Sport et enfants

Apprenez à utiliser l’ensemble Spincast pour faire débuter la pêche à votre enfant. Conseils techniques, montage et entretien pour une sortie réussie

Votre enfant est maintenant assez grand pour faire du vélo seul et il commence à se débrouiller sans les roulettes ?C’est le moment de lui apprendre comment circuler à vélo. Pour cela, voici quelques règles et conseils à respecter avant de prendre la route bille en tête.

Le vélo est choisi et le casque (à la bonne taille) aussi. Paré pour la balade ? Pas tout à fait… il reste un dernier « détail » à régler : le casque.

On le sait, l’activité physique est bonne pour les enfants. Mais qu’en est-il d’une activité physique plus poussée ? de la notion d’entraînement ? de compétition ?

Plongez dans l'univers de la balle jaune, des règles de base aux subtilités tactiques, apprenez à choisir votre raquette et à connaître le terrain.

Vous cherchez des vidéos de foot pour vous améliorer ? Découvrez avec nous les gestes techniques incontournables du football et progressez avec nos vidéos.

Avec notre professeure de yoga pour enfant, Katharine, Découvrez 8 postures de yoga faciles à faire chez vous pour faire découvrir le yoga à votre enfant.

Découvrez comment pratiquer le yoga avec vos enfants en alliant postures et respiration. Rien de tel pour vous détendre en famille de façon ludique.

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Votre enfant commence le VTT et vous souhaitez lui apporter les meilleurs conseils possibles ? C’est le moment de réviser vos classiques !

Outre l’aspect ludique, qui occupe quand même une part importante de la pratique, il faut bien l’avouer, le VTT offre aux enfants de multiples bienfaits physiques.

Découvrez tous nos conseils avant de partir en rando VTT avec les enfants !

Et vous, vous souvenez-vous de votre premier VTT? Celui avec lequel vous avez découvert votre quartier et qui vous a permis, avec les copains ou la famille, de faire quelques virées mémorables? C’est au tour de vos p’tits loup d’y goûter désormais!

Sécurité, sports aquatiques, bien-être… savoir nager est incontournable. Trois expertes nous donnent 6 bonnes raisons de se mettre à l’eau.

Votre enfant est le dernier choisi au moment de faire les équipes de sport à l’école ?Comment faire en sorte qu’il s’épanouisse dans une activité sportive ?

Aller se promener, voire partir camper avec son bébé, c’est bon pour le moral et cela permet de reprendre une activité physique tout en douceur.

Des petites roulettes au vélo de course, l’enfant sur son vélo a beaucoup à apprendre ! Ce dossier vous accompagne au fil des années pour chaque étape clé de l’apprentissage du vélo. À partir de quel âge ? Quelle taille de vélo ? Comment l’équiper ? Tout est là ! Suivez-le guide.

Les beaux jours arrivent, vous et vos enfants n’avez qu’une hâte : en profiter ! Découvrez nos conseils pour savourer vos bains de soleil en toute sécurité.

Partir en montagne avec un bébé ou un jeune enfant, c’est l’occasion de se créer de formidables souvenirs, en famille. Pour que ces moments soient inoubliables, il est important que les plus petits soient bien équipés. Nous vous livrons tous nos conseils pour vivre des moments magiques !

Itinéraire, durée, fréquence des pauses... Tous les conseils anti-galère !

Randonner avec bébé ? Bien sûr que c’est possible ! Voici comment partir se promener avec un bébé, en toute simplicité, dès sa naissance. 

Connaissez-vous le Geocaching ? Savez-vous construire une hutte ? Découvrez 8 activités pour occuper vos enfants en randonnée.Si vous décidez de partir en randonnée avec vos pré-ados, prévoyez des activités ludiques et motivantes pour éviter de les voir trainer des pieds au bout de cinq minutes. C’est aussi l’occasion pour vous de retomber en enfance et de passer des moments privilégiés avec eux...

Il vient de souffler ses deux bougies et découvre avec joie, jour après jour, la façon dont faire fonctionner ses bras, ses jambes et de bouger. C’est peut-être le moment de mettre votre petit bout à la gym ?

“Le foot à la maison” ! A priori cette phrase pourrait faire plutôt peur, on s’imagine tout de suite ses enfants en train de tout casser ! Avec le bon équipement, jouer au football chez soi peut s’avérer être un excellent moyen de passer un bon moment en famille et d’occuper nos petites têtes blondes (...ou crépues ça dépend de l’histoire de chacun !).

L’été pointe encore son nez... alors n’hésitez pas à partir en randonnée.Mais entre petits et grands, le rythme de marche est souvent bien différent.

Avant de commencer à profiter de la glisse en roller sur des pistes cyclables ou en ville, apprenez les bases élémentaires de ce sport accessible à toutes et tous.

Où faire du VTT dans les Vosges en famille ?

Sur 2 pieds, 1 pied, en avant, en arrière, sur le côté, avec un ballon….on vous donne des idées pour inciter votre enfant à s’exercer aux sauts.