Sports d'hiver

Vous avez prévu de partir à la montagne pendant les vacances de Noël et la fermeture des remontées mécaniques ne changera certainement pas vos plans ? Vous avez bien raison, la montagne se prête à la pratique de nombreuses activités, à commencer par le ski de fond classique ! Vous connaissez ?

La montagne est une source inépuisable de plaisirs sportifs ! Alors enfilez vos bonnets et vos gants et osez les sports d'hiver. Il y en a pour tous les goûts.

Vous manquez d’énergie ? Reprenez la forme physique et mentale grâce aux surprenants bienfaits de la randonnée !

Quelle que soit la saison, il est toujours très important de bien préparer votre randonnée : aussi bien votre équipement que votre itinéraire. Cela devient d'autant plus essentiel lorsque vous souhaitez partir à une saison où le temps est plus changeant. Même s'il s'agit d'une randonnée à la journée ou demi-journée, une bonne préparation s'impose : point météo, choix de l'itinéraire et de votre matériel.

Découvrez les informations essentielles pour préparer votre randonnée vers un refuge de montagne.

Le massif des Vosges et ses fameuses forêts vous accueillent pour vos prochaines vacances d’hiver ? Vous allez pouvoir en prendre plein les yeux avec les domaines et pistes de ski de fond des Vosges.

Sur les pistes de ski, comme en voiture, il existe un code à respecter afin que chacun puisse profiter pleinement des plaisirs de la neige en toute sécurité. Mais quelles sont les règles de base ?

Antoine, moniteur de ski et responsable des tests Wed'ze vous aide à faire découvrir le ski à vos enfants ! Découvrez vite ici tous ses conseils !

Luge, mini-skis ou patinettes, jardin des neiges… Découvrez à partir de quel âge votre bébé va pouvoir découvrir les sensations de glisse puis s'initier petit à petit aux plaisirs du ski !

Vous allez initier votre enfant au ski ? À quel âge débuter ? Comment l'habiller ? Et s’il ou elle n'aime pas ça ? Soyez rassuré·e, nous vous donnons toutes les clés pour faire de la première expérience de votre enfant au ski un souvenir mémorable. À tel point que votre petit·e vous suppliera d'y retourner !

Vous cherchez un sport qui mélange endurance et concentration tout en travaillant votre précision ? Le biathlon est fait pour vous !

Découvrez les cotations afin de randonner à votre niveau ! En effet la Fédération Française de Randonnée a développé un système de cotation prenant en compte 3 critères : l’effort, la technicité, le risque.

Vous souhaitez découvrir un sport accessible à tous, proche de la nature, avec un matériel léger et confortable, qui s'adapte à votre forme physique et à vos envies ? En avant pour un tour d'horizon sur le ski de fond.

Allez hop, on emmène les enfants au ski et on se fait plaisir en famille. Comment réussir ses vacances en famille à la neige ? Bien choisir sa station de ski familiale, inscrire les petits au ski club, et organiser des activités qui plaisent à tous. Ce séjour sera le début d'une longue série pour les amoureux de la montagne enneigée !

Pour vous aider, nous avons créé une liste de nos méthodes préférées pour aider votre organisme à rester au chaud.

Concilier cardio et précision, c’est possible ? En tout cas, les athlètes de biathlon y arrivent. On décortique comment avec une ancienne athlète.

Votre séjour au ski est organisé ? Il vous tarde de mettre vos chaussures de ski et de dévaler les pistes ? Voici un programme d’exercices faciles à faire chez soi pour vous y préparer !

Vous voulez revenir aux racines de la pratique du ski de fond ? Partez dans les pays nordiques ! Tout le monde ou presque y fait du ski nordique, qui est considéré autant comme un moyen de transport que comme un sport. Finlande, Norvège ou Suède, les domaines à perte de vue des pays du nord vont vous envoûter.

Révisez les basiques pour profiter des sentiers en toute sécurité et cordialité durant la période de chasse !

Sophie Claude est médecin, Aurélien Laurent est pisteur-secouriste, tous deux dans la station de ski de La Clusaz, en Haute-Savoie. Les accidents de sports d'hiver, c'est leur métier. Du choc léger à la tête au traumatisme crânien grave, ils savent combien il est important de porter un casque lorsqu'on part sur les pistes. En ski, en snowboard ou en luge, les collisions peuvent se produire n'importe où et avec n'importe qui, ou quoi ! Ils nous expliquent, en parlant de leur métier, pourquoi il est si important de porter un casque sur les pistes de ski.

