Sports de précision

Passé le niveau débutant, vous cherchez à améliorer votre score et votre régularité ? La progression au golf demande plus qu'un bon swing. De la technique pure à l'approche stratégique, en passant par une solide préparation physique et mentale, suivez notre guide pour passer au niveau supérieur !

Pour améliorer votre score, gagner en efficacité et éviter les blessures au golf, une préparation physique complète est indispensable. Voici un programme détaillé de 2 heures pour les golfeurs confirmés, incluant échauffement et exercices ciblés, afin d'optimiser votre performance.

Pour progresser au golf, il est essentiel de maîtriser votre stratégie et votre plan de jeu. Définissez vos coups selon vos forces et la forme du jour. Vous devez également bien remplir votre carte de score en notant votre score et celui de votre marqueur, ainsi que vos putts.

Débutant au golf ? Maîtrisez 3 règles clés de savoir-vivre et sécurité pour vos premiers pas sur le green ! Faciles à retenir, elles deviendront vite des réflexes pour profiter pleinement de vos premières parties de golf.

L'approche-putt est une stratégie essentielle pour limiter le nombre de coups. Nous vous expliquons comment maîtriser cette stratégie de petit jeu.

Le putting est crucial pour conclure une partie de golf. Qu'ils soient courts ou longs, il est essentiel de faire rentrer les putts. Grâce aux conseils de nos experts, apprenez à maîtriser ces techniques incontournables et découvrez les secrets d'un bon putt.

Le driver de golf est le plus long et le plus léger de vos clubs, parfait pour les longues distances. Sa grosse tête est conçue pour des mises en jeu puissantes depuis le tee de départ. Apprenez avec nos experts comment le tenir et le taper correctement pour maximiser vos coups.

Pour les longs coups, les bois de parcours sont essentiels. Découvrez quand les utiliser et comment les maîtriser pour améliorer votre jeu.

L'hybride est un club de golf essentiel. Mi-fer, mi-bois, il offre puissance, précision et tolérance pour les longues distances.

Découvrez l'index au golf : son fonctionnement, son calcul et son rôle pour mesurer votre niveau et votre progression.

Pour un bon jeu court, maîtrisez votre système de wedging. Développez votre technique et équipez-vous de wedges adaptés.

Maîtrisez le swing de golf ! Découvrez nos conseils pour débutants : backswing, descente, équilibre. Frappez vos premières balles avec assurance.

Accessible à tous, le golf développe stratégie et concentration. Maîtrisez grip, swing, posture et règles clés pour débuter sur le green !

Maîtrisez le grip et la posture au golf. Découvrez nos astuces pour bien débuter et effectuer vos premiers swings !

Le point commun du badminton, du billard, et du ping-pong ? Ce sont des sports complémentaires bénéfiques pour la santé des séniors. Leurs bienfaits sont nombreux et parfois surprenants !

Le KUBB est un jeu de précision et de stratégiequi oppose 2 équipes. Renversez tous les Kubbs adverses, puis tentezde renverser le roi pour gagner la partie. Voici les règles du jeu.

"Bon, j’ai le cochonnet… Comment on fait ?" Découvrez nos réponses à 5 questions qui se posent souvent lors d’une partie de pétanque ! Nombre de boules par joueur, points pour gagner ou encore placement du cochonnet... On vous dit tout. À vous de jouer !

Où me placer sur le parcours ? Quand dois-je jouer ? Que faire quand ma balle tombe à l'eau ? Découvrez les règles de base d'un parcours de golf en 10 points simples et accessibles à tous.

Grâce à ce tableau, n'hésitez plus sur le choix du club de golf à jouer en fonction de la distance qui vous sépare du trou !

Et oui la pétanque est bon pour la santé ! Vous en doutez ? Voici les 6 bienfaits de la pétanque alliant convivialité et activité physique.

Tous les bons joueurs vous le diront, le golf est avant tout un sport de sensation et de répétition. D’un côté, le feeling d’un swing naturel et de l’autre la précision millimétré d’un travail acharné.

Quelle est la stratégie pour réussir vos premiers départs de golf ? Découvrez les astuces d'Inesis pour réduire les risques de hors-limite !

