Nos conseils sports enfant

Sport et enfants

Découvrez nos articles pour faire du sport avec nos enfants ou les motiver à bouger

Quel meilleur moyen de grandir et de découvrir le monde qu’en bougeant ? On vous donne les clés pour trouver l'activité physique qui correspond à votre enfant selon son âge, ses besoins et son caractère : baby gym, natation, ski, vélo, football, danse ou encore équitation, il y en a pour tous les goûts !

0-3 ans : l'âge de la découverte de l’activité physique

Votre enfant part à la découverte du monde ! Véritable aventurier·e et expérimentateur·rice, c'est l'occasion pour lui ou elle de tester un des nombreux baby sports : baby gym, baby poney ou éveil aquatique en fonction de ses envies et des vôtres ;-).

Il pourra développer sa motricité, apprendre à trouver son équilibre, découvrir de nouvelles sensations, vivre des émotions pour bien grandir, à son rythme. Vous aurez les clés pour comprendre son développement en détail, tout va si vite à cet âge !

3-6 ans : l’âge pour s’éveiller au sport

Votre enfant affine sa motricité, son agilité, son équilibre. Plus il·elle grandit, plus le champs des pratiques sportives s'élargit. Pourquoi ne pas lui proposer le tennis, le judo ou encore la natation s'il·elle a beaucoup aimé l'éveil aquatique ?

Et si votre enfant déborde d'envie et d'énergie, c'est tant mieux, rien ne l'oblige à choisir un sport plutôt qu'un autre. C'est l'occasion pour lui ou elle d'affiner ses goûts sportifs et de trouver des activités dans lesquelles il ou elle va s'épanouir et se sentir bien.

Nos conseils sports enfant

6-12 ans : l’âge pour perfectionner sa passion sportive

La rentrée des classes en primaire signifie souvent aussi la première inscription en club. Même si votre enfant apprécie toujours les vacances multisport, il a peut-être déjà trouvé son sport favori : football, équitation, danse, escalade,…

Nous vous aidons à choisir celui que votre enfant fera pendant un an ou plus si affinités, pour qu'il devienne un·e vrai·e grand·e tout en respectant ses besoins et sa croissance.

Gymnastique Artistique Féminine

Gymnastique artistique féminine : 10 bonnes raisons de s'initier

Vous hésitez encore à vous initier à la gymnastique artistique féminine ? Voici 10 bonnes raisons qui vous donneront envie de vous inscrire dans un club et de goûter à la pratique de cette discipline.

Combien coûte une trottinette électrique ?

Combien coûte une trottinette électrique ?

Entre un modèle entrée de gamme et les produits les plus performants, combien coûte une trottinette électrique ?

Football enfant : 5 conseils pour aider votre enfant à garder la motivation

5 conseils pour aider votre enfant à garder la motivation

Votre enfant ne compte plus se rendre dans son club de football pour suivre les séances ? Pas de panique, cela ne signifie pas pour autant qu’il a jeté son dévolu sur les seuls jeux vidéo et qu’il abandonne toute idée de pratique sportive.

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7 astuces pour donner à votre enfant l’envie de marcher

Avec ces 7 astuces, faites en sorte que la marche soit bien plus qu’un mode de déplacement

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5 AVANTAGES DE COMMENCER LA TROTTINETTE FREESTYLE DÈS L'ENFANCE

Votre enfant a vu la trottinette freestyle d’un copain ou d’une copine et veut la même à la maison ? Un proche bienveillant vient de lui en offrir une ? Si votre fille ou votre fils décide de commencer la trott’ freestyle, c’est une très bonne chose, qui lui servira toute sa vie. En effet, en commençant tôt, les avantages s’accumulent…

Comment transformer une journée en famille : organiser des Olympiades !

Activité en famille : organiser une journée olympiades

Ça y est, c’est les vacances ! L’occasion de retrouver ses proches sous le sunlight des tropiques (ou pas). Et pourquoi pas organiser vos propres jeux olympiques avec ping-pong, badminton et billard pour s’amuser en famille ?

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Faire de la course à pied en famille

La période des vacances d’été est idéale pour partager en famille des moments de détente et activités ludiques, pourquoi pas le running ? On vous dit tout sur la course à pied en famille !

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Pourquoi mettre mon enfant à un sport collectif comme le Handball ?

Vous cherchez un sport pour votre enfant mais vous ne savez pas encore lequel lui correspond? Pour qu'il soit bien dans sa tête et dans ses baskets, quoi de mieux que de se mettre à un sport collectif ? Voici, les quatre bonnes raisons pour ne plus hésiter un seul instant à mettre votre enfant au handball ou à un autre sport co'.

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Accompagner et motiver son enfant à faire du vélo

Votre enfant a acquis sa nouvelle monture récemment. Que ce soit une draisienne, un vélo 14" ou 16" avec ou sans petites roues, comment l'aider à démarrer la grande aventure du deux-roues ? On vous dit tout !

10 exercices faciles parents et enfant de 2 à 4 ans

10 exercices de sport à la maison à faire avec son enfant (2-4ans)

Vous avez des enfants en bas âge ? Vous voulez les faire bouger ? Et si, pendant ce temps là, vous faisiez aussi du sport ? Sans matériel, allions le plaisir à l’agréable !

