Nos conseils sports enfant

Sport et enfants

Découvrez nos articles pour faire du sport avec nos enfants ou les motiver à bouger

Quel meilleur moyen de grandir et de découvrir le monde qu’en bougeant ? On vous donne les clés pour trouver l'activité physique qui correspond à votre enfant selon son âge, ses besoins et son caractère : baby gym, natation, ski, vélo, football, danse ou encore équitation, il y en a pour tous les goûts !

0-3 ans : l'âge de la découverte de l’activité physique

Votre enfant part à la découverte du monde ! Véritable aventurier·e et expérimentateur·rice, c'est l'occasion pour lui ou elle de tester un des nombreux baby sports : baby gym, baby poney ou éveil aquatique en fonction de ses envies et des vôtres ;-).

Il pourra développer sa motricité, apprendre à trouver son équilibre, découvrir de nouvelles sensations, vivre des émotions pour bien grandir, à son rythme. Vous aurez les clés pour comprendre son développement en détail, tout va si vite à cet âge !

3-6 ans : l’âge pour s’éveiller au sport

Votre enfant affine sa motricité, son agilité, son équilibre. Plus il·elle grandit, plus le champs des pratiques sportives s'élargit. Pourquoi ne pas lui proposer le tennis, le judo ou encore la natation s'il·elle a beaucoup aimé l'éveil aquatique ?

Et si votre enfant déborde d'envie et d'énergie, c'est tant mieux, rien ne l'oblige à choisir un sport plutôt qu'un autre. C'est l'occasion pour lui ou elle d'affiner ses goûts sportifs et de trouver des activités dans lesquelles il ou elle va s'épanouir et se sentir bien.

Nos conseils sports enfant

6-12 ans : l’âge pour perfectionner sa passion sportive

La rentrée des classes en primaire signifie souvent aussi la première inscription en club. Même si votre enfant apprécie toujours les vacances multisport, il a peut-être déjà trouvé son sport favori : football, équitation, danse, escalade,…

Nous vous aidons à choisir celui que votre enfant fera pendant un an ou plus si affinités, pour qu'il devienne un·e vrai·e grand·e tout en respectant ses besoins et sa croissance.

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PÉTANQUE, QUILLES ET PALETS, CHEZ VOUS AVEC VOS ENFANTS !

Vous voulez faire découvrir un nouveau jeu à vos enfants sans bouger de chez vous ?Vous cherchez une façon ludique et convivial de faire travailler leurs méninges ?On a ce qu’il faut pour vous !

Comment transformer une journée en famille : organiser des Olympiades !

Activité en famille : organiser une journée olympiades

Ça y est, c’est les vacances ! L’occasion de retrouver ses proches sous le sunlight des tropiques (ou pas). Et pourquoi pas organiser vos propres jeux olympiques avec ping-pong, badminton et billard pour s’amuser en famille ?

Comment randonner en vélo tout chemin avec votre enfant ?

Les beaux jours sont de retours et vous souhaitez emmener vos enfants, petits et grands, se promener avec vous. Oui, mais comment faire ? Voici quelques conseils pour vous aider à sortir toute votre tribu à deux roues !

Comment accompagner mon enfant dans son éveil aquatique ?

Comment aider mon enfant à apprendre à nager sous l'eau ?

Poursuivre l’éveil aquatique de votre enfant en dehors de ses cours de natation ? C’est possible, et c’est facile !

Sport et enfant : comment construire la confiance en soi de l'enfant

Le sport comme moyen d'améliorer la confiance chez les jeunes : techniques et impacts expliqués par une experte.

babygym équilibre des enfants

Comment aider votre enfant à travailler son équilibre

Le développement de l’équilibre permet à votre enfant d’être plus agile, de se sentir en sécurité et d’avoir davantage confiance en lui.

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DEBUTER EN CYCLISME: LE VELO DE ROUTE POUR LES ENFANTS

A l’heure de choisir un sport pour un enfant, le vélo route ne s’impose pas toujours comme une évidence. Pourtant, entre équilibre, esprit d’équipe et gestion de l’effort, le vélo cumule de nombreux bons points…

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SPORT : ENDURANCE, MOTRICITÉ… QU’APPORTE LE VÉLO AUX ENFANTS ?

Maintien en forme, endurance... en tant que parents, vous êtes convaincus des bénéfices du sport. Alors, quand vous partez en balade en famille, qu'apporte le vélo à votre enfant? Découvrez les bienfaits du deux-roues.

snorkeling-enfant

Comment faire du snorkeling avec des enfants ?

Vos enfants souhaitent devenir de futurs petits snorkeleurs ? Découvrez nos conseils pour une bonne initiation !

VTC OU VTT POUR ENFANT : LEQUEL CHOISIR?

Découvrez quelle est la différence entre un VTC et un VTT pour enfant et choisissez le meilleur pour votre petit!

Vélo fille  vélo garçon

Vélos filles, vélos garçons, quelle différence ?

Eh bien aucune justement, puisque avant 6 ans et jusqu'à leur puberté, les filles et garçons ne présentent pas de différences de morphologie ! Alors, plaisir de rouler avant tout !

Quels éléments de sécurité pour mon enfant à vélo ?

Votre enfant est prêt à vous suivre pour ses premiers parcours à vélo ? Pour partir en toute confiance et assurer sa sécurité, équipez-le avec les accessoires qui le protègent dans cet environnement nouveau pour lui. Casque, coudières et genouillères, éclairages ou écarteur de danger...

Vélo enfant : tout commence avec un bon équipement

Pas de bonne pratique sans un bon équipement ! Et votre petit rider mérite d’être à son aise et d’expérimenter en toute sécurité...

