Sports collectifs

Le football et les femmes, c’est une histoire d’amour de plus en plus forte. Elles sont en effet toujours plus nombreuses à le suivre et le pratiquer. On en profite pour vous donner quelques infos sur le football féminin.

En cette période de coupure quasi totale du football, le manque du ballon rond peut se faire ressentir. On vous aide à le combler avec quelques films, documentaires et séries à propos du meilleur sport du monde.

Sport en constante évolution, le handball voit une nouvelle pratique émerger : le hand à 4. Créée par une enseignante, cette nouvelle pratique a tout pour vous séduire.

Il existe deux formes de TOUCH RUGBY en France. Le rugby touché à 5, issu de la Fédération française de rugby et le touch rugby, une pratique légèrement différente originaire d’Australie. On vous explique tout.

Tu te demandes peut être combien de temps dure un match de volley et si c'est aussi long qu'un match de tennis en 5 sets ? Ne t'en fais pas tu vas tou

Vous vous apprêtez à reprendre le basket ? Pour gérer au mieux la reprise, découvrez nos conseils avec un coach de basketball !

Le basket rend-il grand ? Vous vous posez la question ? Nous aussi. Et si grandir n’est plus de votre âge, découvrez comment jouer quand on est petit.

Les passionnés de handball vous diront que le capitaine est indissociable de son équipe. Et nous avons tous en mémoire des grands noms de capitaines qui ont marqué l’histoire du handball français: Jérôme Fernandez, Jackson Richardson.

Avec le talent révélé des françaises vous voulez en savoir plus sur l’organisation du rugby en France ? On vous explique tout.

Découvrez les origine, règles et bienfaits du volley-ball pour disposer de toutes les informations sur la pratique avant de débuter en salle !

A l’approche des Jeux Olympiques 2024 où la France tentera de défendre son titre chez elle, vous vous êtes fait la promesse de devenir LE défenseur de votre équipe. La moitié du chemin est faite si vous en avez l’intention, mais avant de se comparer à des Didier Dinart, Cédric Sorhaindo ou Ludovic Fabregas - les piliers de la défense reconnus (passés ou présents) de l’équipe de France, commençons par le début : Connaissez-vous les différents moyens de défendre au handball?

Comme vous le savez, le Handball est un sport riche. La diversité des tirs qui le composent en témoigne d’ailleurs parfaitement. Nous vous invitons d’ores et déjà à faire tomber votre tenue de ville au profit de votre équipement de handball. Vous n’aurez même pas terminé de lire cet article que vous trépignerez déjà d’impatience à l’idée d’aller arpenter le terrain pour aller perfectionner votre technique de tir. Vous ne pourrez pas dire qu’on ne vous a pas prévenu.

Pas toujours évident de comprendre la répartition des joueurs au rugby et de savoir quel(s) poste(s) pourraient vous convenir. C’est parfait, on vous explique tout !

Les vacances scolaires sont là ou arrivent à grands pas et vous recherchez une activité pour votre enfant ? Arrêtez les recherches, nous avons ce qu’il vous faut….

Les parquets vous attirent ? Vous voulez fouler les raquettes des playgrounds ? Notre guide sur le basketball vous accompagne partout et à tout âge.

Plusieurs types de rugby existent, comme le rugby à XV, à XIII ou à VII. Découvrez leurs différences dans cet article.

"C'est quoi ton poste au Handball" ? Voici la question que tout le monde vous pose dans le monde handballistique. Si vous hésitez encore à choisir votre poste avec votre équipe de hand ou si vous êtes simple spectateur et que vous aimeriez aimerais comprendre pourquoi un joueur, pendant un match, se retrouve aux abords d’un terrain de hand. Cet article est fait pour vous!

Equipes féminines, Académie de Marinette Pichon... Quand l'égalité femme-homme gagne du terrain.

Je vous ai préparé une sélection de buts incroyables qui font du foot un sport de spectacle comme peu d’autres... J’ai pris le parti d’en choisir cinq, il y en a beaucoup d'autres qui auraient mérité d'être distingués.

Même si on ne peut pas toujours jouer au football, on n’arrête pas d’y penser, ni d’en parler. Alors on vous propose de (re)découvrir quelques anecdotes à propos de notre sport préféré !

La passe est sans doute un des éléments fondamentaux du rugby. C’est elle qui assure la vie du ballon, mais aussi le spectacle.

Ce sont des éléments que nous connaissons tous, mais saurez-vous expliquer pourquoi ils sont là ? A quoi sert l’arc de cercle devant la surface ? Pourquoi le gardien relance à cinq mètres cinquante ? Voici toutes les réponses aux questions que vous ne vous étiez peut-être jamais posées !

