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Conseil Sport

Le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON

Découvrez nos conseils, témoignages et récits d’aventure pour s'informer, s'inspirer et s'évader… Cette fois, en podcast ! Tout ce qu’il vous faut, c’est une paire d’écouteurs et un moment rien qu’à vous. Bonne écoute :)

Pourquoi écouter Conseil Sport ?

Conseil Sport, c'est le podcast pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. On y parle aussi de sport, de connaissance de soi, d’épanouissement, de voyage… L'objectif ? S’informer, s'inspirer, s’évader, trouver de nouvelles manières de s’épanouir ou de performer. 

Conseil Sport, ce sont surtout des interviews, des échanges et des vécus partagés par des expert·es, des invité·es qui pourraient être nos ami·es et des aventurier·ères qui nous inspirent… 

Une chaîne, trois formats (en français)

Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON

La réponse

Durée : entre 5 et 15 min

La réponse, ce sont toutes les questions que nous nous posons sur le sport, le bien-être, la santé, la nutrition… Nos expertes et experts invité·es y répondent pour nous aider à prendre soin de nous, à garder la forme et à bien manger (parce que le plaisir aussi, c'est important).

Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON

Le déclic

Durée : environ 20 min

Le déclic, c'est un échange avec des invité·es, où l’on parle voyages, rencontres, ruptures, joies, échec… En bref, de transformations. Des parcours de vie inspirants qui ont tous commencé par un déclic.

Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON

L'aventure

Durée : environ 25 min

L'aventure, c'est le récit immersif d'un souvenir inoubliable, d'un défi sportif que s'est lancé notre invité·e. Des gens ordinaires qui, un jour, accomplissent quelque chose d'extraordinaire… De quoi nous faire rêver et -qui sait- peut-être même nous inspirer.

Nos plateformes d'écoute en France

Apple podcast, Spotify, Deezer… 

Retrouvez Conseil Sport sur votre application de podcast préférée :

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et les autres.

L'équipe podcast

Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON

Céciliane, journaliste

« Moi, c'est Céciliane. Parler est mon activité favorite ! Journaliste et coach sportif, j'aime partager en entremêlant mes connaissances et ma curiosité. À la quête de sujets et d'expert.es en tout genre, j'ai pour objectif (en plus de passer un moment sympa) de continuer à apprendre avec vous. Car de ces échanges riches et variés, il y a toujours quelque chose à garder dans un coin de sa tête. Je vous retrouve dans le format court La réponse et dans certains épisodes du format L'aventure que je partage avec Manon ! ».

Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON

Manon, journaliste

« C'est moi Manon ! Je suis journaliste et sportive passionnée ! Dans mon métier comme dans mon quotidien, ce que j’aime par-dessus tout, ce sont les rencontres et les échanges : autour d’un verre, d’un café, en me baladant ou en courant (je suis de la team course à pied !). Bref, moi aussi, j'aime parler et surtout, partager des discussions inspirantes !  C’est d'ailleurs ce que je vous propose dans le format "Le déclic" : un moment de discussion et de réflexion où l’on parle de parcours de vie marquants dans lesquels vous vous reconnaîtrez peut-être... ».

Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON

Rémi, monteur son

« Moi, c'est Rémi, de chez Pipo&Lola ! Pour tout vous dire, écouter, c'est mon activité favorite ! Des histoires, de la musique, des podcasts et les sons de la nature sur les chemins de VTT ou de randonnées. Mais ce que j'aime le plus, c'est de vous concocter des podcasts inspirants, utiles et passionnants avec mes deux journalistes préférées, Céciliane & Manon ! Vous êtes à la recherche du Déclic, vous voulez trouver une Réponse ou encore partir à "-l'Aventure" ? Alors, branchez vos écouteurs, vous êtes au bon endroit ».

1. Nos épisodes dédiés au bien-être

Faire du sport, ça fait du bien ! Ça contribue à notre bien-être. Pour être en forme dans la durée, il faut aller… Encore plus loin ! Alors, portons notre attention sur le sommeil, la relaxation ou la gestion du stress Écoutons nos expert·es.

Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON
Stress Pourquoi le sport réduit le stress ?
Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON
Respiration Le pouvoir de la respiration
3. Nos épisodes dédiés à la nutrition
Sophrologie Mieux dormir pour aller mieux
3. Nos épisodes dédiés à la nutrition
Réflexologie Les bienfaits de la réflexologie

2. Nos épisodes dédiés à la santé physique

Des interviews avec des spécialistes, des médecins, des kiné… Dans lesquelles on éclaire sur les bienfaits du sport sur la santé.

Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON
Sciatique Comment faire ? 
Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON
Arthrose Comment éviter les douleurs ?
3. Nos épisodes dédiés à la nutrition
Tendinopathie Comment l’éviter ?
3. Nos épisodes dédiés à la nutrition
Mal de dos Lutter contre le mal de dos

3. Nos épisodes dédiés à la nutrition

Faire du sport et bien manger, ça soulève quelques questions. On vous aide à y répondre avec nos podcasts sur alimentation sportive. En voici une sélection, d'autres à découvrir sur notre chaîne !

Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON
La banane Alliée des sportif·ves ?
Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON
3. Nos épisodes dédiés à la nutrition
Récupération Bien s'alimenter pour mieux récupérer
3. Nos épisodes dédiés à la nutrition
Chrononutrition Quoi manger et à quel moment ?
faire du sport à jeun podcast sport
Faire du sport à jeun Bonne ou mauvaise idée
Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON
Végétarisme Bien gérer quand on fait du sport
3. Nos épisodes dédiés à la nutrition
Aliments Les faux amis du sportif
3. Nos épisodes dédiés à la nutrition
Spiruline À quoi sert la spiruline ?

Vous cherchez de (bons) conseils pour perdre du poids, quels épisodes découvrir ?

Le saviez-vous ? “Maigrir” est la 3ᵉ motivation des Français·es pour faire du sport. Nous avons donc rencontré des experts et des expertes pour comprendre comment perdre du poids sainement et durablement.

Sport ou nutrition, comment maigrir ?
Comment sortir du cercle vicieux des régimes ?
Combien de temps avant de voir les effets du sport ?
Que grignoter sans grossir ?

4. Nos épisodes pour faire du sport

Conseil Sport, ce sont aussi des épisodes entièrement consacrés au sport et à la pratique d'une activité physique. En voici une sélection à découvrir sur notre chaîne :

Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON
Yoga Lequel choisir pour débuter ?
Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON
Rugby Qu'est-ce que le rugby fauteuil ?
podcast-sport-cross-training
Cross-training Qu'est-ce que c'est ?
windsurf-sport-podcast
Windsurf Pourquoi devrait-on tou·tes tester ?

Reprise sportive, entraînement…

Adepte des arts martiaux ou fan du ballon rond, débutant·e ou sportif·ve de haut niveau, écoutez notre sélection de conseils pour vous aider à reprendre le sport ou à performer. 

Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON
Reprise sportive Une reprise saine et sereine
Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON
Préparation mentale Ça sert à quoi ?
Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON
Surentraînement Comment l’éviter ?
bigorexie-sport-podcast
Bigorexie Peut-on être addict au sport ?

Récupération sportive avec notre invité kinésithérapeute

C'est avec Clément, kinésithérapeute en thérapie manuelle, fervent adepte de la course à pied, que nous parlons récupération du sportif·ve. De l'électrostimulation jusqu'à la récupération active en passant par le massage, vous saurez tout sur l'importance de la récupération dans le sport.

Podcasts : nos conseils et témoignages sportifs
Éléctrostimulation Est-ce vraiment efficace ?
Podcasts : nos conseils et témoignages sportifs
la récupération sportive : la sage avec clément voreux, notre kiné
Massage Avant ou après le sport ?
la récupération sportive : la sage avec clément voreux, notre kiné
Récupération Récupérer par le chaud ou le froid

Vous aimez courir, quels épisodes écouter ?

5. Nos épisodes dédiés à la famille et aux enfants

Fan de football, de tennis, d'équitation ou de sports de combat… Les enfants regorgent d'énergie et de créativité dès qu'il s'agit de bouger. Ça tombe bien, car le sport se vit aussi en famille ! Voici une sélection d'épisodes à ce sujet :

podcast-bienfaits-sport-enfant
Bienfaits du sport Pourquoi faire faire du sport à nos enfants ?
enfant-confiance-sport-podcast
Le sport… Solution pour construire la confiance et l'estime de soi de son enfant ?
podcast-sport-famille
Organisation Comment s'organiser pour concilier sport et vie de famille ?
adolescent-scoliose-podcast-sport
Santé Sport et scoliose chez l'enfant et l'ado, compatibles ? 

6. Nos épisodes spécial femme

Cycle menstruel, grossesse, ménopause… Les femmes vivent plusieurs bouleversements au cours de leur vie qui peuvent impacter leur santé mentale et physique et plus généralement leur forme. Et si on en parlait, sans tabou ?

podcast-cycle-menstruel-sport
Cycle menstruel Comment faire de son cycle menstruel un allié dans sa pratique sportive ?
endometriose-sport-podcast
Endométriose Endométriose et sport, on en parle ?
podcast-sport-ménopause
Ménopause Comment garder la forme grâce au sport ?
enceinte-podcast-sport
Grossesse Quels sports pratiquer lorsque l'on est enceinte ?

Mais au fait, c'est quoi un podcast ?

Un podcast, c’est un contenu audio qui réunit des animateur·trice·s et des invité·e·s pour échanger et partager sur un sujet donné. L’objectif ? Satisfaire notre curiosité, améliorer nos connaissances, nous questionner, nous inspirer… Un rendez-vous audio que vous ne voudrez plus louper !

Quelle est la meilleure chaîne de podcast sport, bien-être, santé et nutrition ?

Ça... Nous n'en savons rien. Les podcasts, c'est comme les séries ! Il y en a que l'on adore dès la première écoute et d'autres avec lesquels on accroche pas du tout. Si on vous propose de tester notre chaîne, c'est parce qu'elle regorge de conseils et de témoignages sur le sport, le bien-être, la santé et la nutrition.

Alors, on vous donne rendez-vous tous les mercredis pour découvrir de nouveaux épisodes !