Randonnée et trekking : comment débuter

La nature est bien faite. Le besoin de nous raccorder à ce grand tout que l’on appelle « nature » se trouve… dans notre nature.

L'été indien est là et avec lui l'envie de profiter des derniers jours de beau temps. Alors suivez nous pour découvrir tous nos secrets de bivouac automnal. En effet le temps peut se revéler changeant et vous n'êtes pas à l'abri d'une averse. Découvrez comment bien vous équipez pour pallier tous les aléas de la montagne et monter votre campement par tous les temps !

Notre aventure en van au Grand Canyon !

Une fois que vous aurez essayé vos bâtons de randonnée, vous ne pourrez plus vous en passer. Quechua vous offre quelques astuces afin d'en tirer le meilleur parti !

Préparez votre voyage en découvrant nos 5 suggestions de treks au Canada. Embarquez dès maintenant !

Suivons le temps d'un weekend Camille pour sa première nuit sous tente. Elle sera accompagnée de son club des 4 : Thomas, son partenaire d’aventures depuis toujours, Hélène, la voyageuse jusqu’au bout des ongles et Nathan, le bricoleur de la bande.

Partir en Erasmus et continuer à pratiquer du sport, c’est possible ? Découvrez nos solutions.

Grâce aux conseils avisés de Jérémy Calvo, naturaliste et chargé vidéo chez Quechua, vous allez découvrir comment bien observer les animaux en montagne...

Quelle que soit votre destination, vous trouverez ici notre article pour vous aider à choisir la tente et les accessoires de bivouac qui vous conviennent.

Vous avez ressenti l'appel des cimes et êtes prêt.e à partir pour votre premier trek ? Nous vous livrons notre checklist des indispensables !

En trek, pour garder le corps au sec et à la bonne température, rien ne sert de multiplier les couches : il suffit de trouver l'association de vêtements adaptée ! La règle des 4 couches est une technique de gestion de la chaleur et de régulation de l'humidité.

Mais qui est donc passé par là ? Découvrez comment repérer et reconnaître les empreintes des animaux lors de vos randonnées à la montagne

Quand la neige se retire, la flore reprend le dessus. Nous pouvons alors observer les premières fleurs... Malheureusement ce tableau est souvent gâché par la réapparition des déchets qui ont été jetés et enterrés dans la neige durant l'hiver.

Vérifiez si vous pratiquez une randonnée respectueuse de l'environnement Vérifiez si vous pratiquez une randonnée respectueuse de l'environnement avec la philosophie Leave no trace

Les vacances, c'est souvent tout ou rien : on profite du temps libre pour faire du sport OU on bouscule son quotidien et une mécanique bien huilée.Alors, on fait comment ?Suivez nos pistes...

Le trekking quel que soit votre niveau ou intensité de pratique vous offre de nombreux bienfaits tant physiquement que mentalement. Venez les découvrir !

Sophie s'est lancé un défi : partir en trek avec un groupe de personnes qu'elle ne connaît quasi pas, en limitant au maximum son empreinte carbone. Challenge relevé avec cet itinéraire au départ de Chambéry qui leur a offert de magnifiques points de vue et une amitié naissante !

Tom & Alex, toujours en quête des plus beaux spots de bivouac, se sont rendus au Népal pour un trek dans les Annapurnas hors des itinéraires classiques.

Océan de dunes, désert de pierres, palmeraies et oasis : voici le programme de ce voyage qui vous permettra de rentrer dans la peau d'un nomade bédouin pour quelques jours.

Découvrez les 25 accessoires pratiques et incontournables pour votre voyage en van. Pour cuisiner, dormir, se laver et se détendre : on a pensé à tout !

L’air sec des montagnes peut accentuer la déshydratation. S'hydrater lors d'une randonnée est essentiel pour profiter pleinement de l'effort et des paysages lors de ce moment d'évasion...

Bien souvent, on nous sert le petit-déjeuner comme le plus important des repas. Ok, mais qu'est-ce qu'on mange si ça compte à ce point ?

