Distinguons 2 pratiques au tennis de table : celle qui se joue chez soi, en vacances, ou même au bureau, qu’on appelle "pratique loisir (ou free)", et la pratique académique qui se joue en club, dans les règles officielles. Le ping pong loisir est accessible à tous, quelle que soit sa condition physique, son âge, le temps ou l’espace disponible pour jouer. C’est une pratique idéale pour se mettre ou se remettre au sport, qui évoluera naturellement vers la pratique plus physique, plus sportive, plus engageante, plus académique. Et ses bienfaits, alors ?