Découvrez l’essentiel à connaître pour bien débuter au tennis.
Vous souhaitez tout savoir sur le tennis ? Les règles peuvent parfois être compliquées à comprendre, le système de points aussi... Nous allons vous expliquer dans ce conseil les règles de base du tennis !
Avant de frapper la balle, repérons-nous. Le court est un rectangle précis : 23,77 m de long.
- Pour un match en simple (un contre un), la largeur est de 8,23 m.
- Pour un match en double (deux contre deux), on utilise les couloirs extérieurs pour atteindre 10,97 m de large.
Le tout est séparé au milieu par le fameux filet, d'une hauteur réglementaire de 0,914 m en son centre. Prêt à passer la balle de l'autre côté ?
Le décompte des points, au tennis, un jeu se compose de 4 points.
On compte les points du serveur en premier.
Pas de point : « zéro »
Premier point : « 15 »
Deuxième point : « 30 »
Troisième point : « 40 »
Quatrième point : « jeu »
Si les 2 joueurs ont marqué 3 points, alors on compte « 40A ».
Après « 40A », le point suivant se note « Avantage » pour le joueur qui le gagne. Si le même joueur gagne un autre point alors il gagne le « jeu ». Sinon les deux joueurs repartent à « égalité » (soit « 40A »).
Pour gagner un match il faut gagner 2 sets (ou manche).
Un set, correspond à 6 jeux. Lorsqu'il y a « 5-5 », il faut aller jusqu’à 7 jeux. S’il y a « 6-6 » on réalise alors un « jeu décisif » (tie break). Le « jeu décisif » se compte différemment des autres jeux. En effet, la marque des points est compté « zéro », « 1 », « 2 », « 3 », … jusqu'à 7. Le premier joueur allant à 7 points remporte le « jeu décisif » et le set, à condition d’avoir 2 points d’écart sur son adversaire. S’il y a « 6-6 », alors le jeu décisif continuera jusqu'à ce qu'il y ait 2 points d’écart.
Au début du « jeu décisif », le joueur qui démarre au service va servir une fois, puis chacun servira deux fois jusqu'à la fin du tie-break.
Sur le court, chacun son tour !
Le Serveur : C'est celui qui met la balle en jeu. Il dispose de deux balles (deux chances) pour réussir son service. S'il rate les deux, le point va à l'adversaire (double faute).
Le Relanceur : C'est le joueur qui renvoie le service. Son but ? Remettre la balle dans le terrain adverse, souvent avec un coup droit ou un revers bien placé.
Qui commence ?
Avant l'échauffement, le sort en décide ! Un tirage au sort (souvent avec une pièce ou en faisant tourner une raquette) détermine le gagnant. Celui-ci choisit soit de servir/recevoir, soit le côté du terrain. L'autre joueur décide du paramètre restant.
Quand change-t-on de côté ?
Pour que ce soit équitable (soleil, vent), on change de côté :
- À la fin du premier jeu de chaque set.
- Ensuite, tous les deux jeux (aux jeux impairs : 1, 3, 5...).
Pendant un jeu décisif (tie-break), on change tous les 6 points.
Vous maîtrisez désormais les bases ! Il ne vous reste plus qu'à chausser vos baskets et à vous régaler sur le court.
Je vous partage les astuces de la team Artengo pour vous aider à performer.