Vous êtes à la recherche de votre prochaine destination pour faire du ski de fond en Savoie et Haute-Savoie ? Découvrez notre Top 5 de nos stations favorites de l'équipe INOVIK dans le département du 73 et 74

Laver ses vêtements dans le respect de l'environnement, c'est simple et efficace ! Découvrez nos conseils pour entretenir vos vêtements de randonnée tout en préservant la nature.

Vous voulez changer d’air et partir à la découverte des Pyrénées en ski de fond ? Découvrez nos 5 stations favorites pour glisser avec bonheur au cœur des forêts. En espérant que la neige et le soleil seront au rendez-vous !

Essai, pénalités, balles de match… Vous connaissez par cœur les règles du tennis ou du rugby. Et la rando dans tout ça ?Bien qu’il n’existe pas de règles du jeu universelles à proprement parler, de grands principes régissent l’activité et chaque espace peut aussi voir appliquer son propre règlement.

Michael, chef de produits textile enfant partage son expérience du ski avec ses enfants et vous indique comment faire aimer le ski à vos enfants !

Vous êtes vous-même un rider passionné, et vous voulez partager ce plaisir avec votre enfant. Mais vous voulez aussi qu'il prenne les bons réflexes dès le début ? Et surtout les écoles de ski proposent généralement de débuter par le ski avant de tester la board... Donc finalement à quel âge est-il possible de mettre vos enfants entre les mains d'un moniteur ?

Une bonne lecture de carte IGN livrera toutes les informations sur ce qui attend les marcheurs en randonnée, d'où son utilité et son importance.

Si la chair d’un paysage a des pouvoirs inestimables et que la randonnée en fait bénéficier les marcheurs alors n’y allez pas par quatre chemins.

Pratiquer l'escalade c’est aussi être en pleine nature. Découvre comment grimper en préservant ton terrain de jeux.

Découvrez nos conseils pour se préparer à la toute première sortie ski de l'année !

Le ski c'est amusant, mais c’est aussi du sport ! Pour le découvrir, retrouvez les 5 bienfaits de passer des journées à dévaler les pistes.

Nous vous expliquons ce qu’est la technique du carving, comment se positionner pour bien “carver” et comment choisir le bon terrain pour débuter. Vous vous apprêtez à donner une dimension toute nouvelle à votre ski !

On peut découvrir le monde de 1001 manières différentes, même avec un petit budget. En dehors d’une tente, de votre pouce et de vos jambes, les auberges de jeunesse sont la solution idéale pour les backpackers de passage et surtout l’endroit rêvé pour apprendre à connaître de nouvelles personnes.

A l’heure où les nouvelles technologies vous agrippent dans votre fauteuil, où le temps est une denrée précieuse et les sensations se font rares, il existe encore des perles de félicité à explorer, à commencer par le snowboard !

Freestyle, carving, freeride, splitboard... le snowboard offre de nombreuses possibilités. À toi de trouver ton style de ride !

Marre d'arriver déjà épuisé sur les pistes parce que vous avez dû porter vos skis et que cela s'est transformé en épreuve de force ? Ne vous inquiétez plus, nous avons la solution. Découvrez vite nos astuces pour porter vos skis, et ceux de vos enfants, sans vous fatiguer. C'est par ici !

Discipline encore peu connue, le ski-raquette, conjugue marche, glisse, découverte de paysages intacts et sensation de liberté. C'est une sorte de ski qui accroche à la montée et glisse à la descente. Découvrez ce sport accessible à tous et respectueux de l'environnement.

Au lieu d'utiliser des remontées mécaniques, le ski de randonnée et le splitboard sont des moyens de découvrir la montagne autrement. Le secret ? L’utilisation de peaux de phoque est indispensable pour remonter les pentes facilement.

Vous avez envie de faire du sport tout en vous amusant ? De passer un bon moment en famille ou entre amis ? Alors la luge est le sport qu’il vous faut !

Il est loin le temps où vous étiez le centre de la vie de vos enfants… vous avez maintenant avec vous de jeunes adultes. On vous livre nos astuces pour satisfaire les ados tout en profitant de vos vacances.

Ce n’est pas toujours facile d’analyser les conditions, d’évaluer le risque, lorsqu’on est sur le terrain. Mais il y a quelques comportements importants à garder en tête, pour assurer sa sécurité et surtout.... se faire plaisir !

Pratiquer intensivement leur sport préféré ou s’essayer à différentes disciplines, pendant toute une semaine ou plus.Loger dans un chouette endroit, en bonne compagnie avec d'autres enfants en bénéficiant d'un encadrement qualifié.Certes, peut-être un rien stressant – aussi pour maman et papa –, mais la majorité des enfants qui partent en campen profitent pleinement et reviennent requinqués à la maison.

