Nos conseils

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Si à vous aussi l'orthographe du rugby vous semble compliquée, c'est que vous n'en êtes pas (encore) un•e expert•e. Essais, transformations, drops : on vous livre les petits secrets du rugby, pour débuter ce sport d'équipe qui n'a pas fini de vous surprendre... et de vous amuser !

Rugby à XIII, rugby à XV, Rugby à VII : découvrez les différents type de rugby

Le rugby est un sport collectif née en Angleterre au XIXe siècle. Le rugby actuel a bien évolué depuis cette époque notamment sur la protection & la sécurité du joueur.

le maul est très efficace pour gratter de précieux mètres et aller marquer un essai

Rugby : touche, mélée, ruck... découvrez toutes les phases de jeu

Découvrez les différentes actions du Rugby permettant de marquer des points. La balle est dans votre camp, c'est à vous de jouer !

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La passe : Le geste de base du rugby

La passe est sans doute un des éléments fondamentaux du rugby. C’est elle qui assure la vie du ballon, mais aussi le spectacle.

La mêlée au rugby : les règles de sécurité

Le secteur de la mêlée est sans doute celui où les efforts pour garantir la sécurité des joueurs sont les plus nombreux.

Faut-il faire du sport avec un masque ?

Quelles sont les recommandations sur le port du masque pendant le sport ? Nous avons interrogé le docteur Pierre Weyrich, infectiologue.

COMMENT MARQUER DES POINTS AU RUGBY ?

Le drop, l'essai, la transformation ou encore la pénalité sont différentes actions pour marquer au rugby. Nous vous apportons des éléments de précision pour vous éclairer sur le déroulement.

LES DIMENSIONS ET LIGNES D’UN TERRAIN DE RUGBY

Entre ligne d’en-but ou la ligne des 40 mètres, vous ne savez plus ? Nous vous apportons les informations pour comprendre les dimensions et lignes d’un terrain de rugby.

SKILLS RUGBY : COMMENT RÉALISER UNE PERCUSSION ?

Il existe plusieurs types de percussion au rugby en fonction de la distance du porteur à la défense. On vous donne nos conseils pour bien les réaliser.

Tout savoir sur le rôle d'arbitre

Souvent peu populaire, l'arbitre a pourtant un rôle essentiel au bon déroulement d'une épreuve sportive. Quelle est vraiment sa mission ?

RUGBY : COMMENT BIEN RÉCUPÉRER ?

Découvrez l'importance de la récupération et les différentes méthodes à appliquer après un entraînement ou un match de rugby sur les conseils de Pierre Yves, notre kinésithérapeute partenaire.

Mon enfant se sent nul en sport, pourquoi et comment faire ?

Votre enfant est le dernier choisi au moment de faire les équipes de sport à l’école ?Comment faire en sorte qu’il s’épanouisse dans une activité sportive ?

Quel sport pour un enfant ou un ado très timide ?

Votre enfant n’ose pas aller vers les autres, s’exprimer en collectif ? Comment dépasser sa crainte du regard extérieur. Quels sports peuvent aider ?