Vous débutez sur le poste ? Vous y avez été propulsé par votre coach ? Ou vous pensez que ce poste est fait pour vous?

Comment vous organiser si votre enfant débute le foot ? Entre crampons, sac de sport et ballon rond, on vous donne quelques conseils.

Le rugby est un sport collectif né en Angleterre au 19ème siècle. La pratique la plus connue est le rugby à 15 mais il en existe bien d'autres. On vous explique.

Vous débutez sur le poste ? Vous y avez été propulsé·e par votre coach ? Ou vous pensez que ce poste est fait pour vous?

Le rugby est un sport de contact où des valeurs Humaines tels que l’esprit d’équipe, le respect et le dépassement de soi sont très importantes.

Le beach-volley, c'est le sport qu'on aime pratiquer l'été sur la plage avec ses amis ou sa famille, le sport de plage par excellence.

Découvrez comment choisir votre lait après-soleil pour apaiser la peau, prolonger le bronzage et réparer les dommages liés à l'exposition au soleil

Passe, essai, pénalité, en avant, le rugby possède des règles précises parfois compliquées à comprendre. On revient pour vous sur les détails.

Une séance de renforcement musculaire pour le bas du corps en 5 minutes ça vous dit ? Avant de rentrer dans le vif du sujet, je tiens à vous préciser que cette routine va vous permettre “seulement” d’entretenir votre masse musculaire. Si vous souhaitez soulever 180 kilos aux squats, ce programme ne suffira pas ! Il est certes très efficace mais la magie, ça n’existe pas, enfin pas à ma connaissance !

Le rugby est un sport de contact qui nécessite donc de se soigner régulièrement. Pendant ou après la pratique, on vous explique tout.

En cette période sans compétition, il est parfois difficile de trouver la motivation pour continuer de s’entretenir. Courir, faire du renforcement musculaire, du gainage... Cela en vaut-il vraiment la peine ?

Vous avez entendu parler récemment d’une nouvelle pratique sportive appelée le Handfit ? Découvrez dès à présent ce qu’est cette nouvelle tendance !

Vous cherchez votre tenue de volley-ball ? Découvrez les indispensables ainsi que nos conseils en fonction de votre poste.

On connaît tous ce sport ! Tout le monde a déjà pratiqué le beach-volley au moins une fois dans sa vie, sur la plage ou dans un jardin en famille ou entre amis ! Mais connaissez-vous toutes les règles officielles?

La récupération après un match est très importante au cours d’une saison de rugby. Jean-Marc DOUSSAIN nous apporte ses conseils.

Vous attendez depuis des mois et vous vous dites : “à la reprise, foot tous les jours” ? Attention quand-même à ne pas vous laisser emporter par votre enthousiasme en reprenant pied au plancher quitte à risquer la blessure… Voici quelques conseils pour une reprise (oui, elle va finir par arriver) en toute sérénité...

Vous avez votre ballon Kipsta ? Une montre chronomètre ? Et dans votre placard, quatre boites de conserves ? Sans doute oui ! Alors, si vous avez accès à une bande de terre, de bitume ou de gazon dans un rayon de moins d’un kilomètre, vous disposez de tout ce qu’il vous faut pour garder la forme.

L’épaule du·de la handballeur·euse étant très sollicitée, elle est sujette à de nombreuses douleurs telles que les tendinites. Comment les prévenir?

La récupération est primordiale afin de lutter contre la fatigue, les contre-performances lors des matchs suivants, et d’éviter les lésions musculaires et/ou osseuses. Les conseils suivants vous aideront à rester au top de votre forme et atteindre vos objectifs.

Les sportifs ne sont pas des intellectuels ? Pourtant on découvre de plus en plus de bienfaits du sport sur le cerveau. On vous explique :

Le rugby fauteuil est un sport d'impact qui reprend le code de plusieurs sports collectifs. Découvrez les règles du jeu et le témoignage de Steeve, ancien joueur de l'équipe de France de Rugby fauteuil en 2012.

Pratiquer le triathlon offre de nombreux avantages ! Enchaîner la natation, le vélo et la course à pied permet d'être en forme sans jamais s'ennuyer [...]

Cet article est destiné aux handballeurs, à ces sportifs qui souhaitent préparer la saison prochaine de la meilleure des manières.

Comment reprendre le water-polo sans se blesser ? Quels exercices privilégier à sec et dans l’eau ? Et comment retrouver le plaisir de jouer ?

