Sports de raquette

Le plus important quand on débute l'apprentissage du padel est de connaître les différents types de coups du padel et comment les réaliser.

La maniabilité d'une raquette de padel correspond à la capacité à déplacer rapidement la raquette, ce qui nous permet de placer la raquette au bon endroit lors de l'exécution du coup.

Il est très important que vous consacriez du temps à prendre soin de vous physiquement, en effectuant un entraînement de padel adapté à vos besoins. Vous obtiendrez ainsi d’excellentes performances et, par conséquent, un plus grand succès.

De nos jours, le choix de la finition de la surface d’une raquette de padel est devenu une question courante dans le domaine du padel.La plupart des marques choisissent progressivement d’incorporer un effet rugueux à leurs raquettes, tandis que d’autres préfèrent conserver une finition lisse.

L’épicondylite ou douleur au coude en padel est l’une des plus fréquentes dans cette discipline. Voici quelques conseils pour identifier et prévenir cette blessure.

En tant que mélange de tennis et de squash et originaire du Mexique, le vocabulaire employé vient donc de ces deux ascendances hispaniques et sportives. Voici les termes les plus utilisés.

Le tennis handisport est une pratique en forte augmentation dans le monde. Découvrez dans cet article, les choses à savoir sur le tennis handisport.

PETIT GUIDE NON-EXHAUSTIF DES BONNES PRATIQUES À ADOPTER POUR ÊTRE UN•E VRAI•E SUPPORTER

Les vacances, c'est souvent tout ou rien : on profite du temps libre pour faire du sport OU on bouscule son quotidien et une mécanique bien huilée.Alors, on fait comment ?Suivez nos pistes...

Tout le monde ou presque a déjà joué au ping-pong. Ce sport très populaire, pratiqué dans les cours de récré par vos enfants, est souvent perçu comme un loisir. Pourtant, ses bienfaits pour le corps et l’esprit sont indéniables. Parole de coach !

Glissades, effets liftés, couleur ou encore secret de fabrication, on se penche sur la terre battue et ses particularités.

La joueuse de tennis Daria Kasatkina a choisi la TR990 POWER PRO, une raquette ARTENGO maniable et puissante conçue par nos équipes.

Gaël Monfils a co-designé l’emblématique TR960 CONTROL Tour, la raquette ultime pour un contrôle optimal.

Vous frappez dans la petite balle blanche pour la première fois ? Voici les règles à connaître pour ne pas passer plus de temps à en parler qu'à jouer.

Votre enfant s’intéresse au ping-pong et vous vous interrogez sur ce sport ? On répond à vos principales questions !

« Si la balle touche la ligne du TIN, tu perds le point. » Cette phrase obscure vous semblera plus limpide en jetant un coup d’œil à notre lexique du squash.

« Il slice et monte au filet, il va falloir sortir un beau passing shot pour éviter la volée gagnante ! » Besoin d’aide ? Ouf, nous avons un lexique du tennis pour vous.

Pas encore convaincu par les bienfaits du badminton en extérieur ?On a fait le tour de la question pour tout vous dire :)

Quand frapper un revers d'attaque ? faut-il se décaler ? nous répondons à toutes vos questions !

Vous vous êtes mis au badminton, mais vous ne savez pas vraiment par où commencer pour progresser : comment tenir votre raquette, faire un service, échanger ou vous déplacer. Sébastien Plançon, pratiquant depuis presque 30 ans et entraîneur dans l'Hérault et dans le Gard, vous partage quelques conseils pour apprendre à jouer.

Dans cet article, 3 exercices pour progresser dans votre jeu, grâce notamment à l’acquisition d’un meilleur déplacement.

L’échauffement, bien qu’important pour bien commencer une séance de badminton, est pourtant très souvent oublié voir supprimé par les joueurs, qui préfèrent « s’échauffer » en tapant directement dans le volant. Cela constitue une réelle négligence pouvant entraîner de nombreux problèmes, tant le badminton est un sport violent, musculairement parlant. Alors, nous vous distillons ici quelques éléments importantspour bien vous échauffer et prévenir les blessures.