Comment utiliser des bâtons de marche ? Réglage, technique, avantages. Améliorez votre posture et réduisez la fatigue en randonnée !

Plus la randonnée est longue, plus il faut être prévisible dans son package. N'oublions pas que les repas, les collations et surtout l'hydratation font de votre randonnée une réussite.

Dans cet article, on vous explique ce dont vous avez besoin pour marcher sur les Chemins de Compostelle.

Découvrez nos conseils afin de vous faciliter la vie lors de vos séjours en tente !

Afin de vous garantir un meilleur sommeil et de prolonger la durée de vie de votre matelas, retrouvez nos conseils d'utilisation et d'entretien pour votre matelas.

Vous avez l’âme d’un.e nomade et prévoyez de partir en vacances en camping, ou van, mais la cuisine n’est pas votre atout n°1 ? Vous êtes au bon endroit ! Elisabeth, vagabondeuse et cuisinière en herbe vous livre quelques conseils et recettes pour cuisiner simplement en camping.

Nos vidéos

2, 4, 6 places, à arceaux ou gonflable, avec 1 ou 2 chambres, on vous explique tout ce que vous devez savoir pour monter et démonter votre tente. Rien de très compliqué, juste quelques tips à retenir... Suivez le guide !

Découvrez LA méthode pour plier votre sac de couchage rapidement et efficacement.

Vous vous demandez quel matériel stocker en premier et comment optimiser la place ? Notre réponse en détails, et en images.

Saviez-vous qu'à ce jour, seulement un randonneur sur deux en France est équipé de bâtons ? Pourtant, tout comme le casque est primordial pour la pratique du ski ou du vélo, plusieurs études ont révélé l'importance et l'efficacité de randonner avec des bâtons. Au travers de cet article, vous allez voir que si les bâtons sont indissociables de la randonnée, c'est avant tout une question de sécurité et de protection des articulations.

Aller se promener, voire partir camper avec son bébé, c’est bon pour le moral et cela permet de reprendre une activité physique tout en douceur.

Un trek en prévision ? Découvrez la préparation physique dont vous aurez besoin pour vivre ce véritable moment de sport, de nature et de plaisir.

Vous pensiez avoir tout vu après un trek dans le désert ? Découvrez les différents types de déserts qu’offre notre belle planète.

Seconde plus grande île au monde, le Groënland est recouvert en quasi-totalité par une immense calotte glaciaire. À cheval sur le cercle polaire, ce pays sauvage et préservé est une terre de prédilection pour les trekkeurs amoureux du grand nord. Partez en randonnée sur un glacier. Naviguez au pied des icebergs. Découvrez la culture inuite. Préparez dès maintenant votre sac à dos et partons ensemble en voyage au Groënland !

Découvrez les cotations afin de randonner à votre niveau ! La FFR a développé un système de cotation prenant en compte 3 critères : effort, technicité et risque

On dit souvent que le pire ennemi du campeur, c'est la pluie ! Suivez nos conseils pour camper au sec et ne pas vous ennuyer lors des jours de pluie au camping.

Mettez à profit votre temps libre chez vous pour des activités manuelles, cérébrales, ou les deux !

L’été pointe encore son nez... alors n’hésitez pas à partir en randonnée.Mais entre petits et grands, le rythme de marche est souvent bien différent.

Pour gérer vos sous, simplifier votre parcours, et partager vos émotions, les applications de voyage sont légion ! Nous les avons regroupées en 3 thèmes principaux pour vous aider à vous y retrouver. La bonne nouvelle ? La plupart sont conçues pour fonctionner sans connexion internet, vous pouvez aussi profiter d'un accès au wifi pour télécharger les cartes avant de partir

Bataille de boules de neige ou bonhomme des glaces, on retire nos chaussures de ski, on chausse nos après-skis et... "les enfants, attendez-moi !".

Le confort de vos pieds passe avant tout par des chaussures lacées correctement. Voici comment vous y prendre.