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5 astuces pour motiver vos adolescents en randonnée !

Pour que votre randonnée soit réussie et que vos pré-ados prennent autant de plaisir que vous, cela vaut le coup de faire attention à quelques points. Et si vous voulez les occuper avec des activités ludiques

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RANDONNER EN FAMILLE : OPTEZ POUR LA RANDONNÉE LUDIQUE !

Envie de vous oxygéner et de vous évader avec les enfants ? Pourquoi ne pas partir pour une randonnée divertissante en famille ?

Emmener son enfant à vélo

Emmener son enfant en vélo, quelles solutions ?

Du siège-bébé pour vélo au vélo enfant en passant par la remorque et la barre d’apprentissage, nombreuses sont les solutions pour emmener nos progénitures dans nos déplacements cyclistes...

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Les différents moyens d’apprendre à faire du vélo

Il n’y a pas une façon unique d’apprendre à faire du vélo. Et tous les enfants ont en ce sens des expériences différentes.

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7 bonnes raisons de faire du vélo en ville avec ses enfants

Faire du vélo en ville avec vos enfants : vous hésitez encore un peu ? Voici 7 bonnes raisons de franchir le cap !

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Première sortie vélo avec votre enfant : tout ce qu'il faut savoir

Votre enfant a approche des 6 ans, l’heure de la première sortie vélo a sonné… ! Voilà un rappel des vérifications avant d’enfourcher sa monture.

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Quelle taille de vélo pour son enfant ?

Choisissez la bonne taille de vélo en répondant à ces 2 interrogations: Combien mesure votre enfant ? Quel âge a-t-il/elle? On vous donne toutes les infos dans cet article !

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Découvrez la natation pour les enfants

Votre enfant aborde l’élément aquatique avec enthousiasme ? Il est peut-être temps pour lui d’apprendre à nager !

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Draisienne ou tricycle: les différences

Votre enfant sait marcher ? Parfait, il va pouvoir faire du vélo ! Enfin presque… La première étape, ce sera à vous de la franchir : draisienne ou tricycle ? Que choisir entre un vélo sans pédales et un vélo à trois roues ?

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Trottinette électrique et loi : connaître la législation en France

La législation française concernant les trottinettes électriques évolue. Règles de circulation, vitesse, assurance, équipements obligatoires... Voici les règles pour rouler en conformité avec la loi et en sécurité.

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Quelles sont les vitesses maximales autorisées en trottinette ?

Tout ce qu'il faut savoir sur la vitesse maximale autorisée en trottinette électrique ou non pour rouler en sécurité et en conformité avec la loi.

Pourquoi encourager les enfants à jouer dehors ?

Pourquoi encourager les enfants à jouer et bouger dehors ?

"Va jouer dehors !" C'est une phrase que les parents disent parfois à leurs enfants, mais la plupart du temps ils ne se font pas prier pour y aller. Bouger et se défouler en extérieur c'est extrêmement bénéfique pour le corps bien sûr, mais aussi pour l'esprit !

Billard, tennis de table, badminton … les bienfaits des sports intergénérationnels

Billard, tennis de table, badminton... Des sports pour tous !

Trouver une activité pouvant convenir aussi bien aux jeunes qu’aux aînés, pourquoi faire ? On vous explique les bienfaits des sports intergénérationnels et on vous glisse quelques idées de sports pour tous !

Les bienfaits du ping-pong chez l’enfant

Pourquoi inscrire son enfant au tennis de table ?

Tout le monde ou presque a déjà joué au ping-pong. Ce sport très populaire, pratiqué dans les cours de récré par vos enfants, est souvent perçu comme un loisir. Pourtant, ses bienfaits pour le corps et l’esprit sont indéniables. Parole de coach !

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Comment apprendre à son enfant à surfer ?

Passionné de surf, vous souhaitez transmettre le virus à votre enfant. Il y a t-il un âge pour initier son enfant au surf ? Quelles sont les étapes à suivre avant de lui faire surfer sa première vague ?

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Comment circuler à vélo avec son enfant ?

Votre enfant est maintenant assez grand pour faire du vélo seul et il commence à se débrouiller sans les roulettes ?C’est le moment de lui apprendre comment circuler à vélo. Pour cela, voici quelques règles et conseils à respecter avant de prendre la route bille en tête.

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TOUT SAVOIR SUR LE CASQUE VÉLO ENFANT

Le vélo est choisi et le casque (à la bonne taille) aussi. Paré pour la balade ? Pas tout à fait… il reste un dernier « détail » à régler : le casque.

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Avec notre professeure de yoga pour enfant, Katharine, Découvrez 8 postures de yoga faciles à faire chez vous pour faire découvrir le yoga à votre enfant.

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Yoga pour enfant : programme 5 jours - séance 2 | yoga

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Votre enfant commence le VTT et vous souhaitez lui apporter les meilleurs conseils possibles ? C’est le moment de réviser vos classiques !

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Les bienfaits du VTT sur la santé des enfants

Outre l’aspect ludique, qui occupe quand même une part importante de la pratique, il faut bien l’avouer, le VTT offre aux enfants de multiples bienfaits physiques.

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