Inventer une nouvelle pratique simple pour permettre à plus de personnes d’aller sur l’eau, tel était le challenge de l'hydrobike.

As-tu besoin de bouleverser la routine chez toi ? As-tu besoin d’une activité marrante, challengeante et amusante ?Un bon vieux championnat de ping pong peut bien tomber pour toi et ta famille.

Le nom padel, qui vient de "paddle tennis", a été donné à ce sport en raison des raquettes que l'on utilisait à l'époque. Elles ressemblaient beaucoup aux pagaies utilisées pour ramer sur l'eau.

ARTENGO lance les t-shirts de tennis A Matter of Lines pour hommes et femmes. Des t-shirts techniques à l'impact réduit.

Découvrez les raquettes de padel LS Pro et MS Pro, co-développée avec Lucía Sainz et Maxi Sánchez, qui combinent les innovations.

Si vous n’êtes pas encore au point sur le badminton, c’est le moment d’en apprendre un peu plus !

Bien démarrer le squash et vivre une première bonne expérience. En découvrant les basiques du sport pour s'amuser tout de suite.

Un sport où l’on oublie tout est un sport précieux. Le squash en est, et contrairement aux idées reçues, il est accessible au plus grand nombre !

« L'activité sportive », l'expression revient sans cesse et est souvent associée au bien-être, à la santé. Mais pour l'enfant, quels sont les réels apports d'une activité sportive et en particulier du badminton ?

Quelle est la place des femmes dans le ping-pong ? Est-ce un sport de mec ? Qui de mieux que des championnes pour en parler ?

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Vous êtes au fond du court quand l’adversaire déclenche un amorti parfait. Comment survivre ? Vitesse, adresse, témérité. Voici ce que le tennis vous offre.

Que ce soit pour le simple plaisir de l'échange ou pour le goût du challenge, le tennis de table répondra aux envies de chacun : vivre un simple moment de partage ou ressentir l'intensité et la pression d'un match.

Airbadminton est une toute façon de pratiquer le badminton : en extérieur ! Une bonne façon de pratiquer son sport partout, tout le temps ! On vous explique tout sur ce nouveau concept !

Savez-vous à quand remonte le premier court de tennis en gazon ? Ou encore pourquoi la terre battue est-elle rouge ? Plongez-vous dans l'histoire du tennis !

Vous organisez la prochaine réunion d'équipe et cherchez une activité physique sympa ? Suivez-nous...

Pour débuter le Beach-Tennis, vous n’avez pas besoin d’investir beaucoup pour l’équipement…Les trois éléments de base sont la raquette, la balle et l’envie de s’amuser !

Position d’attente, Prise, Volée de coup droit dynamique, Volée de revers dynamique, Volée statique, Balle courte.... Devenez incollable sur les coups au Beach-Tennis

Mais quel est ce sport où les joueurs semblent danser dans une sorte de cage faite de vitres et de grillage ? Quel est ce sport où les raquettes sont en forme de goutte d’eau ou de diamant ?Aujourd’hui, le padel réuni plus de 9 millions de joueurs à travers le monde, principalement dans les pays hispaniques.

Découvrez les règles basiques du tennis : la taille du terrain et comment compter au tennis. Pour bien débuter le tennis, une lecture attentive sera importante :)

Vous ne savez pas vraiment quoi mettre dans votre sac pour aller jouer au beach tennis ? Vous trouverez ici tout ce que vous pouvez emporter dans votre sac

A chacun sa pratique, à chacun ses bénéfices ; que ce soit pour le simple plaisir de l'échange ou pour le goût du challenge, le tennis de table apportera à chaque joueur des bienfaits complémentaires.

Quels sont les réels apports d'une activité sportive et en particulier des sports de raquettes sur les enfants ?

La pelote basque est l’un des rares sports à mobiliser et développer chez ses pratiquants, autant de facultés : tant physiques que mentales, sociales et culturelles... sans parler de la convivialité  !

