Nos conseils sports enfant

Sport et enfants

Découvrez nos articles pour faire du sport avec nos enfants ou les motiver à bouger

Quel meilleur moyen de grandir et de découvrir le monde qu’en bougeant ? On vous donne les clés pour trouver l'activité physique qui correspond à votre enfant selon son âge, ses besoins et son caractère : baby gym, natation, ski, vélo, football, danse ou encore équitation, il y en a pour tous les goûts !

0-3 ans : l'âge de la découverte de l’activité physique

Votre enfant part à la découverte du monde ! Véritable aventurier·e et expérimentateur·rice, c'est l'occasion pour lui ou elle de tester un des nombreux baby sports : baby gym, baby poney ou éveil aquatique en fonction de ses envies et des vôtres ;-).

Il pourra développer sa motricité, apprendre à trouver son équilibre, découvrir de nouvelles sensations, vivre des émotions pour bien grandir, à son rythme. Vous aurez les clés pour comprendre son développement en détail, tout va si vite à cet âge !

3-6 ans : l’âge pour s’éveiller au sport

Votre enfant affine sa motricité, son agilité, son équilibre. Plus il·elle grandit, plus le champs des pratiques sportives s'élargit. Pourquoi ne pas lui proposer le tennis, le judo ou encore la natation s'il·elle a beaucoup aimé l'éveil aquatique ?

Et si votre enfant déborde d'envie et d'énergie, c'est tant mieux, rien ne l'oblige à choisir un sport plutôt qu'un autre. C'est l'occasion pour lui ou elle d'affiner ses goûts sportifs et de trouver des activités dans lesquelles il ou elle va s'épanouir et se sentir bien.

Nos conseils sports enfant

6-12 ans : l’âge pour perfectionner sa passion sportive

La rentrée des classes en primaire signifie souvent aussi la première inscription en club. Même si votre enfant apprécie toujours les vacances multisport, il a peut-être déjà trouvé son sport favori : football, équitation, danse, escalade,…

Nous vous aidons à choisir celui que votre enfant fera pendant un an ou plus si affinités, pour qu'il devienne un·e vrai·e grand·e tout en respectant ses besoins et sa croissance.

danse-classique

Pourquoi faire de la danse classique ?

Rêve de danseuse étoile pour certaines ou passion des danseurs classiques pour d’autres, la pratique de la danse classique éveille notre imaginaire et notre curiosité...mais pas seulement...

Qu’est-ce que la draisienne?

Draisienne enfant : le meilleur premier vélo ?

Légère, sans pédale, pour jouer dedans comme dehors, la draisienne n'est pas qu'un vélo : elle devient la meilleure amie de votre enfant !

Comment apprendre à faire du vélo à son enfant en 5 conseils

Comment apprendre à faire du vélo à son enfant en 5 conseils

Car oui, cette aventure fait battre les cœurs ! Le vôtre, plein d’encouragements, et celui de votre enfant, vibrant d’excitation. C'est un moment de partage intense où l’on apprend autant que l’on enseigne. Un joyeux défi à relever en famille, on vous accompagne !

4 étapes pour apprendre à son enfant à faire du vélo… sans les petites roues !

Apprendre à son enfant à faire du vélo… sans les petites roues !

Équilibre, pédalage, freinage, maîtrise de la trajectoire… Apprendre à faire du vélo, c’est apprendre à contrôler ses gestes tout en tenant compte des éléments extérieurs. Tout un programme pour des enfants pressés de partir s’amuser sur leur velo enfant !

“De la draisienne au vélo, sans petites roues !” : avis et témoignage de parents

Témoignages de parents sur la draisienne pour enfant de 2 ans

Faire ses premiers pas en draisienne, le début de l’aventure vélo! Des parents racontent comment ce vélo sans pédales est vite devenu un indispensable

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3 jeux sportifs à faire à la récré sans matériel

Mémoire, coordination, cohésion : découvrez 3 jeux sportifs à faire en groupe et sans matériel. Des jeux à tester en cours de récré !

comment apprendre la draisienne à un enfant

Comment apprendre à faire de la draisienne à mon enfant ?