Pour beaucoup, l’été est synonyme de vacances, plage, bronzette, baignade… Moi, depuis ma plus tendre enfance, en vacances, je pense surtout à m’amuser. Et, pour un fan de foot, quoi de mieux que de pratiquer des jeux autour de sa passion sur la plage, au soleil, entre deux boissons rafraîchissantes !

Quels sont les sports les plus populaires aux États-Unis ? Basketball ou Hockey sur glace ? Découvrez les 5 sports préférés des Américains !

Taille de ballon démesuré, trois équipes présentes simultanément sur le terrain, mixité autorisé : les originalités du kin ball pourrait bien vous faire succomber !

Le football est sans contexte le sport le plus populaire au monde. Mais pourquoi autant d’enthousiasme pour le ballon rond ? Voici quelques éléments de réponses qui devraient vous intéresser ainsi que vos footballeurs en herbe.

Un maillot, un bonnet et un ballon : mais pas n'importe lesquels ! Choisir le bon équipement c'est m'assurer de prendre du plaisir en jouant.

Vous n’êtes pas particulièrement doué au football mais avez quand même envie de taquiner le cuir ? Alors le bubble foot est fait pour vous. Enfermé dans une grande bulle en plastique, l’objectif sera autant de marquer des buts que de faire lourdement chuter vos adversaires. Enfin un sport où vous pourrez étaler toute votre fourberie ! Prêt à vous amuser ?

Tu estimes que tu t’es bien entraîné toute la semaine, mais déception au moment où ton entraîneur dévoile le groupe… Il a décidé de ne pas te faire démarrer le match.Tu n’es pas titulaire ? Pas grave ! Ton rôle va être déterminant. On t’explique pourquoi tu seras peut-être gagnant au final.

Votre enfant veut se mettre au futsal et vous vous demandez si ce sport peut lui convenir ? On vous en dit plus...

Quels sont les avantages du handball sur le corps et le mental ? Nous vous dévoilons les 5 bénéfices de ce sport collectif de contact.

Et si vous vous mettiez au water-polo ? Pourquoi ? Pour toutes ces bonnes raisons !

Pratiquer intensivement leur sport préféré ou s’essayer à différentes disciplines, pendant toute une semaine ou plus.Loger dans un chouette endroit, en bonne compagnie avec d'autres enfants en bénéficiant d'un encadrement qualifié.Certes, peut-être un rien stressant – aussi pour maman et papa –, mais la majorité des enfants qui partent en campen profitent pleinement et reviennent requinqués à la maison.

Vous jouez au poste de milieu défensif ? Votre objectif : empêcher les adversaires de marquer un but ou les inciter à commettre des erreurs. Nous vous donnons ici quelques conseils pour bien défendre et vous améliorer sur ce poste.

Le secteur de la mêlée est sans doute celui où les efforts pour garantir la sécurité des joueurs sont les plus nombreux.

Au rugby, le lift est un geste décisif lors de la touche. Il est important de le maîtriser afin de porter le sauteur et lui donner toutes ses chances d’attraper le ballon.

Et oui, c’est la reprise… Les vacances sont terminées, c’est la reprise des entraînements. Et qui dit reprise, dit préparation de ton sac de foot. Sac de sport, sac de foot à roulettes, sac à dos, sac de foot avec compartiment chaussures...que choisir ? Et le préparer, c'est une autre histoire !

Bien choisir ses crampons est primordial pour tous les joueurs afin d’avoir de bons appuis et de limiter les risques de blessures. Alors quels crampons choisir en fonction du terrain sur lequel vous jouez ? On vous dit tout...

Vous débutez le Football ? Découvrez ici quelques conseils pour vous équiper au mieux pour faire vos premiers pas sur le terrain de football pour vos entrainements et matchs en Club !

Au rugby, 4 grandes familles de combinaisons existent et il est important de savoir les réaliser. Nous te partageons tous nos conseils.

La proprioception est très indispensable chez le sportif. On vous explique pourquoi dans ce conseil et surtout, on vous donne des exercices clés en main !

Vous aussi vous êtes en manque de foot et de compétition ? Vous craignez d’avoir perdu “votre football” à la reprise ? Il est possible de s’entretenir physiquement pendant la coupure, mais travailler l’aspect football est beaucoup plus difficile seul ou en groupe très restreint… mais pas impossible.

Au rugby, l’essai est la manière de marquer le plus de points mais il est possible aussi d’inscrire des points avec certains coups de pieds. On donne tous nos conseils.

