Nos conseils sports enfant

Sport et enfants

Découvrez nos articles pour faire du sport avec nos enfants ou les motiver à bouger

Quel meilleur moyen de grandir et de découvrir le monde qu’en bougeant ? On vous donne les clés pour trouver l'activité physique qui correspond à votre enfant selon son âge, ses besoins et son caractère : baby gym, natation, ski, vélo, football, danse ou encore équitation, il y en a pour tous les goûts !

0-3 ans : l'âge de la découverte de l’activité physique

Votre enfant part à la découverte du monde ! Véritable aventurier·e et expérimentateur·rice, c'est l'occasion pour lui ou elle de tester un des nombreux baby sports : baby gym, baby poney ou éveil aquatique en fonction de ses envies et des vôtres ;-).

Il pourra développer sa motricité, apprendre à trouver son équilibre, découvrir de nouvelles sensations, vivre des émotions pour bien grandir, à son rythme. Vous aurez les clés pour comprendre son développement en détail, tout va si vite à cet âge !

3-6 ans : l’âge pour s’éveiller au sport

Votre enfant affine sa motricité, son agilité, son équilibre. Plus il·elle grandit, plus le champs des pratiques sportives s'élargit. Pourquoi ne pas lui proposer le tennis, le judo ou encore la natation s'il·elle a beaucoup aimé l'éveil aquatique ?

Et si votre enfant déborde d'envie et d'énergie, c'est tant mieux, rien ne l'oblige à choisir un sport plutôt qu'un autre. C'est l'occasion pour lui ou elle d'affiner ses goûts sportifs et de trouver des activités dans lesquelles il ou elle va s'épanouir et se sentir bien.

Nos conseils sports enfant

6-12 ans : l’âge pour perfectionner sa passion sportive

La rentrée des classes en primaire signifie souvent aussi la première inscription en club. Même si votre enfant apprécie toujours les vacances multisport, il a peut-être déjà trouvé son sport favori : football, équitation, danse, escalade,…

Nous vous aidons à choisir celui que votre enfant fera pendant un an ou plus si affinités, pour qu'il devienne un·e vrai·e grand·e tout en respectant ses besoins et sa croissance.

coloriages-enfants-animaux -montagne

Coloriages pour enfant à imprimer

On vous partage des jeux et coloriages pour vos petits randonneurs !

babygym-a la maison

Témoignage de Tatiana : Baby Gym à la maison

La Baby Gym, c’est bon pour votre bout’chou. Pour plein de bonnes raisons : de son développement moteur à sa confiance en lui ou en elle. Quoi de mieux pour en être convaincu que l’avis de parents dont les tout-petits ont testé ou crapahutent régulièrement sur les parcours de motricité.

Partir en road trip avec un bébé

Paloma et Jérémie ont réinventé leur façon de voyager avec l’arrivée de leur bébé. Témoignage d’une micro-aventure en van avec un enfant en bas âge.

OUTSHOCK

Pourquoi les enfants adorent la boxe ? Témoignage d'une maman

Xavier a commencé la boxe à l'âge de 8 ans. Suivez son histoire avec la boxe.

Jeune protige de snooker

Sport billard : Qayyim, jeune prodige de Snooker

Qayyim, 13 ans, pratique le snooker depuis l’âge de 9 ans. Entre rêve d’enfant et extrême maturité, le Snooker fait partie de sa vie !

Aventure-Tom-marcheur-quotidien

Tom, 9 ans, super marcheur du quotidien

Les enfants ne s’arrêtent jamais. Nous avons invité Tom, super marcheur du quotidien, à vous raconter ses aventures ordinaires. Dans le premier épisode de notre saga, il décompte sa journée type. À 9 ans la marche se pratique sans y penser - ou presque !

sport pour enfant

A quel âge un enfant peut-il commencer le sport ?

On le sait, l’activité physique est bonne pour les enfants. Mais qu’en est-il d’une activité physique plus poussée ? de la notion d’entraînement ? de compétition ?

faire aimer ski enfant teaser

QUE FAIRE SI MON ENFANT N'AIME PAS LE SKI ?