Saviez-vous que le simple fait de se soulager dans les bois peut contaminer les ruisseaux ? Avec l'expansion de maladies telles que la gigardia et la propagation des tipis de papier toilette au bord des sentiers, on défriche cette thématique sanitaire trop souvent passée sous silence.

Partez bien préparé·e pour votre randonnée de 3 jours avec nos conseils : sécurité, matériel, itinéraire, on vous dit tout !

On dit souvent que le van c’est la liberté, être libre de pouvoir se poser où l’on veut, libre d’aller à son rythme et de profiter de la nature environnante et c’est presque entièrement vrai. Mais pas sans quelques règles de base, de bon sens et de savoir vivre.

Où partir en backpacking ? Comment préparer son sac de voyage ? Quoi emporter en voyage ? Nous vous accompagnons dans la préparation de votre voyage !

Découvrez nos conseils pratiques pour régler parfaitement votre sac à dos de randonnée. Optimisez votre produit et rangez efficacement le poids pour profiter pleinement de vos aventures en plein air !

Découvrez la liste du matériel de marche ultra-légère à prendre avec vous lors de vos prochains voyages. Que vous partiez sur le PCT ou le GR20.

La montagne en hiver et ses paysages enneigés vous font rêver ? Mais le ski pour vous, c’est à petite dose, voire pas du tout ? Découvrez la randonnée sur neige, pour en profiter sans modération !

Votre bivouac se prépare bien avant le moment où vous déployez votre tente en pleine nature ! Choix du matériel, emplacement, informations préalables, conseils pratiques : ce guide vous permet d’allier pas-à-pas sécurité et plaisir lors de vos prochaines nuits outdoor.

Certains objets ouvrent les portes du camping à celles et ceux qui ne pensaient pas pouvoir s’aventurer en pleine nature. On en parle ?

Quelle que soit la saison, il est toujours très important de bien préparer votre randonnée : aussi bien votre équipement que votre itinéraire. Cela devient d'autant plus essentiel lorsque vous souhaitez partir à une saison où le temps est plus changeant. Même s'il s'agit d'une randonnée à la journée ou demi-journée, une bonne préparation s'impose : point météo, choix de l'itinéraire et de votre matériel.

Que faire ? Nous vous livrons nos idées d’activités pour les hivers sans ski.

Les beaux jours reviennent et les envies d’échappées aussi ! On apprécie toujours d’aller s’immerger dans la nature mais ce dont on ne se rend pas toujours compte c’est l’impact qu’on laisse derrière nous. Organiser une randonnée zéro déchet c’est même assez facile avec un peu de préparation.

Essentielle pour s'hydrater en randonnée, mais parfois contraignante : on vous donne des idées pour rendre la gourde fun et ludique en rando.

Avec nos astuces et bons plans, faire la vaisselle en camping n'est presque plus une corvée !

Pour un jour ou une semaine, on vous dit tout pour choisir votre glacière et bien conserver vos aliments au frais.

Sur mon installation, que faire si de la condensation s'est déposée à l'intérieur des parois de la chambre de ma tente ? Comment éviter la condensation ? Est-elle toujours imperméable ?

Vivre un trek dans le désert est une expérience qui vous attire ?On vous explique comment ça se passe dans ce conseil !

Vous manquez d’énergie ? Reprenez la forme physique et mentale grâce aux surprenants bienfaits de la randonnée !

La lumière s’intensifie, la nature se réveille et avec elle, votre envie de changer de rythme. L’occasion idéale de vous initier au speed hiking !

Vous avez peur de partir en trek pour la première fois ? Pas d'inquiétude ! J'ai anticipé vos excuses et je lève les mythes sur le trek !

Qu'est ce que le trek, comment il se pratique et sur quels terrains ? On vous explique tout !

Envie d'un grand bol d'air ? Que vous viviez en ville, à la montagne, à la campagne ou à la mer, Decathlon Outdoor vous propose des milliers de sorties nature à deux pas et des millions de minutes à vivre dehors, à pied ou à vélo. Avec ou sans guide, ne soyez plus jamais en panne d’inspi !

