Vidéo : comment utiliser des batons de marche ?
Comment utiliser des bâtons de marche ? Réglage, technique, avantages. Améliorez votre posture et réduisez la fatigue en randonnée !
Est-ce que mes bâtons de randonnée vont être utiles ? Vincent, accompagnateur en montagne vous explique tout. Quels sont les avantages, comment bien les utiliser, comment les régler et les ajuster selon sa taille , etc.
Les avantages d’utiliser des bâtons :
- plus de confort,
- plus de sécurité,
- plus de vitesse, pour les personnes qui cherchent la performance,
- mais surtout, beaucoup moins de fatigue.
Petit conseil : on va chercher à maintenir un angle à 90° au niveau du coude.
ensuite, placer la dragonne en l’enfilant du bas vers le haut.
Bonnes balades !