Les vacances, c'est souvent tout ou rien : on profite du temps libre pour faire du sport OU on bouscule son quotidien et une mécanique bien huilée.Alors, on fait comment ?Suivez nos pistes...

Vous vous êtes toujours demandé “une table de billard chez moi ? Mais quel espace dois-je prévoir ? Est-ce que j’aurai le recul nécessaire pour y jouer ? On vous dit tout !

Règles de la pétanque : découvrez les bases et les subtilités du jeu en vidéo ! Apprenez à pointer, tirer et gagner avec nos conseils.

Besoin d'un mémo avant de de démarrer une partie de palets bretons ? On vous explique les règles, en vidéo.

Voici un petit tutoriel pour accrocher correctement et facilement votre cible traditionnelle.

Vous voulez jouer au billard ? Bien. Vous avez envie de vous équiper ? Très bien. Mais par quoi commencer ? On a bien la queue de billard en tête… mais après ? Suivez le guide, on vous dit tout ici.

La pétanque est votre passion, vous avez investi dans une triplette adaptée à votre type de jeu (tu tires ou tu pointes ?), et vous voulez savoir quand il sera temps de changer vos boules de pétanque. Nous allons vous guider afin de faire la différence entre l’usure “normale” de votre produit et les choses qui nécessitent d’investir dans une nouvelle triplette.

Même lorsque vous jouez pour le loisir, le billard reste un sport de précision. Il ne faut donc laisser aucune place aux détails. La moindre imperfection de votre tapis peut venir perturber la trajectoire de votre bille. Donc plus de temps à perdre, on vous donne nos astuces pour entretenir votre tapis et assurer la qualité de chacune de vos parties de billard.

Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour votre prochaine partie de billard ? Découvrez comment prendre soin de votre matériel.

Une paire de chaussure de golf parcourt des dizaines de kilomètres sur le fairway. Autant dire qu'il ne faut pas négliger son entretien car ce dernier peut contribuer à sa longévité ! Découvrez mes 6 astuces pratiques pour préserver vos chaussures encore plus longtemps....

Vous vous prenez à la discipline du billard ? Pour découvrir, profiter ou progresser, on vous donne 5 bonnes raisons de vous inscrire dans un club de billard.

Quand il est fait beau on a plus envie de troquer sa queue de billard contre une paire de jogging pour profiter de la nature et des jours à rallonges. Et si jouer au billard dehors était possible ? Perplexe ? On vous dévoile tout ici.

Retrouvez quelques idées de jeux à faire grâce à votre cible de fléchette avec vos enfants en fonction de leur âge.

Jouer au billard… Oui mais où ? Chez soi ? dans un club de billard ? dans des lieux publics ? Il n’y a pas de mauvaise réponse, juste de bonnes raisons d’opter pour l’un, ou l’autre, ou les trois.

Envie de mieux jouer au billard ? Entre techniques et stratégies, on vous partage nos 8 astuces. Ready ?

Si jouer à la pétanque permet de passer un bon moment, on y joue aussi pour le plaisir de la gagne ! Découvrez nos conseils pour progresser dans votre pratique et améliorer votre précision.

Vous souhaitez vous lancer dans une partie de billard en famille, ou entre amis ? Mais comment jouer ? Quels sont les règles ? Billard anglais, américain, français... vous ne jouerez plus au billard au hasard !

Les bunkers de greens sont les obstacles redoutés par les golfeurs. Apprenez à en sortir facilement avec Thomas Levet !

Bien viser, un incontournable au billard ! Ce n’est d’ailleurs pas pour rien si le billard fait partie des sports de précision. Alors oui, mais comment on s’y prend pour bien viser ? A l’instinct ? En appliquant des règles bien précises ?

Au début de mon initiation au billard, j’ai souvent été confrontée au problème de la “casse” : pas assez fort, trop fort, mauvaise position, mauvais chevalet, mauvaise visée … Bref, tant de facteurs à prendre en compte, que j’ai rapidement voulu collecter les astuces pour bien casser.

Une partie de billard français ça te tente ? Mais voilà que c’est à ton tour de commencer la partie… Mais comment faire et réussir le point d’entrée ? Aurore, Championne de France de billard français, nous partage ses astuces.