Amateur de vitesse, de neige fraîche, de saut ou juste de balade, il est temps de découvrir quelle pratique de ski vous correspond !

Découvrez nos conseils pour réaliser un bivouac en hiver en pleine nature, du choix de l'équipement à celui de l'emplacement.

Cédric Bonnivard, moniteur Freeride à La Clusaz vous offre ses conseils pour s'attaquer à la poudreuse avec la bonne technique ! Découvrez les vite ici !

En rando, pour éviter le coup de froid à la pause (et le médecin au retour), retrouvez les astuces de la “Tribu en sac à dos” pour bien habiller vos enfants !

Pas facile de trouver une activité extérieure en famille ? Voici 5 idées pour partager de bons moments dehors, sous le soleil ou la pluie.

De la neige mais envie de faire autre chose que du ski ? Vous ne savez pas quoi faire ? Voici notre top 10 des activités pour profiter de la neige… sans partir dans une station de ski et skier !

Porter son snowboard ne relève d'aucune complexité et il existe plusieurs manières de le faire. Cependant, il y a certaines choses à éviter lorsque que l’on transporte sa planche pour ne pas l'abîmer. Voici nos conseils...

Le frontside 180 est l'un des premiers tricks qu'on apprend en snowboard freestyle. Il s'agit d'une rotation de 180 degrés, avec une prise de carre sur les talons. Découvrez nos conseils pour bien le réaliser !

Le ski alpin est une activité incroyable à partager en groupe, en famille ou entre amis. Découvrez tous nos conseils pour apprendre à skier et vivre des moments inoubliables sur les pistes.

Vous ne savez pas quoi répondre lorsque l'on vous demande votre niveau à ski ? Terminée l'hésitation, notre quizz pour évaluer son niveau vous attend. À vous de jouer !

Et si on vous disait que le freeride est accessible à tous ? Découvrez comment Carole, sur les skis depuis l’âge de 3 ans et jamais sortie en dehors des pistes, est devenue freerideuse à 42 ans.

En forêt, le long d'un fleuve, près de Paris ou Fontainebleau : profitez de la nature francilienne via ses sentiers de randonnée. Détente garantie !

Débutez la randonnée sereinement : itinéraire, matériel, rythme, préparation...Voici tout ce qu'il faut savoir pour une première aventure réusie !

Comment réduire stress et sédentarité ? En vous reconnectant à la nature : randonnée, camping, jeux en plein air, jardinage... Découvrez nos idées !

La marche Afghane améliore l'endurance, la fréquence cardiaque, la détente, la respiration... Apprenez à la pratiquer et profitez de ses 10 bienfaits.

Antoine Bouvier, ingénieur produit Wedze et moniteur de ski et snowboard, nous explique comment bien faire ses virages pour progresser en ski.

La luge pelle à neige est l’indispensable de l'hiver ! Découvrez notre conseil pour bien piloter et utiliser votre luge.

Vous avez décidé de mettre votre enfant au ski cet hiver ? Découvrez les différentes médailles qui récompensent les progrès de tous les enfants.

La forêt des Vosges vous attend cet hiver pour aller voir la neige, découvrez nos pistes de luge préférées. Et si vous le souhaitez vous pourrez profiter de l’Alsace toute proche!

Si vous portez en écharpe ou en préformé, bébé est contre vous, il est coupé du vent et le porte-bébé constitue presque déjà une « couche » de vêtement. Laissez le donc plutôt en body ou en t-shirt en matière légère et respirante. Penser surtout à couvrir un maximum du corps (bras, jambes, dessus des pieds…) afin de le protéger du soleil ; sans parler des « must-have » : chapeau-lunettes !

Souvent négligé par les randonneurs, même avertis, l’échauffement pourra vous éviter de nombreuses blessures. Découvrez 6 exercices pour réveiller vos muscles.

Comment camper confortablement en tente ? Découvrez nos astuces camping pour vous sentir comme à la maison, en pleine nature !

Vous prendrez bien un bain de forêt pour recharger vos batteries ? C'est bon pour notre corps, et c'est la science quui nous le dit !

Pour vous randonnée rime avec été ? Suivez-nous pour découvrir que randonnée n'est pas incompatible avec hiver. Bien au contraire, vous découvrirez de nouvelles sensations et de nouvelles pratiques !

