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Parce que le sport se pratique où l'on veut, il est évident qu'il peut se pratiquer aussi chez soi ! Avec un espace plus ou moins grand dédié à votre pratique sportive, des accessoires, des appareils ou juste un tapis, nous vous accompagnons pour faire du sport à la maison. Découvrez nos programmes d'exercices simples, des astuces, des routines avec ou sans matériel pour rester en forme au quotidien.