Votre enfant a d’abord besoin de bien maîtriser la marche avant d’apprendre à faire de la draisienne. Comment l’accompagner dans cette découverte? Quels jeux lui proposer pour lui donner envie de s’y intéresser ?

Enfant 2 ans : draisienne, trottinette, porteur ou tricycle ?

Enfant 2 ans : draisienne, trottinette, porteur ou tricycle ?

Pour votre enfant de 2 ans, l'envie d'autonomie se développent à grande vitesse. Pour l'accompagner dans ses explorations, chaque option a ses atouts. Préparer le futur vélo, travailler l'équilibre ou simplement s'amuser ? Pour vous aider, passons en revue les points forts de chacun.

Draisienne decathlon 2 ans

Draisienne ou tricycle: les différences

Équilibre, liberté, confiance... On vous aide à choisir le meilleur bolide et transformer l'apprentissage en un jeu d'enfant !

6 recettes faciles spécial randonnée à faire avec vos enfants - teaser

6 RECETTES FACILES SPÉCIALES RANDONNÉE - À FAIRE AVEC VOS ENFANTS !

Rien de mieux pour motiver vos enfants à sortir en randonnée que de les impliquer dans la préparation de snacks ou de repas à la fois simples, ludiques et appétissants. Outre le fait pour votre enfant d’avoir le plaisir de racler le plat, cette activité vous permet de passer du temps en famille avant et pendant votre randonnée.

10 exercices faciles parents et enfant de 2 à 4 ans

10 exercices de sport à la maison à faire avec son enfant (2-4ans)

Vous avez des enfants en bas âge ? Vous voulez les faire bouger ? Et si, pendant ce temps là, vous faisiez aussi du sport ? Sans matériel, allions le plaisir à l’agréable !

Gymnastique Artistique Féminine

Gymnastique artistique féminine : 10 bonnes raisons de s'initier

Vous hésitez encore à vous initier à la gymnastique artistique féminine ? Voici 10 bonnes raisons qui vous donneront envie de vous inscrire dans un club et de goûter à la pratique de cette discipline.

Combien coûte une trottinette électrique ?

Combien coûte une trottinette électrique ?

Entre un modèle entrée de gamme et les produits les plus performants, combien coûte une trottinette électrique ?

Football enfant : 5 conseils pour aider votre enfant à garder la motivation

5 conseils pour aider votre enfant à garder la motivation

Votre enfant ne compte plus se rendre dans son club de football pour suivre les séances ? Pas de panique, cela ne signifie pas pour autant qu’il a jeté son dévolu sur les seuls jeux vidéo et qu’il abandonne toute idée de pratique sportive.

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7 astuces pour donner à votre enfant l’envie de marcher

Avec ces 7 astuces, faites en sorte que la marche soit bien plus qu’un mode de déplacement

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5 AVANTAGES DE COMMENCER LA TROTTINETTE FREESTYLE DÈS L'ENFANCE

Votre enfant a vu la trottinette freestyle d’un copain ou d’une copine et veut la même à la maison ? Un proche bienveillant vient de lui en offrir une ? Si votre fille ou votre fils décide de commencer la trott’ freestyle, c’est une très bonne chose, qui lui servira toute sa vie. En effet, en commençant tôt, les avantages s’accumulent…

Comment transformer une journée en famille : organiser des Olympiades !

Activité en famille : organiser une journée olympiades

Ça y est, c’est les vacances ! L’occasion de retrouver ses proches sous le sunlight des tropiques (ou pas). Et pourquoi pas organiser vos propres jeux olympiques avec ping-pong, badminton et billard pour s’amuser en famille ?