Michael, chef de produits textile enfant partage son expérience du ski avec ses enfants et vous indique comment faire aimer le ski à vos enfants !

babygym-a la maison

Témoignage de Pascal : ses jumeaux ont testé la Baby Gym !

La Baby Gym, c’est bon pour votre bout’chou. Pour plein de bonnes raisons : de son développement moteur à sa confiance en lui ou en elle. Quoi de mieux pour en être convaincu que l’avis de parents dont les tout-petits ont testé ou crapahutent régulièrement sur les parcours de motricité.

babygym-a la maison

Témoignage de Marine : Baby Gym en club avec Louna

La Baby Gym, c’est bon pour votre bout’chou. Pour plein de bonnes raisons : de son développement moteur à sa confiance en lui ou en elle. Quoi de mieux pour en être convaincu que l’avis de parents dont les tout-petits ont testé ou crapahutent régulièrement sur les parcours de motricité.

À quel âge un enfant peut-il prendre son premier cours de snowboard ?

Vous êtes vous-même un rider passionné, et vous voulez partager ce plaisir avec votre enfant. Mais vous voulez aussi qu'il prenne les bons réflexes dès le début ? Et surtout les écoles de ski proposent généralement de débuter par le ski avant de tester la board... Donc finalement à quel âge est-il possible de mettre vos enfants entre les mains d'un moniteur ?

Éveil aquatique : et si on ne se limitait pas à la piscine ?

À la piscine, votre enfant est le plus heureux du monde ? Nous vous donnons quelques pistes pour faire durer son plaisir en dehors des bassins !

mal au genou quel sport choisir

Quel sport choisir quand on a mal au genou ?

Les sports qui sollicitent et fragilisent le genou sont très nombreux alors lorsque qu'on a une fragilité on ne sait pas quoi pratiquer. Avec une Manuel Assounçao, kinésithérapeute, je vous dis tout (ou presque) sur les maux de genou.

8 bonnes raisons de mettre votre enfant à la gymnastique artistique

Les 8 bonnes raisons de mettre votre enfant à la GAF

Accessible dès le plus jeune âge, la gymnastique offre de nombreux bienfaits aux petits sportifs. Et il y a un éventail d’excellentes raisons d’inscrire le vôtre en club !

COMMENT BIEN PRÉPARER UNE SORTIE TROTTINETTE EN FAMILLE ?

En vacances ou entre deux averses, après un festin dominical ou juste pour s’aérer, la balade en trottinette a les arguments pour vous séduire. Vous redoutez la sortie en famille ingérable et qui part dans tous les sens ? Rassurez-vous, ça n’est pas si compliqué.

enfant

La boxe, aussi un « jeu d’enfant » ?

La boxe française racontée par un champion : Smael MAYOUF. Dans cet article, Smael nous raconte ses débuts à l'âge de 8 ans et son évolution dans ce sport.

Quel sport pour un enfant ou un ado très timide ?

Votre enfant n’ose pas aller vers les autres, s’exprimer en collectif ? Comment dépasser sa crainte du regard extérieur. Quels sports peuvent aider ?

Deux enfants faisant du snorkeling

Comment faire du snorkeling avec des enfants ?

Vos enfants souhaitent devenir de futurs petits snorkeleurs ? Découvrez nos conseils pour une bonne initiation !

Pourquoi votre enfant pourrait s'épanouir dans le futsal ?

Votre enfant veut se mettre au futsal et vous vous demandez si ce sport peut lui convenir ? On vous en dit plus...

Pourquoi inscrire son enfant aux bébés nageurs ?

Bébé nageur : pour quels bénéfices ?

A quoi ça sert, de faire participer son enfant aux bébés-nageurs ? Quand commencer ? A quel âge ? Comment ça se passe, une séance, et comment j'habille bébé ? Toutes les réponses... (et bien plus) juste ici !

babygym

Ramper, étape clé dans le développement psychomoteur de votre enfant.

Très tôt, votre petit rampe sur le sol et très vite, lui vient l’envie de grimper ! Il en faut des biscotos pour se hisser partout !

