ET SI VOUS VOUS ENTRAÎNIEZ EN DUO ?

Pour se motiver à faire de l’exercice et se challenger, quoi de mieux que de s’entraîner avec un partenaire !

Et si vous vous entraîniez en duo ?

Notre circuit training de fitness cardio vous permettra de compléter votre propre routine et surtout de vous fixer et atteindre un objectif commun.

Comment s'entraîner en duo

Voici quelques conseils pour tenter l'expérience :  

- Trouvez votre binôme idéal

- Fixez-vous des objectifs à atteindre

- Équipez-vous de la tenue adaptée à votre pratique et d’une bonne paire de chaussure de fitness cardio-training

- Ne lâchez rien et éclatez-vous !

Circuit fitness cardio-training à faire à deux

Chez vous ou à la salle, adaptez ce circuit de fitness cardio-training quel que soit votre niveau. Pour l'exercice n°2 "Burpees", si vous êtes confirmé ou expert, n’hésitez pas à ajouter une pompe.

Et si vous vous entraîniez en duo ?

Plus de conseils pour faire du sport en duo :