Nos conseils gravel

Gravel

Nos conseils

Entre le vélo route et le VTT, le gravel, c'est la liberté. La liberté de parcourir presque tous les sentiers, la liberté de rouler léger ou de partir voyager plus longtemps. Plus qu'un sport, on parle d'un état d'esprit baroudeur pour lequel la micro-aventure et la découverte de la nature font légion. Découvrez comment bien pratiquer ce type de vélo.

faire du vélo

Faire du vélo, toutes les raisons de s'y mettre !

Vous savez ce qu'on dit : "c'est comme faire du vélo, ça ne s'oublie pas". Ce n'est pas pour ça qu'on n'a pas besoin de conseils quand on enfourche son vélo !

background Lille Hardelot

Lille Hardelot : Mathilde et sa première cyclosportive

Mathilde a 29 ans et pas spécialement un passé de grande cycliste quand elle se dit, “tiens, et si je m’inscrivais à Lille Hardelot ?. Là, il faut que vous sachiez tout de même que Lille-Hardelot, c’est une cyclosportive : une looooonngue randonnée (sportive) à vélo. Au programme : pas loin de 160 km à parcourir. Alors, qu’est-ce qui lui a pris pour en arriver là ?

Emmener son enfant à vélo

Emmener son enfant en vélo, quelles solutions ?

Du siège-bébé pour vélo au vélo enfant en passant par la remorque et la barre d’apprentissage, nombreuses sont les solutions pour emmener nos progénitures dans nos déplacements cyclistes...

Comment changer mes poignées de vélo (ou grips)?

Comment changer mes poignées de vélo (ou grips) ?

Les poignées de vélo peuvent s'user généralement assez vite. Venez découvrir comment enlever et installer les nouveaux grips sur votre vélo !

Pourquoi se mettre au gravel ?

Pourquoi se mettre au gravel ?

Nouvelle tendance, le gravel est une pratique dont on parle de plus en plus, mais pourquoi ? Quels sont les avantages de cette discipline ?

Débuter le vélo de route: conseils pour progresser

Comment débuter le vélo de route : les indispensables

Découvrez nos conseils pour vous accompagner durant les préparatifs de votre première sortie. Choisissez le vélo à enfourcher, effectuez quelques réglages pour être à l’aise sur la selle, emportez l’équipement adéquat et prenez la route. En selle !

ENTRAINEMENT PROGRESSION VELO DE ROUTE

Comment s’entraîner pour progresser en vélo de route ?

Quelle que soit la pratique, les entraînements à vélo doivent être adaptés et maîtrisés pour être sûr de progresser dans les meilleures conditions tout au long de l’année. Fréquence cardiaque, limite physiologique, puissance… Découvrez nos conseils pour améliorer vos entraînements.

Le jargon du voyage à vélo

Lexique : apprenez le jargon du voyage à vélo

L'univers du voyage à vélo dispose de son propre langage, parfois abstrait. Découvrez notre glossaire pour mieux comprendre ce dialecte !

Bikepacking : 15 astuces pour boucler ses sacoches

Bikepacking : 15 astuces pour boucler ses sacoches

Bien préparer son matériel et ses sacoches fait partie intégrante de l’expérience bikepacking et de la réussite de votre périple. Quel type de bagagerie utiliser ? Comment ranger ses affaires ? Voici 15 astuces pour vous aider à partir dans les meilleures conditions.  

Comment adapter mon gravel aux sorties en automne ?

Comment adapter mon gravel aux sorties en automne ?

Avec le changement de saisons, votre terrain de jeu évolue, et les conditions de pratique sont différentes. Comment adapter votre vélo aux conditions automnales ?

Comment équiper mon gravel pour du bikepacking ?

Comment équiper mon gravel pour du bikepacking ?

Vous partez en bikepacking avec votre gravel et vous ne savez pas comment l'équiper ? Quelles sacoches choisir ? Suivez nos conseils !

Comment tracer un itinéraire gravel ?

Comment tracer un itinéraire gravel ?

La question qui revient souvent lorsqu’on fait du vélo c’est “on va où ?”. Retrouvez nos solutions pour trouver de nouveaux parcours gravel et créer vos propres itinéraires.

CUISSARD CYCLISTE : AVEC OU SANS SOUS-VÊTEMENT ?

