Waterpolo : tous nos conseils pour débuter et progresser

Le water polo, mis à part pour quelques-uns, peut sembler un peu inaccessible. Ou compliqué. Ou les deux à la fois. Venez découvrir la réalité.

Vaincre sa peur de l’eau ? Apprendre à nager la brasse pour profiter d'une baignade ? Apprendre les techniques du crawl ? Ou juste vous sentir comme un poisson dans l'eau ? Découvrez nos meilleurs conseils dans des articles rédigés à l'aide de Mathias Cardinaud, maître nageur.

Et si vous vous mettiez au water-polo ? Pourquoi ? Pour toutes ces bonnes raisons !

Comment reprendre le water-polo sans se blesser ? Quels exercices privilégier à sec et dans l’eau ? Et comment retrouver le plaisir de jouer ?

Un maillot, un bonnet et un ballon : mais pas n'importe lesquels ! Choisir le bon équipement c'est m'assurer de prendre du plaisir en jouant.

La peur de l'eau est une crainte très répandue, qui touche aussi bien les enfants que les adultes. Quelle que soit la raison, la peur de l'eau peut être surmontée en apprenant étape par étape à se familiariser avec l'eau.Pour cela, il faut que le nageur se sente en confiance et serein. Il est très important qu'il se trouve dans un lieu qui lui inspire confiance avec un accompagnateur qu'il connaît.

Les mots-clés du water-polo c’est ici et maintenant.