Tu as envie de découvrir de nouvelles sensations de glisse ? Laisse-toi tenter par le snowboard ! Avec les bons conseils, débuter le snowboard n'est pas aussi difficile qu'on le croit...

Petite randonnée en Suisse ou trek sur plusieurs jours en Laponie, laissez-vous porter au cœur des plus beaux spots du vieux continent.

Aaaahhh, le charme d’une jolie luge en bois pour les vacances à la montagne c’est tout de même incomparable. Elle rappelle de doux souvenirs aux plus grands, son design authentique charme toute la famille et elle amuse petits et grands, pour faire le plein de sensations. Mais au fait, comment piloter sa luge en bois ? Je vous dis tout dans ce conseil, accompagné d’une vidéo, pour vous aider à parfaitement maîtriser votre luge en bois. À vous la glisse !

Les vacances au ski c’est génial et on attend ça toute l’année. Mais c’est aussi synonyme de petites galères. Découvrez les solutions !

Vos vacances au ski approchent et vous voulez faire le point sur le matériel nécessaire pour votre enfant ? Vous faites bien ! Avec le bon équipement toute la famille profite de son séjour à la neige.

Cet hiver vous partez à la découverte du Jura et de ses superbes forêts ? Ne ratez pas ces 4 domaines de ski nordique tous labellisés par Nordic France. Laissez-vous séduire par le charme de ces petits villages enneigés !

C'est le moment idéal pour partir vous balader en raquettes, pratique et ludique, cette activité est accessible à tous... Et pour innover et partager votre randonnée avec un attelage de chiens de traîneau, optez pour la cani-raquette, souvenirs inoubliables garantis !

La luge c’est le sport ludique par excellence ! Découvrez les 5 bonnes raisons pour votre corps et votre esprit de ne plus lâcher votre luge pendant votre séjour à la montagne.

La luge plateau avec freins est l’indispensable des vacances à la neige ! Découvrez notre conseil pour bien piloter votre luge plateau.

Vous partez en Haute-Savoie en famille cet hiver ? Découvrez nos 5 pistes de luge préférées pour le plaisir des petits comme des grands !

Vous avez hâte que les premiers flocons tombent pour rechausser les skis de fond ? Débutants, confirmés ou experts, voici quelques conseils pour bien vous préparer et patienter jusqu’à l’ouverture des pistes…

Connaissez-vous le Geocaching ? Savez-vous construire une hutte ? Découvrez 8 activités pour occuper vos enfants en randonnée.Si vous décidez de partir en randonnée avec vos pré-ados, prévoyez des activités ludiques et motivantes pour éviter de les voir trainer des pieds au bout de cinq minutes. C’est aussi l’occasion pour vous de retomber en enfance et de passer des moments privilégiés avec eux...

Peut-être aurez-vous la chance de passer les fêtes ou un week-end à la montagne cet hiver... Profitez-en pour découvrir la montagne autrement autour d'une activité fun et accessible à tous.

Peut-être aurez-vous la chance de passer les fêtes ou un week-end à la montagne cet hiver... Profitez-en pour découvrir la montagne autrement autour d'une activité fun et accessible à tous.

Floriane, accompagnatrice en moyenne montagne et collaboratrice Quechua, vous donnera ses astuces pour bien vous protéger des tiques en randonnée. Les conseils suivants s’appliquent autant à vous qu’à votre compagnon chien, chat ou cheval.

De plus en plus pratiqué, le ski de fond est une discipline accessible à tous qui permet de se défouler tout en profitant des paysages enneigés. En classique, skating ou randonnée nordique, a chacun son style !

On fabrique nos propres membranes en interne, ce qui nous permet d’adapter nos composants de façon très fine selon les besoins de nos produits.

Vous avez prévu des vacances à la neige ? Mais vous n’êtes pas sûr de savoir comment faire pour amuser votre bébé.

Envie de progresser en ski ? Découvrez nos conseils et techniques pour prendre confiance et aller plus loin. Bonne glisse !

Pour progresser en ski ou en snowboard cet hiver, rien de mieux que les conseils d'un coach. Lydie, monitrice et coach de ski, vous livre ses connaissances ici !

Les randonneurs oublient souvent d’étirer leurs muscles. Pourtant, les étirements aident votre corps à récupérer plus vite. Fini les crampes ! Les randonneurs oublient souvent d’étirer leurs muscles. Pourtant, les étirements aident votre corps à récupérer plus vite. Fini les crampes !

Pensez à Intégrer les étirements dans votre routine de retour de randonnée afin de mieux récupérer. N’hésitez pas à vous étirer pendant votre sortie si vous en ressentez le besoin.