Randonner au printemps et en automne réserve de très belles surprises et il serait dommage de devoir s’en priver de peur de prendre la pluie ! Quand la météo est mitigée, les sentiers sont moins fréquentés, alors autant bien s’équiper pour affronter tous les temps et en profiter. Attention toutefois à vérifier que la météo n'est pas pour autant menaçante !

La FFRandonnée a créé un terrain de jeux qui compte près de 180.000 km de sentiers balisés, ce qui équivaut à faire quatre fois et demi le tour de la terre ! Découvrez les différents balisages et trouvez la randonnée idéale !

Joël Roux, accompagnateur en montagne nous donne les bons gestes à adopter en cas d’orage en montagne pour éviter de drôles de surprises.

Reconnaissez les signes d'un orage dangereux et découvrez les précautions à prendre pour garantir votre sécurité en pleine nature.

Pour profiter pleinement de vos sorties en montagne, nous vous proposons un rappel des réflexes sécurité spécial randonnée. Votre trousse de secours sera fin prête, vos vaccins à jour et votre peau protégée des petites bêtes. Plus rien ne vous empêchera de partir à l’aventure !

Lorsqu’on est pas assez équipé ou que l’on a pas les bons réflexes, le froid peut nous décourager de partir marcher ou transformer nos sorties en cauchemars : crispations, contractures, coups de froid… Retrouvez nos conseils pour contrer la chute des températures et randonner confortablement.

A la tombée du jour, rien de tel qu'un feu de camp pour se réchauffer, préparer à manger... et faire griller des chamallows.Découvrez en vidéo comment impressionner vos amis en allumant un feu à l'aide d'une pierre à feu (aussi connue sous le nom de "firesteel") ! Sans gaz, la pierre à feu est plus sûre qu'un briquet : aucun risque d'explosion si vous la laissez au soleil, pas besoin de la recharger, et enfin elle ne vous abandonnera pas en cas d'humidité.

On ignore souvent les lois qui régissent le camping sauvage, voici rapidement de quoi se faire une idée pour profiter des nuits en pleine nature en toute légalité.

Quoi emporter dans sa trousse de toilette pour partir en voyage ? Découvrez les essentiels à ne pas oublier !

Découvrez les informations essentielles pour préparer votre randonnée vers un refuge de montagne.

Découvrez les cotations afin de randonner à votre niveau ! En effet la Fédération Française de Randonnée a développé un système de cotation prenant en compte 3 critères : l’effort, la technicité, le risque.

On vous partage des jeux et coloriages pour vos petits randonneurs !

Laver ses vêtements dans le respect de l'environnement, c'est simple et efficace ! Découvrez nos conseils pour entretenir vos vêtements de randonnée tout en préservant la nature.

L’heure est à l’aventure. Celle qui vous attend au bout de la rue, pour quelques heures ou quelques jours. Et pour que l’envoûtement de la micro-aventure opère, il est préférable de la préparer, un peu. Voici quelques conseils pratiques.

Révisez les basiques pour profiter des sentiers en toute sécurité et cordialité durant la période de chasse !

Paloma et Jérémie ont réinventé leur façon de voyager avec l’arrivée de leur bébé. Témoignage d’une micro-aventure en van avec un enfant en bas âge.

Sophie vous propose de partir 2 jours pour une cure de bien-être avec la magnifique vue du haut du Grand Area comme lieu de retraite...

Trekker c'est aussi savoir s'adapter aux aléas des infortunes ! En voici un bel exemple avec les (més)aventures de Sophie dans le Massif du Taillefer...

Vous rêvez de partir visiter l'Italie à pied ? Découvrez notre sélection des meilleures destinations pour randonner ou trekker en Italie !

Suivez Nico à la Réunion pour un trek qui ne manque pas de péripéties...Au menu : faux-départ, grimpe, nuit étoilée et même hélico !

Voyageur pourtant aguerri,Pierre s'est laissé surprendre par les splendeurs de la Jordanie, de son Histoire, de sa culture et de ses reliefs uniques !

En quête de l'oiseau mythique, Fabien est parti explorer la jungle du Corcovado le temps d'un trek.