Vous souhaitez apprendre à jongler avec des balles ? Suivez notre guide, nous vous donnons toutes nos astuces pour impressionner vos ami•es !

Vous en avez assez de perdre votre temps à vous poser la question de la place des billes au billard ?Billard anglais, américain, snooker ou français : je vous partage mes astuces pour positionner facilement et correctement vos billes dans le triangle en un temps record.

Concentration, jeu, réflexion… Le billard a de nombreux bienfaits qui, bonnes nouvelles, s’appliquent aussi aux enfants.En prenant le parti du jeu, vous contribuerez à distiller quelques leçons de géométrie, de patience, d’adresse et de concentration. Mais comment adapter les règles du billard pour pouvoir jouer avec des enfants ?On vous donne quelques pistes.

Y a t-il une part de chance dans le billard ? Est-ce que la chance ou la malchance interviennent plus ou moins en fonction de notre niveau de pratique ?

Sportive depuis quelques années, je me suis mise, plus récemment, au billard. Et là, j’ai pu me heurter à un certain nombre de remarques… comme s’il me fallait en permanence justifier ce choix. Alors c’est décidé, je m’attaque à ces clichés !

Envie de vous initier au tir à l’arc ? Vous hésitez entre un club ou chez vous ? Voici un petit guide pratique pour trouver le lieu le plus approprié pour découvrir le tir à l’arc.

Aujourd'hui, la craie est disponible dans des dizaines de couleurs, mais la craie bleue restent les choix les plus populaires. On vous dit pourquoi.

Vous savez que vous devez le faire. C’est même devenu un réflexe. Mais pourquoi au fait ? Pourquoi mettre de la craie (ou du bleu) sur les queues de billard ? On vous dit tout.

Vous débutez le billard ? Vous voulez apprendre à tenir votre queue de billard correctement ? Ce guide est fait pour vous !

Casser, placer les billes, bien tenir la queue… jouer au billard, vous connaissez. Mais vous saviez qu’il existait d’autres types de règles ? Moins officielles mais elles aussi très importantes ? Etiquette, règles de savoir-vivre, code sportif… appelez les comme vous voulez, mais sachez qu’il vous faudra les appliquer.

On a tous cet ami qui nous invente des règles sorties de son imagination. Sauf que maintenant, plus personnes ne pourra vous berner. On vous donne notre top 5 des fausses règles pour éviter toute confusion !

Vos enfants veulent jouer à la pétanque toute l’année ?Inscrire votre enfant dans un club de pétanque est une super idée !

Envie de vous lancer dans le billard ? Nous, on vous le dit : c’est une très bonne idée ! Quelque soit la pratique, le billard est un sport qui développe de nombreuses qualités physiques et mentales.

Atteindre un trou de 10,8 cm de diamètre situé à 500 m est une supercherie. Faux. Le golf instaure des défis. Y répondre vous offre de belles choses.

C’est munie d’une longue expérience (je séchais beaucoup les cours à la fac pour aller jouer au billard) que je suis entrée dans un club de billard. Et j’ai plutôt eu de la chance pour tout vous dire : cette initiation s’est faite avec le président du club de Ronchin (dans le Nord), master en la matière. Le palmarès du club de billard de Ronchin, habitué des championnats d’Europe, n’est pas en reste.En bref, j’étais bien entourée.

Le billard apporte bien une amélioration de la condition psychique, favorise le développement de relations sociales et compte bien nombre de compétitions.On vous donne 4 bonnes raisons qui font que le billard, c'est bien du sport.

Découvrir l’origine du vocabulaire d’un sport, permet de mieux l’apprécier. Bille, queue, poche... Voici quelques indispensables à connaître !

Aujourd'hui, il existe de nombreux coloris mais à l'origine, le tapis de billard est vert. Pourquoi ? Notre équipe vous explique les diverses raisons

Tout aussi sympa que la pétanque traditionnelle, cette discipline ludique, amusante et conviviale ravira aussi bien les petits que les grands, adeptes de billard ou tout simplement les débutants. Envie d’en savoir plus ? C’est par ici.