Plan d'entrainement de squash en solo pour débutant. S'entrainer au squash en solo.

Plan d'entrainement de squash en solo pour confirmé. S'entrainer seul au squash pour confirmé.

Il est important que vous connaissiez les règles du badminton si vous souhaitez le pratiquer sérieusement. Nous vous présentons en détail les principes et règles de base à respecter.

Courts de tennis en terre battue ou en gazon ? Découvrez les surfaces les plus opposées ! Pourquoi les courts de tennis en terre battue sont-ils plus lents que ceux en gazon ? Pourquoi le rebond de la balle est-il plus bas sur gazon ?

Pratiquer intensivement leur sport préféré ou s’essayer à différentes disciplines, pendant toute une semaine ou plus.Loger dans un chouette endroit, en bonne compagnie avec d'autres enfants en bénéficiant d'un encadrement qualifié.Certes, peut-être un rien stressant – aussi pour maman et papa –, mais la majorité des enfants qui partent en campen profitent pleinement et reviennent requinqués à la maison.

Sports de raquettes = sport individuel. Le badminton renverse ce cliché en proposant un jeu en double technique, engagé et tactique mais surtout tout aussi pratiqué que le jeu en simple.La partie commence… Mais quels sont les points importants pour bien jouer en double ?

Explosivité, élasticité, puissance sont des capacités à travailler en amont du jeu afin que votre corps réponde aux sollicitations du badminton. Le physique tient une part importante dans ce travail, c’est pourquoi nous vous proposons deux exercices afin d’être prêt physiquement avant la pratique. L’idéal est de s’entraîner avec son coéquipier de double afin de renforcer les liens et de se tirer mutuellement vers le haut

Découvrez comment bien réaliser un amorti de revers et surprendre vos adversaires. Voir la video !

Le coup droit est le coup le plus connu du tennis avec le service. Pourquoi ? Parce qu’il est naturellement effectué par les joueurs qu’ils soient débutants ou experts. Tous les joueurs ont la facilité d’effectuer ce coup. Mais avant toute chose, reprenons les bases du coup droit croisé en 5 points clés.

Vous avez toujours rêvé d’envoyer la balle le long de la ligne mais la technique vous échappe. Découvrez dans ce conseil, les 5 points clés pour parvenir à surprendre votre adversaire avec un coup droit long de ligne. Suivez le coach Nico !

Découvrez comment votre enfant doit tenir sa raquette de tennis pour bien progresser dans sa pratique !

Il n’y a pas que sur gazon que l’on vient finir le point à la volée ! Et pour remédier à cela, les coachs vous ont concocté un petit programme d’entraînements pour progresser à la volée et surtout ne plus avoir peur d’aller au filet. Pourquoi avoir de l’appréhension à volleyer lorsque ce coup apporte tellement à votre jeu ? Découvrez nos exercices…

Comment progresser au service ? 4 exercices pour améliorer son service et gagner des points plus facilement. Suivez les coachs !

Comment travailler son retour de service au tennis très simplement ? Voici les 2 exercices qui vous aideront à progresser régulièrement ! Suivez les coachs.

Indispensable pour performer, découvrez 6 exercices pour travailler votre coup droit au tennis !

Mais comment faire quand la balle arrive de si haut avec autant de vitesse ? On se sent parfois démunis face à tant de facilité pour servir, mais nous avons les clés pour vous aider à vaincre les terreurs du service ! Un conseil accompagné d'exercices pour vous entrainer à retourner. C’est parti !

Pensez-vous à bien vous échauffer avant vos entraînements et vos matchs de tennis ? Suivez nos exercices pour préparer vos muscles...

Comment mettre en place un jeu offensif au tennis ? 5 conseils de coachs pour progresser ! C'est parti !

Gagner contre un rameur au tennis ! Vous faites les points et les fautes face aux rameurs et votre frustration est toujours plus grande ? On vous comprend et c’est pourquoi nous vous proposons cet article. Moins de frustration, plus de plaisir ? On y va !