Comment communiquer avec vos partenaires de jeu au volley-ball ? Voici nos conseils pour une communication efficace de votre équipe sur le terrain.

Attaquant, milieu défensif, milieu latéral, défenseur, arrière latéral... Autant de postes et de rôles à jouer dans une équipe de foot, et donc de possibilités d'évoluer techniquement ! Nous détaillons ici les bénéfices d'occuper plusieurs postes durant une carrière de footballeur.

Comment avoir et garder une bonne préparation physique pour le Football ? Retrouvez ici des exemples de préparation physique d’avant saison, des exemples de préparation physique au cours de la trêve hivernale, mais aussi des exercices pour travailler votre vitesse et explosivité toute l'année.

"J'aimerais bien jouer avec elle, c'est un bonne coéquipière..." Est-ce qu'on dit ça de vous dans votre équipe de foot ? Vous trouverez ici les 3 règles incontournables qui feront de vous une bonne coéquipière de foot sur et en dehors du terrain.

Quelle déception, vous n'êtes pas titulaire pour le prochain match de foot, ou même pire, vous n'êtes pas dans le groupe de joueurs convoqués par votre entraîneur... Pas de panique, nous vous expliquons ici les avantages d'être remplaçant et comment en sortir grandi.

Vous êtes gardien de but de football, et vous aimeriez connaître toutes les astuces pour stopper un pénalty ? Retrouvez ici nos 4 conseils qui vous aideront à progresser voire vous faire devenir le meilleur gardien de votre club de foot.

Avant d'être un sport de compétition, le basketball est avant tout un sport d'amusement. Nous vous proposons quelques jeux pour votre enfant, pour l'initier ou le divertir à la maison, à faire seul ou à plusieurs.

La provocation sur un terrain de football, c’est le pain quotidien de l’attaquant(e), dirons-nous.

Au football, il est primordial de porter une attention particulière à l’échauffement, surtout en période hivernale. Bien s’échauffer limite le risque de blessure musculaire en début de match ou d’entraînement et c’est déjà pas mal…

En ce début de saison, vous sentez que vous n’avez pas forcément la confiance de votre coach. Rarement titulaire, vous ne disputez que quelques bouts de matchs. Voici quelques conseils qui vous aideront à conquérir cette place que vous convoitez tant.

Etre entraîneur d’une équipe de football ce n’est pas facile tous les jours. Vous recherchez quelques conseils pour vous améliorer en tant que coach et rester à votre poste plus de trois mois ? Bougez pas j’ai ce qu’il vous faut…

Tu veux viser plus haut pour ton jeu de tête ? Apprends à faire une tête en sautant et améliore ton jeu de tête au football avec notre vidéo.

Vous vous souvenez des parties endiablées de balle aux prisonniers jouées dans la cour de l’école, à l’heure de la récréation ? Si la nostalgie vient soudainement de s’emparer de vous à l’évocation de cette activité venue de votre tendre enfance, alors vous devriez tomber amoureux de sa version sportive, le dodgeball.

La joueuse de football prépare chaque semaine son sac de foot pour l'entraînement et les matchs. Que faut-il mettre dans son sac pour ne rien oublier ? Nous vous expliquons ici les indispensables de l'équipement à ne pas oublier.

Vous commencez le rugby ou vous jouez depuis des années, une question revient : Comment éviter les blessures ? Nous vous apportons nos conseils.

Quelle déception, vous n'êtes pas titulaire pour le prochain match de foot, ou même pire, vous n'êtes pas dans le groupe de joueuses convoquées par votre entraîneur... Pas de panique, nous vous expliquons ici les avantages d'être remplaçante et comment en sortir grandie.

Votre gardien de football vient de se prendre un carton rouge, c'est l'expulsion ! Vous avez forcément vécu cette situation au cours d'un match de foot. Nous vous donnons des pistes pour bien remplacer votre gardien de but et éviter une lourde défaite à votre équipe.

Handball et plage ? Ça va ensemble ? BIEN SUR ! On appelle cela : le beach handball. Jamais entendu parler ? Alors il est grand temps !

Au rugby, il existe différents coups de pied en jeu courant. On refait un point pour toi avec une joueuse de 1ère division féminine.

Vous voulez profiter au maximum du volley-ball ? Nous vous présentons 5 bienfaits de ce sport tonique et collectif, pour votre corps et votre mental.

Marquer des buts est la finalité du football (à ce moment-là, vous devez vous dire que vous vous apprêtez à lire un conseil écrit par un génie !). Vous voulez améliorer vos statistiques et devenir le buteur numéro UN de votre équipe ? J’ai quelques conseils à vous partager !