Pourquoi faire du renforcement musculaire d'ordre general ?
Le skieur se retrouve avec des angulations tronc membres inférieurs et de flexions de genoux importants et ce en subissant des paramètres de charges et contraintes élevées.~Il faudra donc être capable de résister à ces conditions spéciales, ce grâce aux membres inférieurs et à la tonicité du tronc tout en soutenant cet effort dans le temps augmenter ses qualités physiques, c’est prévenir son potentiel, retarder son seuil de vulnérabilité et donc celui de la blessure. C’est aussi reculer le seuil de fatigue, ce qui vous rend plus efficace tout au long de la journée.