Programme entraînement Tennis - Semaine 4 - Séance 2 Thème : Service technique - Amélioration de la 1ère balle (placement, effet, puissance)

Avec sa vingtaine de spécialités, l’offre de la pelote basque vous déroute un peu ? Découvrez-en sa spécialité la plus pratiquée sur les frontons de France, la pala à gomme pleine...

Winter is coming ! C'est l'occasion de découvrir de nouveaux sports, de s'équiper chaudement ou de pratiquer... autrement.

Le squash te plait, tu joues souvent contre Nicolas, et tu n’arrives pas encore à le battre ? Mets en pratique les 10 points suivant pour lui donner du fil à retordre. À toi la victoire !

Les exercices de squash que je vais te présenter aujourd’hui s’adressent à des joueurs qui ont déjà une certaine maitrise du coup droit et du revers, ainsi que des déplacements de bases au squash.

Les balles de padel sont obligatoires pour jouer au padel, sans balles, pas de jeu. Il faut donc savoir les préserver pour profiter au maximum des ses parties. Il y a aussi un enjeu économique et écologique.

A pratiquer librement ou en compétition, voici les règles et principes de base pour jouer au One Wall, ce jeu de balle cousin de la pelote basque venu des USA.

Comment servir fort au tennis ? Quelques astuces par ici...

Dans la grande famille des jeux de balles, le One Wall est sûrement l'un des sports les plus accessibles. Enfilez vos chaussures, échauffez vos bras et partez à la découverte du One Wall.

Au fur et à mesure du temps, notre jeu évolue en fonction de nos apprentissages. Mais que doit-on faire pour maintenir notre niveau de jeu, et devenir régulier dans notre façon de jouer ?

Découvrez en vidéo nos conseils pour améliorer votre coup droit avec nos partenaires techniques Damien Caby et Nicolas Escudé.

Discipline olympique depuis 1996, le mixte prend une place de plus en plus importante sur la scène internationale, et s’invite notamment dans vos clubs. Comme son nom l’indique, la paire de double est composée d’un homme et d’une femme. On ne s’en rend pas compte au premier oeil, mais c’est un jeu très technique. Nous allons mettre en lumière quelques points importants du double mixte afin de parfaire votre technique, mais également de prendre du plaisir à partager ce tableau avec vos partenaires.

Le service est incontournable au tennis. Il peut très vite devenir une arme redoutable. Nos coachs ont décortiqué pour vous en vidéo les différents services de tennis pour vous permettre de progresser.

Le lob, ce coup de défense si spécial. Trop court, il fait briller l’adversaire et lui donne confiance. Trop long, il frustre et agace car « il y avait la place ». Alors comment réaliser le lob parfait ?

Qui est exactement notre partenaire technique Ygor Coelho ? Pourquoi a-t-il choisi Perfly ? Ou pourquoi Perfly l'a choisi ? Rencontre avec cette star brésilienne.

Ou que vous pratiquiez, le sens de SANDEVER est de vous fournir une expérience beach tennis exceptionnelle par le biais de produits performants et techniques, toujours plus innovants et attractifs, à valeur / prix imbattable pour découvrir, progresser et performer.

Tous les coups sont permis ! Même le service à la cuillère. Voici quelques informations sur sa réalisation.

Découvrez les conseils de nos experts pour récupérer physiquement après un match de tennis éprouvant ou un entraînement intensif.

Lorsque l’on parle raquette de tennis, nous sommes souvent confrontés à l’éternel débat du poids.Un peu trop légère, un peu trop lourde, pas assez ceci, trop cela, bref, un vrai casse-tête !

Sport autant physique que tactique, le squash est une source intarissable de bienfaits. Voici les pouvoirs magiques d’un jeu où l’on prend du bon temps.

Qui n'a jamais rêvé de faire un service-volée à la perfection ? Voici quelques clés pour tenter d'y arriver !

Ils ont choisi Sandever!Découvrez plus en profondeur nos partenaires techniques

Découvrez comment continuer à jouer au tennis, même en hiver lors de températures basses.