Découvrir la gym éducative et sportive

Votre petit loup déborde d’énergie et vous avez parfois du mal à suivre le mouvement ? C’est normal ! Avant le début de l’adolescence, les enfants explorent les mille et une possibilités physiques qui leur sont offertes. La gym enfant est un excellent moyen de canaliser toute cette fougue !

athletisme bienfaits

Les bienfaits de l’athlétisme chez l’enfant

Votre enfant s’apprête à découvrir l’athlétisme ? Nous vous présentons 5 bienfaits de ce sport, pour le physique et le mental !

L'intérêt de jouer au football pour les enfants

Spécial enfant: L'intérêt de jouer au football

Le football est sans contexte le sport le plus populaire au monde. Mais pourquoi autant d’enthousiasme pour le ballon rond ? Voici quelques éléments de réponses qui devraient vous intéresser ainsi que vos footballeurs en herbe.

LES BIENFAITS DE L'ESCALADE SUR LES ENFANTS

L'escalade est une activité complète pour le développement de votre enfant : découvrez les différents bienfaits qui lui permettent de se construire mentalement et physiquement !

Le bienfait du sport pour les enfants

Les bienfaits du sport pour les enfants

Votre aîné pratique le foot depuis 4 ans, son petit frère le judo et la petit dernière a commencé la baby gym ? Les semaines sont chargées et vous n’avez de cesse de courir... mais savez-vous à quel point vous rendez ainsi service à vos enfants ?

Les bienfaits de la gymnastique rythmique chez les débutants

La gymnastique rythmique est un sport, une discipline riche et variée qui apporte de nombreux bénéfices physiques et mentaux notamment chez les enfants.

Comment aider votre enfant à trouver son pied moteur ?

Rendre accessible la pratique de la trottinette aux enfants en bas âge, telle est la raison qui a poussé Oxelo à concevoir la trottinette B1. En suivant les conseils de cette fiche pratique, vous saurez comment apprendre à votre enfant à connaître son pied moteur.

running_pour_les_jeunes

LES BIENFAITS DE LA COURSE À PIED POUR LES JEUNES

Pas nécessaire ou souhaitable d’attendre la quarantaine pour devenir un coureur à pied régulier. Le running, sport inter-générationnel : récapitulatif (non exhaustif) des avantages d’une pratique sportive précoce régulière…

7 astuces pour passer un super séjour au ski avec des ados

Il est loin le temps où vous étiez le centre de la vie de vos enfants… vous avez maintenant avec vous de jeunes adultes. On vous livre nos astuces pour satisfaire les ados tout en profitant de vos vacances.

babygym

Baby gym à la maison : améliorer l'équilibre de son enfant

Votre enfant adore se balancer ? En fait ! Son équilibre se développe. On vous explique pourquoi et comment faire pour l’améliorer.

Pourquoi votre enfant pourrait s'épanouir dans le futsal ?

Et si le futsal était le bon sport pour votre enfant ?

Votre enfant veut se mettre au futsal et vous vous demandez si ce sport peut lui convenir ? On vous en dit plus...

pourquoi faire du bmx pour enfants

Pourquoi faire découvrir le BMX à un enfant?

De l’apprentissage du pilotage aux pistes endiablées de la race, le BMX offre une jolie panoplie de pratiques et une figure imposée : le plaisir.

camp

Camp sportif : conseils pour que votre enfant profite pleinement

Pratiquer intensivement leur sport préféré ou s’essayer à différentes disciplines, pendant toute une semaine ou plus.Loger dans un chouette endroit, en bonne compagnie avec d'autres enfants en bénéficiant d'un encadrement qualifié.Certes, peut-être un rien stressant – aussi pour maman et papa –, mais la majorité des enfants qui partent en campen profitent pleinement et reviennent requinqués à la maison.

les-bienfaits-des-sports-de-raquettes-pour-les-enfants

Les bienfaits des sports de raquettes pour les enfants

Quels sont les réels apports d'une activité sportive et en particulier des sports de raquettes sur les enfants ?

NOS IDÉES DE JEUX POUR S'AMUSER À LA PISCINE

NOS IDÉES DE JEUX POUR S'AMUSER À LA PISCINE

Comment amuser les enfants au bord de la piscine ? On fait quoi, avec cette frite flottante ? Faire participer tout le monde ça ne s'improvise pas !

1 of 3