CUISSARD CYCLISTE : AVEC OU SANS SOUS-VÊTEMENT ?

Voici une question qui revient très souvent. Aussi souvent que celle concernant l’épilation des jambes des cyclistes. La réponse est simple pour l’habitué, mais pour le quidam qui débute le cyclisme de façon plus sérieuse et avec un cuissard donc, cela pose question.

quelle pression pour des pneus de vélo

Quelle pression adopter pour vos pneus de vélo route ?

Même si la plupart du temps, des pressions recommandées sont indiquées sur le flanc des pneumatiques pour vélo de route, celles-ci n’ont que des valeurs indicatives.

Quelle tenue pour pratiquer le vélo gravel par tout temps ?

Vélo gravel : quelle tenue pour pour le froid et la pluie ?

Pas facile de trouver une fenêtre météo clémente pour sortir rouler quand il fait froid et qu'il pleut ? Suivez nos conseils pour savoir quelle tenue adopter pour rouler en gravel par tout temps !

Lexique vélo route Decathlon

Découvrir le lexique du vélo route

Echappée, peloton, sprint... Devenez incollable sur les termes du vélo route avec ce lexique !

cote1

Comment appréhender les montées et cols ?

Quel que soit le niveau de pratique, la montée d’un col représente une contrainte physique et nécessite une préparation : Choix de braquets, rythme, position, équipement... Découvrez nos conseils pour mieux appréhender les montées et les cols.

Exercices à faire sur home-trainer

Home trainer : quels exercices faire pour s'entraîner ?

Vous voilà heureux•se propriétaire d'un home trainer, mais vous ne savez pas quels exercices faire, ou comment progresser efficacement ? Voici ici quelques conseils pour vous guider dans cette nouvelle pratique du cyclisme.

Comment bien gonfler un pneu de vélo ?

Comment bien gonfler un pneu de vélo ?

Comment bien gonfler les pneus de votre vélo ? On vous donne toutes les astuces pour maximiser tous vos trajets à bicyclette. 

Comment s'équiper en gravel bike ?

Comment s'équiper en gravel bike ?

Vous démarrez le gravel et vous ne savez pas comment vous équiper ? Retrouvez ici tout ce dont vous aurez besoin pour rouler confortablement !

durée de vie d'un casque de vélo

Casque de vélo enfant : quand le changer ?

Assurez la protection optimale de votre enfant à vélo en changeant son casque après un choc ou lorsqu'il montre des signes d'usure.

Vélo enfant : quelle pratique découvrir dès 6 ans ?

Vélo enfant : quelle pratique découvrir dès 6 ans ?

Vélo route, VTT, VTC, vélo ville, BMX… Dès l’âge de 6 ans, vos chères têtes blondes (ou brunes, ou rousses) ont déjà la possibilité de découvrir à vélo pas moins de cinq pratiques différentes. Les connaissez-vous ? Si ce n’est pas le cas, suivez le guide !

Guide et conseils pour bien débuter en vélo gravel

Guide et conseils pour bien débuter en vélo gravel

Cela fait un moment que tu penses à te mettre au gravel mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce guide pour débutant est fait pour toi ! 

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Les bonnes pratiques à adopter sur un vélo à assistance électrique

Le vélo à assistance électrique a le vent en poupe ! En ville ou à la campagne, sur les grands boulevards ou les petits chemins, il se montre partout à son avantage. Pour profiter pleinement de ses atouts, zoom sur les bonnes pratiques à adopter.

Quentin nous raconte sa traversée de l'Afrique à vélo

L'aventure bikepacking en Afrique raconté par Quentin Clavel

Découvrez la formidable aventure de Quentin Clavel qui a traversé l'Afrique à vélo. Un voyage de 6 mois en bikepacking rempli d'histoires.

Vélo électrique : les FAQ

FAQ du vélo électrique : les questions les plus posées

Autonomie, fonctionnement, avantages, inconvénients... nous répondons à toutes vos questions sur le vélo électrique dans ce conseil !

Voyage à vélo : comment optimiser ses sacoches

Voyage à vélo : comment optimiser ses sacoches

Comment optimiser votre solution de portage lors de votre voyage à vélo ? Suivez nos conseils pour savoir comment bien remplir vos sacoches !

