Comment perfectionner son jeu au golf ? (Expert)

Pour perfectionner votre swing au golf, 7 points clés doivent être travaillés sur le practice avec votre club. Nous pensons notamment au take-away, au mi-backswing, au sommet du backswing, à la transition, au pré-release, à l’impact et au finish.

En prenant le temps de répéter ces techniques, vous pourrez mettre toutes les chances de votre côté lors de vos prochains matchs de golf. À titre d’exemple, il faut savoir que le take-away englobe le démarrage en ligne et l’armement des poignets. Pour le réussir, un simple exercice peut être mis en place durant l’entraînement :

Placez un club devant la pointe des pieds, parallèle à la ligne de jeu.
Placez le shaft parfaitement à l’aplomb du club sur le sol.
Puis, enchaînez avec un swing complet.

Sur le practice, prenez le temps de répéter vos coups jusqu’à ce que ces gestes techniques deviennent des réflexes.

Dans un second temps, vous devez aussi améliorer votre driving sur le practice, c’est-à-dire augmenter la distance et donc la puissance en direction du prochain trou. Pour cela, il faut commencer par mettre en place une bonne organisation devant la balle de golf (stance plus large, pied décalé vers la droite, etc.), tout en adoptant le bon positionnement. Pour perfectionner le driving, l’exercice du mur imaginaire est un incontournable, puisqu’il permet de savoir quand atteindre la vitesse maximale avec son driver, jusqu’à une certaine limite.

Dans une tout autre situation, c’est-à-dire lorsque vous vous retrouvez face à une balle pluggée dans le rough sur le parcours, d’autres techniques de golf doivent être maîtrisées, souvent plus délicates. Pour sortir la balle de golf du sable, vous devez notamment imaginer une trajectoire de balle plus tendue, ainsi qu’un rebond en topspin. Votre stratégie doit minutieusement être orchestrée pour faire face à cette difficulté, bien connue des golfeurs, sans pour autant prêter trop d’attention à la distance parcourue par la balle sur le green.

Pour finir, deux effets doivent aussi être vus et revus au cours de votre entraînement de golf. C’est le cas du fade, mais également du draw. Ces coups à effets peuvent être utilisés dans ces trois situations : les mises en jeu en dog-leg, pour contourner des obstacles et sur les attaques de green. Nos tutos vidéos et exercices sur le sujet devraient ainsi vous aider à améliorer vos effets sur le parcours.

Gagner un matchplay, jouer dans le vent, débriefer ses parties avec les stats… Au-delà des techniques et coups, la tactique est aussi essentielle pour devenir un expert au golf. Il faut par conséquent apprendre à prendre du recul sur son jeu et celui de son adversaire pour adapter sa stratégie au fur et à mesure de sa progression sur le parcours de golf.

Comment gagner ses matchs-plays au golf ?

Bien que la technique reste indispensable pour gagner un matchplay au golf, il est aussi important d’appliquer les conseils partagés par les professionnels : être bien échauffé dès la première mise en jeu, faire travailler l’adversaire et le maintenir sous pression, ne pas montrer ses émotions… Comme vous le savez, la psychologie joue un rôle essentiel sur l’issue d’un matchplay.

Niveau expert golf : progresser en analysant ses performances 

Aujourd’hui, les statistiques ne sont plus réservées aux joueurs professionnels. À votre niveau, vous pouvez tout à fait prendre le temps de débriefer chacune de vos parties à l’aide d’une montre GPS de golf ou d’une application sportive dédiée à votre discipline.

Plusieurs stats peuvent vous intéresser à l’issue de votre parcours, à l’image du nombre de fairways touchés, de vos approches-putts ou encore de vos côtés. Ces données sur mesure vous permettront ainsi de personnaliser votre entraînement en fonction de vos besoins réels. De quoi progresser plus rapidement !