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Faire de la course à pied en famille

La période des vacances d’été est idéale pour partager en famille des moments de détente et activités ludiques, pourquoi pas le running ? On vous dit tout sur la course à pied en famille !

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Pourquoi mettre mon enfant à un sport collectif comme le Handball ?

Vous cherchez un sport pour votre enfant mais vous ne savez pas encore lequel lui correspond? Pour qu'il soit bien dans sa tête et dans ses baskets, quoi de mieux que de se mettre à un sport collectif ? Voici, les quatre bonnes raisons pour ne plus hésiter un seul instant à mettre votre enfant au handball ou à un autre sport co'.

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Accompagner et motiver son enfant à faire du vélo

Votre enfant a acquis sa nouvelle monture récemment. Que ce soit une draisienne, un vélo 14" ou 16" avec ou sans petites roues, comment l'aider à démarrer la grande aventure du deux-roues ? On vous dit tout !

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5 astuces pour motiver vos adolescents en randonnée !

Pour que votre randonnée soit réussie et que vos pré-ados prennent autant de plaisir que vous, cela vaut le coup de faire attention à quelques points. Et si vous voulez les occuper avec des activités ludiques

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RANDONNER EN FAMILLE : OPTEZ POUR LA RANDONNÉE LUDIQUE !

Envie de vous oxygéner et de vous évader avec les enfants ? Pourquoi ne pas partir pour une randonnée divertissante en famille ?

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Emmener son enfant en vélo, quelles solutions ?

Du siège-bébé pour vélo au vélo enfant en passant par la remorque et la barre d’apprentissage, nombreuses sont les solutions pour emmener nos progénitures dans nos déplacements cyclistes...

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Les différents moyens d’apprendre à faire du vélo

Il n’y a pas une façon unique d’apprendre à faire du vélo. Et tous les enfants ont en ce sens des expériences différentes.

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7 bonnes raisons de faire du vélo en ville avec ses enfants

Faire du vélo en ville avec vos enfants : vous hésitez encore un peu ? Voici 7 bonnes raisons de franchir le cap !

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Première sortie vélo avec votre enfant : tout ce qu'il faut savoir

Votre enfant a approche des 6 ans, l’heure de la première sortie vélo a sonné… ! Voilà un rappel des vérifications avant d’enfourcher sa monture.

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Quelle taille de vélo pour son enfant ?

Choisissez la bonne taille de vélo en répondant à ces 2 interrogations: Combien mesure votre enfant ? Quel âge a-t-il/elle? On vous donne toutes les infos dans cet article !

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Découvrez la natation pour les enfants

Votre enfant aborde l’élément aquatique avec enthousiasme ? Il est peut-être temps pour lui d’apprendre à nager !

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Trottinette électrique et loi : connaître la législation en France

La législation française concernant les trottinettes électriques évolue. Règles de circulation, vitesse, assurance, équipements obligatoires... Voici les règles pour rouler en conformité avec la loi et en sécurité.

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Quelles sont les vitesses maximales autorisées en trottinette ?

Tout ce qu'il faut savoir sur la vitesse maximale autorisée en trottinette électrique ou non pour rouler en sécurité et en conformité avec la loi.

Pourquoi encourager les enfants à jouer dehors ?

Pourquoi encourager les enfants à jouer et bouger dehors ?

"Va jouer dehors !" C'est une phrase que les parents disent parfois à leurs enfants, mais la plupart du temps ils ne se font pas prier pour y aller. Bouger et se défouler en extérieur c'est extrêmement bénéfique pour le corps bien sûr, mais aussi pour l'esprit !

Billard, tennis de table, badminton … les bienfaits des sports intergénérationnels

Billard, tennis de table, badminton... Des sports pour tous !

Trouver une activité pouvant convenir aussi bien aux jeunes qu’aux aînés, pourquoi faire ? On vous explique les bienfaits des sports intergénérationnels et on vous glisse quelques idées de sports pour tous !

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