Voyager à vélo : partir seule quand on est une femme

Voyager à vélo : partir seule quand on est une femme

N'hésitez plus à partir seule en voyage à vélo. On vous explique dans nos conseils comment prendre confiance et vous lancer dans l'aventure !

Gravel_CX

Gravel et Cyclo-Cross : Quelles différences ?

CX, Gravel, on entend de plus en plus souvent parler de ces 2 pratiques offroad, mais quelles sont-elles et quelles sont leurs différences ? On vous explique tout !

HOME-TRAINER OU ROULEAUX, QUE CHOISIR ?

HOME-TRAINER OU ROULEAUX, QUE CHOISIR ?

Les supports d'entraînement vélo sont parfaits pour pratiquer en intérieur lorsque les conditions météorologiques deviennent difficiles et que les journées raccourcissent. Envie de garder la forme est d’être d’attaque sur votre vélo au printemps ? Voici quelques conseils si vous hésitez entre un home-trainer ou les rouleaux pour votre entraînement hivernal.

Qu’est-ce que le gravel ?

Le vélo gravel : qu'est-ce que c'est ?

A mi-chemin entre le vélo de route et le vélo tout terrain, le gravel permet à la fois de prendre des routes de campagne, des pistes de gravier, un chemin de terre ou un sentier. C’est un sport ludique et varié qui permet de prendre du plaisir peu importe son niveau.

Vérifications vélo de route

Quelles vérifications faire sur son vélo avant de sortir ?

Nous avons tous déjà eu l’expérience des pneus sous gonflés, des crevaisons soudaines, d’une chaîne qui grince parce que nous n’avons pas pris le temps de vérifier notre vélo avant une sortie… Découvrez nos conseils pour vous assurer des sorties sans encombre.

LANGAGE DES SIGNES VÉLO DE ROUTE

Vélo route : découvrez la communication en langage des signes

Comme tout sport, le cyclisme dispose de ces codes comme le langage des signes. Lors de vos sorties en groupe, il vous assurera, à vous et vos coéquipiers, l’anticipation des dangers d’une sortie. Apprenez les différents signes de prévention du cycliste.

Cryotherapie decathlon

Récupérer par le froid et le chaud

Le froid permet une aide efficace à la récupération en agissant sur l’inflammation naturelle provoquée par l’effort. Le chaud permet une aide aux massages de récupération en agissant sur les contractures naturelles provoquées par l’effort.

Natation : un sport complémentaire avec le vélo

Natation : un sport complémentaire avec le vélo

Kilomètres sur votre vélo ou dans l’eau, inutile de choisir. C’est même dans votre intérêt de ne délaisser aucune de ses disciplines.

pourquoi faire du vélo

Le vélo de route : quels bénéfices ?

Pourquoi pratiquer le cyclisme? Le vélo de route offre de nombreux avantages, pour le corps et pour l'esprit. Nous vous dévoilons les bienfaits de ce sport sur votre santé.

Les crampes en vélo : causes/prévention. Comment y remédier ?

Les crampes en vélo : causes/prévention. Comment y remédier ?

Voilà une douleur courante chez bien des cyclistes après de longs efforts. Les crampes, lorsqu’elles arrivent, obligent bien souvent le cycliste à s’arrêter de pédaler. Lorsque ça arrive dans un col, cela veut dire poser pied à terre.

La cadence de pédalage

La cadence de pédalage

Découvrez ce qu’est une cadence de pédalage et nos astuces pour optimiser celle-ci en améliorant vos performances lors de vos sorties et entraînements, quelle que soit votre pratique.

Poids du vélo, la course aux grammes : réalité/légende

Poids du vélo, la course aux grammes : réalité/légende

La course au vélo le plus léger est sans cesse renouvelée malgré le poid minimum de 6,8 kg déterminé par l’UCI en compétition. Est-ce un véritable atout, que d’avoir un vélo ultra léger ? Découvrez nos explications et conseils sur le sujet.

triathlon-run

Comment capitaliser sur une préparation trail en montagne pour votre prochain triathlon

Découvrez l'intérêt que représente le trail de montagne dans votre préparation triathlon !

11-conseils-pour-rouler-sous-la-pluie-velo

ROULER PAR TOUTE MÉTÉO EN VÉLO DE ROUTE

Vous venez de commencer le vélo de route et vous êtes complètement mordu•e•s. Voici quelques conseils pour continuer à prendre du plaisir sur les routes quelque soit la météo !

