La prise
La prise utilisée pour jouer au Beach-Tennis est la prise “continentale” ou la prise “marteau”. En effet, les échanges très rapides, ne permettent pas aux joueurs de changer de prise entre chaque coup, il faut donc adopter une prise neutre afin de jouer en coup-droit comme en revers.
Pour trouver facilement la bonne prise, il vous suffit de tenir votre raquette au niveau du coeur avec votre main non dominante, placez la paume de votre main dominante cette fois sur le tamis de la raquette et faites la descendre jusqu'à la poignée… voilà, vous avez la bonne prise !
Veillez à ne pas trop serrer votre prise notamment lors des phases d’attente afin de rester relâché.