Danse

Pratiquer la danse semble fait pour vous ? Se (re)mettre à la danse vous tente ? Cette pratique sportive et artistique s’est aujourd’hui démocratisée, nous pouvons nous lancer sans hésiter en oubliant tous les aprioris sur l’âge, le genre ou la morphologie.

Découvrez les principes et bienfaits de ces sports insolites et on vous promet que vous aurez, vous aussi, envie de les tester.

Pour éprouver tout le plaisir de sa pratique et parvenir à réaliser les exigeants pas de danse classique, mieux vaut être bien équipé(e). Et porter un équipement bien ajusté. Par ici les bons conseils!

Partie intégrante des disciplines que regroupe la culture hip hop, la danse urbaine aspire à la diversité, le partage ainsi qu’à la créativité. Projetée sur le devant de la scène grâce à la présence du break dance aux JO de Paris 2024, la danse hip hop ne représente pas qu’un seul type de danse...

Danser, c’est tout un sport, physique comme mental. Danser devant un public peut demander un sacré travail sur soi pour les plus introverti·es.

Pas besoin d'objet de torture ou d’une extrême souplesse pour apprendre à faire le grand écart. Quelques exercices d’étirement réguliers suffisent.

Rêve de danseuse étoile pour certaines ou passion des danseurs classiques pour d’autres, la pratique de la danse classique éveille notre imaginaire et notre curiosité...mais pas seulement...

De l'origine de la danse Gaga à ses principes fondamentaux, découvrez tout ce qu'il faut savoir sur cette pratique innovante en danse contemporaine.

A l’instar de la danse classique, le moderne a son lot de codes et d’exigences en termes de pratique. Découvrons une belle discipline qui permet d’évoluer techniquement et de mieux se connaître.

Vous voilà motivé.e et prêt.e à débuter la pole dance ! Mais avant, voici nos petits conseils pour faire de votre 1ère expérience, un moment unique.

S’il n’est pas question d’embarquer toute votre maison, ces quelques objets pourraient bien vous aider à passer un festival plus serein.

Pole danseuse, adepte du tissu aérien et de la corde à grimper, l’athlète compte un beau palmarès à son actif dans ces disciplines.

Ces dernières années, le voguing gagne à nouveau en popularité. À la découverte de cette danse urbaine aux origines communautaires fortes !

Que faire pour réparer votre petit cœur en souffrance ? Vous l’aurez compris, faire du sport peut être une chouette solution !

Est-ce que se lancer dans un régime, c’est trahir le mouvement body positive, en faveur du respect de tous les corps, peu importe leur apparence ?

La pole dance se pratique également au sol : c’est le floor work et le basework. On a testé pour vous ces disciplines tout en gainage !

Depuis quelques années, des jeux vidéo font bouger, sautiller, danser… transpirer dans le salon. Et ceci est une révolution !

La pole dance est une discipline qui mêle la danse et les acrobaties autour et sur une barre verticale. Autant décriée qu’appréciée, connaissez-vous ce sport complet ?

Et si le sport devenait plus encore un moment de partage et de communication ? Un moment pour resserrer des liens amicaux ou affectifs.

Sorti en octobre 2022, Reflect, le court métrage de Disney, met en lumière les problématiques de dysmorphie dans la danse classique.

Surprise ! La pole dance ne connaît pas ni genre ni poids, et se veut très inclusive.

La pole dance ne se résume pas aux enchaînements sur barre, mais se complète d’un travail au sol : c’est le floor work et le basework !

La pole dance est une discipline complète qui ne se résume pas à un seul et unique entraînement. Qu’est-ce que la pole dance et quels sont ses bienfaits sur le corps ?