COMMENT FAIRE DU SPORT CHEZ SOI SANS MATÉRIEL (OU PRESQUE) ?
Difficile de se motiver pour aller faire du sport, quand les contraintes du quotidien vous poussent à restez chez vous. Pourtant, il est tout à fait possible de se concocter quelques séances de sport (à la) maison. Et ça, sans même avoir besoin de s’équiper ! Pas le temps, météo capricieuse... Il n'y a plus d'excuse ! Allez, on vous dit tout.