Sport en Normandie

L’air de la mer en Normandie : découvrez la région par le sport

Ah, le charme des villes côtières de Normandie, Dieppe, Honfleur, Cabourg, Trouville… Rien que d’énumérer le nom de chacune de ces destinations, ça fleure déjà bon les vacances.

QUEL TYPE DE VÉLO CHOISIR ?

Quel type de vélo choisir : tous nos conseils en la matière

Si choisir son vélo peut être source de bonheur pour le passionné, les cyclistes débutants ou occasionnels peuvent facilement se perdre devant la multitude d’offres et de vélos proposés. Ce petit guide s’adresse à ces derniers, comment y voir plus clair ? Comment bien choisir son Vélo ?

VUE AÉRIENNE

Les 10 pièges de la route à éviter en vélo

Le vélo de route est un sport formidable mais comme pour la voiture la route peut être parfois piégeuse. Nous vous proposons un résumé de 10 pièges à connaître parce que l’expérience et l’anticipation seront toujours vos meilleurs alliés.

L’entraînement vélo féminin doit-il être spécifique ?

L’entraînement vélo féminin doit-il être spécifique ?

S’entraîner, c’est répéter des exercices pour acquérir, conserver ou améliorer son niveau de pratique.Un bon entraînement est forcément un entraînement personnalisé en fonction de votre niveau de pratique et de votre objectif.

Comment régler sa selle ?

Les 3 positions de selles vélo à connaître pour plus de confort

La selle de vélo est un élément déterminant du confort pendant votre balade : que ce soit en VTT, Ville, Route ou encore Gravel. Un bon réglage de la selle élimine toute douleur durant la pratique.

Comment  s'équiper pour rouler en vélo route l'hiver

Comment s'habiller pour rouler en vélo route l'hiver ?

L'hiver est là, les températures négatives font leur retour. Cette période n'est pas la plus agréable pour pratiquer le vélo route. Cependant, bien équipé, les sorties vélo peuvent être un réel plaisir même l'hiver.Grâce à nos conseils, équipez-vous pour rouler tout l'hiver !

Bien freiner avec un vélo de route

Bien freiner avec un vélo de route

Quelle est la meilleure technique de freinage à adopter en fonction du terrain ? Faut-il utiliser plus le frein arrière ou le frein avant ? Faut-il freiner en courbe ? Freiner correctement est une vrai technique de pilotage et nécessite de maîtriser quelques points fondamentaux.

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Récupération du cycliste : nos conseils pour bien récupérer

Après une séance d’entraînement intensive, une longue sortie ou une course en vélo de route ou en VTT, vous devez accorder toute son importance à la phase de récupération. Ce processus peut et doit être facilité par certains réflexes et exercices qui sont aussi importants que l’effort fourni. Voici quelques conseils essentiels pour découvrir comment gérer votre récupération…

commencer le velo de route

Vélo de route : nos meilleurs conseils pour vous lancer

Vous avez choisi votre vélo de route ? Voici donc quelques conseils qui vous aideront à prendre un maximum de plaisir sur deux roues tout en assurant votre sécurité.

L'ULTIME RECO

L'ULTIME RECO

Un test extrême sur les traces de la Malteni Gravel Bootleggers

PARTIE REMISE

PARTIE REMISE

La Malteni Bootleggers de Yann Gobert

DANS MES SACOCHES BIKEPACKING

DANS MES SACOCHES BIKEPACKING

La pré-Italy Divide de Rémi Lequint

JUSTE UN GRAIN DE SABLE

JUSTE UN GRAIN DE SABLE

L'Italy Divide de Rémi Lequint

NE RIEN LACHER

NE RIEN LACHER

La Born to Ride de notre chef de produit Expert

TESTER LE GRAVEL À MILLAU

TESTER LE GRAVEL À MILLAU

La Caussenarde de Millau de Sylvain

manger du gravier

MANGER DU GRAVIER ENTRE MIDI ET DEUX

MANGER DU GRAVIER ENTRE MIDI ET DEUX

DU GRAVEL ET DES GENS

DU GRAVEL ET DES GENS

Regards croisés sur la GRVL'Lille

Vérifications vélo de route

5 astuces pour rouler à vélo avec le vent

Pour tout pratiquant, le vent est un compagnon de route régulier. Souvent la cause d’une fatigue accélérée et d’un manque de performance, il peut être aussi un parfait allié.Découvrez nos conseils pour mieux appréhender vos sorties et entraînement

