BIENVENUE SUR CONSEIL SPORT !

   

 

Envie de faire du sport ? Besoin de se remettre en forme ?

A la recherche de conseils pour bien faire les choses ?

Débutant, confirmé, petit, grand, curieux, expert…

Vous êtes au bon endroit pour y voir clair dans vos envies de sport.

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Faire du sport, oui, mais pas (vraiment) tout seul.

Vous étiez décidé : le mois de septembre serait l'occasion de vous (re)mettre au sport.

Oui mais voilà. Il faut bien avouer que parfois, on n'a pas envie. Ou on ne sait pas quoi faire, comme séance. Et puis on arrive même pas à voir si l'on progresse, ça n'aide pas à rester motivé·e.

En bref, si le sport, et vous en êtes convaincu·e, c'est bon pour vous, mais que vous ne seriez un peu de soutien, il est temps de se parler de Decath Coach.
Comprendre ses axes de progrés, varier les modes d'encadrement, trouver un moyen de garder la motivation...

Vous cherchiez un coach ? On vous propose un coach personnel, à domicile et toujours disponible. Pas mal non ? 

Bérangère, vélotaffeuse avertie, runneuse en progression, triathlète qui s’accroche, apprentie yogi.
Et même titulaire d'un Billard de bronze.

motivation sport

LE SUJET DE LA SEMAINE

Commencer une activité ou un sport n’est pas si facile, je vous l’accorde ! Car non, la motivation ne sera pas constante… et les progrès non plus…

Mais si vous connaissez un peu plus les différentes phases, cela vous permettra de poursuivre votre activité même en cas de doute ou de démotivation.

LE SPORT CONNECTÉ POUR AIDER À SE METTRE AU SPORT

Conseil
courir_connecte
La pratique du running s’accompagne et se nourrit de plus en plus massivement d’accessoires technologiques permettant de mesurer les données essentielles d’un entraînement. Temps d’effort, distance parcourue, fréquence cardiaque, vitesse moyenne : courir, version 2016, ne laisse (presque) plus rien au hasard…
Conseil
Impossible de passer à côté : les objets connectés sont partout. Désormais, le sport se pratique lui aussi connecté avec toutes sortes d’objets qui nous simplifient la vie et égayent bien souvent notre pratique.
Conseil
Comment savoir si je progresse ?
Qu’ils soient esthétiquement visibles ou mesurables via une application dédiée, pratiquer de façon régulière un sport va nécessairement vous faire progresser. Avec la multiplication des objets connectés dans la vie quotidienne, la mesure de la progression est plus aisée que jamais. Mais quels sont les indicateurs qui vont vous prouver que vous vous êtes bel et bien amélioré ? Petit état des lieux des possibilités qui s’offrent à vous.
Conseil
Vous êtes motivé à bloc, paré pour enfin reprendre le sport (mis entre parenthèse pour diverses raisons, meilleures les unes que les autres, je vous fais confiance). Mais pour que la reprise évite cette fois de tourner court, pourquoi ne pas s’échanger quelques astuces ? Objectifs : trouver le bon rythme, tenir sur la durée… bref, se motiver à faire du sport !
Conseil
On vous l’accorde, la course à pied n’est pas le meilleur sport collectif qui soit. Pourtant, vous en conviendrez, courir en groupe présente bien des atouts quand il s’agit de rester motivé et chasser l’ennui. Découvrez nos bons plans pour trouver des partenaires de course.
decathlon coach
decathlon coach

UN COACH A PORTÉE DE MAIN !

Vous avez un objectif ? On a un plan ! Grâce à l’application mobile gratuite DECATHLON COACH, laissez-vous guider par le coach vocal et mesurez votre activité.

Retrouvez ensuite le détail de vos séances et soyez fiers de vos progrès !

sport pour les enfants

Il est temps d’inscrire votre enfant au sport pour la rentrée ?

Découvrez nos conseils pour trouver un sport qui lui donne le sourire.

Le sport à la rentrée, c’est un classique. Mais cette bonne résolution ne s’applique peut être pas qu’à vous.

Si votre cher bambin n’a pas l’intention de baisser de rythme après un été riche en activités, ou si vous pensez que c’est l’occasion de lui faire rencontrer des compagnons de jeu, nous vous donnons quelques conseils pour vous aider à choisir un sport pour votre enfant.

Alors, quel sport pour quel âge ? Pour quels bienfaits et pour quels profils ? On vous explique.

LES CONSEILS POPULAIRES

Conseil
liante ou non, avec ou sans suspension, une trottinette se choisit également en fonction de la distance que vous souhaitez parcourir... Alors comment s’y retrouver ?

RETROUVEZ TOUT CONSEIL SPORT 

Nos conseils sport

Running, ski, natation, golf ou encore pêche : tous les sports ont leur place chez Decathlon.

Pour vous accompagner dans votre sport, ou même pour vous donner de bonnes raisons de vous y mettre, suivez le guide !

histoires de sportifs

Se mettre au sport, ça demande de la volonté. Parfois aussi, de l'organisation. Et (surtout ?) le courage d'affronter des épreuves que nous n'aurions jamais pensé être capable d'affronter.

Des épreuves qui vont du regard des autres à la salle de sport à sa première course à vélo de 160 km...

Mille (ou presque) histoires, un point commun : une envie de se confronter à soi-même, pour le meilleur et, parfois, pour se surprendre...

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