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Dès 6 ans, apprenez-lui à faire du vélo en ville

Et si vous remplaciez les trajets en voiture par des moments ludiques en famille ? Votre enfant maîtrise son vélo. C’est peut-être le moment de lui apprendre à circuler en ville ;-)

Découvrir le vélo enfant

DÉCOUVRIR LE VÉLO ENFANT : LE PLAISIR DE ROULER VERSION MINI

Votre petit réclame déjà à faire comme les grands et à rouler ? L’appel du 2 roues n’a pas d’âge et demande juste quelques précautions ! Suivez notre guide du parfait petit cycliste.

yoga enfant

Yoga pour les enfants, pour quoi faire ?

Vous êtes adepte du yoga ? Vous le pratiquez régulièrement ? Mais savez-vous que ce sport est également accessible aux plus jeunes et présente de nombreux bienfaits ?

bienfait enfant

Les bienfaits du badminton pour les enfants

« L'activité sportive », l'expression revient sans cesse et est souvent associée au bien-être, à la santé. Mais pour l'enfant, quels sont les réels apports d'une activité sportive et en particulier du badminton ?

jouer avec enfant

Jouer au billard avec des enfants : quelles règles imaginer ?

Concentration, jeu, réflexion… Le billard a de nombreux bienfaits qui, bonnes nouvelles, s’appliquent aussi aux enfants.En prenant le parti du jeu, vous contribuerez à distiller quelques leçons de géométrie, de patience, d’adresse et de concentration. Mais comment adapter les règles du billard pour pouvoir jouer avec des enfants ?On vous donne quelques pistes.

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Initier votre enfant à la trottinette : nos conseils

Comment accompagner votre enfant pour ses premiers pas en trottinette ? Découvrez nos conseils !

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La boxe anglaise pour les enfants

Amusante, ludique et sportive, la boxe anglaise éducative est accessible dès le plus jeune âge !

les conseils quechua pour rendre la gourde ludique en rando

3 activités à faire avec vos gourdes en randonnée

Essentielle pour s'hydrater en randonnée, mais parfois contraignante : on vous donne des idées pour rendre la gourde fun et ludique en rando.

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Les bienfaits de la trottinette chez l'enfant

Votre enfant s’apprête à découvrir la trottinette ?Découvrez ses bienfaits !

Le ski de fond, Une activité idéale pour toute la famille !

Vous cherchez une activité de glisse à partager en famille ? Essayez le ski de fond ! Ludique, accessible mais aussi sportif, retrouvez toutes les bonnes raisons qui en font le sport de toute la famille !

Les bienfaits du sport pour nos enfants

Mettre son enfant au sport : quand et comment commencer ?

Quel est l'intérêt de faire faire du sport à nos enfants ? A partir de quel âge ? Explorons une séance de baby gym avec Céciliane !

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Jeux aquatiques en famille : toutes nos idées et nos conseils

Nabaiji vous donne plusieurs idées de jeux pour noyer l’ennui grâce à un peu d’eau et une bonne dose d’imagination !

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Faire du canoë-kayak avec ses enfants

Découvrez comme prendre vos enfants avec vous sur votre canoë-kayak en toute sécurité pour partager le plaisir d'une randonnée sur l'eau avec eux.

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Le football : l'activité pour les vacances de vos enfants

Les vacances scolaires sont là ou arrivent à grands pas et vous recherchez une activité pour votre enfant ? Arrêtez les recherches, nous avons ce qu’il vous faut….

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Les enfants et le Futsal : sachez-le, tout va bien !

Votre enfant veut se mettre au futsal, et vous vous demandez s’il va pouvoir s’adapter à ce sport ?Au niveau de l’intensité, le futsal est un sport qui tient toutes ses promesses ! Comme il demande énormément de vivacité, de rythme et de cardio, il va contribuer à améliorer les qualités athlétiques et les capacités cardiovasculaires de votre enfant.

5 bonnes raisons d'inscrire son enfant en club de pétanque

Vos enfants veulent jouer à la pétanque toute l’année ?Inscrire votre enfant dans un club de pétanque est une super idée !

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Votre enfant débute le football ?

Comment vous organiser si votre enfant débute le foot ? Entre crampons, sac de sport et ballon rond, on vous donne quelques conseils.

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L’aisance aquatique, qu’est-ce que c’est ?

Pour profiter des plaisirs de l'eau, l'aisance aquatique est l'objectif de l'été! Découvrez tout ce qu'il faut savoir à ce sujet !

Tout savoir sur les refuges de montagne en randonnée

Découvrez les informations essentielles pour préparer votre randonnée vers un refuge de montagne.

À PARTIR DE QUEL ÂGE METTRE SON BÉBÉ AU SKI?

À PARTIR DE QUEL ÂGE METTRE SON BÉBÉ AU SKI ?

Luge, mini-skis ou patinettes, jardin des neiges… Découvrez à partir de quel âge votre bébé va pouvoir découvrir les sensations de glisse puis s'initier petit à petit aux plaisirs du ski !

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Faire découvrir le ski aux enfants

Antoine, moniteur de ski et responsable des tests Wed'ze vous aide à faire découvrir le ski à vos enfants ! Découvrez vite ici tous ses conseils !

Sport en vacances avec les enfants c'est possible ?

Vacances sportives oui, mais en famille !

Pas toujours évident de partager des moments de complicité avec sa progéniture dans un quotidien rythmé. Et si vous profitiez des vacances et du sport pour vous rapprocher ?

SUIVRE LES PLUS BEAUX CIRCUITS VTT EN FRANCE AVEC VOS ENFANTS

VTT pour enfant en France: itinéraires et recommandations

Nous allons vous partager nos circuits coups de coeur en France pour permettre à toute la famille de faire du vélo en s'amusant.

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