MOROCCAN DUST

MOROCCAN DUST

Découvrez l'aventure gravel de Mario à travers le Maroc

BELGIAN FRIENDS DIVIDE

BELGIAN FRIENDS DIVIDE

Une traversée de la Belgique par Simon et Youri

Le biking, complément d’un entraînement cycliste ?

Le biking, complément d’un entraînement cycliste ?

Avec l’arrivée de l’hiver, il devient plus difficile de s’entraîner le soir en vélo de route. Vous allez donc devoir adapter la planification de votre entraînement pour ne pas régresser dans les mois à venir. Si vous cherchez des alternatives à l’entraînement solitaire chez vous, je vous propose de délaisser votre home-trainer au profit du biking.

LES 3 MYTHIQUES EN BIKEPACKING

LES 3 MYTHIQUES EN BIKEPACKING

Découvrez le défi titanesque de Maximilian : relier les 3 tours mythiques en bikepacking.

LE GIRO D'ITALIA EN BIKEPACKING

LE GIRO D'ITALIA EN BIKEPACKING

Maximilan réalise la 1e partie de son défi : les 3 mythiques en bikepacking !

Reprendre le vélo : conseils et astuces pour se remettre en selle

Reprendre le vélo : conseils et astuces pour se remettre en selle

Comment reprendre le vélo après un arrêt ? Combien de sorties ? Comment ne pas se faire mal ? Suivez nos conseils pour une reprise en douceur !

MÉMOIRE VIVE / Un voyage dans le temps par Tim

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Découvrir l'histoire de voyage à vélo à travers les mots de Tim !

Portatrai : Marie, DA de Riverside

Portrait : Marie, DA de Riverside

Marie, Directrice Artistique chez Riverside, nous raconte son parcours, son métier, ses sources d'inspiration, ses passions.. Découvrez son interview

Nos conseils pour préparer sa 1ere micro-aventure à vélo en famille

Nos conseils pour préparer sa 1ere micro-aventure à vélo en famille

La micro-aventure à vélo vous tente mais vous ne savez pas comment vous préparer à cette nouvelle expérience ? Suivez le guide !

10 questions sur le Paris-Roubaix

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La mythique course cycliste approche. Et si on en profitait pour faire le point sur la plus vieille des classiques françaises ? 10 questions, 10 réponses pour mieux comprendre le Paris-Roubaix.

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Dossier : s'aérer avec le sport

Et si faire du sport, c'était surtout un prétexte pour prendre l'air ? Evidemment, cela suppose d'être tributaire des conditions météo, du lieu où vous vous trouvez (lieu de travail ou en vacances ?). Vous pouvez aussi choisir de mettre à contribution votre entourage, voire votre animal... Bref, les possibilités sont multiples... On vous aide à y voir clair.

Elles ont allié grossesse et vélo

Faire du vélo enceinte : elles nous parlent leurs expériences

Découvrez les témoignages de 5 femmes qui nous livrent leurs conseils pour faire du vélo pendant la grossesse et leurs expériences de sorties vélo.

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Découvrir l'histoire de voyage à vélo à travers les mots de Tim !

Comment monter une côte en vélo ?

Comment monter une côte en vélo ?

Découvrez dans cet article nos conseils pour bien monter une côte en vélo et écarter définitivement cette crainte !

La gamme textile en laine mérinos Riverside : histoire de conception

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Depuis 4 ans, Riverside développe une gamme de textile mérinos pour le gravel, le vélo voyage et longue distance, on vous raconte l'histoire de conception de nos produits.

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Retour sur la conception du gravel carbone pensé pour la performance

Véritable phénomène à l’ADN sportif, le gravel carbone Riverside GCR est la monture idéale pour faire le plein de sensations !

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Comment prendre du plaisir a faire du sport ?

Le mot "sport" rythme avec plaisir bien être pour certain.es et pour d'autres fatigue, corvée… mais alors, comment prendre du plaisir en sport ?

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