Plongées (sports subaquatiques)

En plongée, la communication est un gage de sécurité pour vous et votre binôme. Mais comment échanger une fois sous l'eau ? Découvrez le langage des signes du plongeur !

Si l'on vous parle de hypercapnie, hypoxie, syncope ou encore vasalva… Cela ne vous dit rien ? Plongez-vous dans notre lexique pour y voir plus clair !

Vous souhaitez découvrir l'apnée mais une part de vous hésite encore ? Subea vous donne 10 bonnes raisons de pratiquer l'apnée-freediving !

Si l'on vous parle de nitrox, stab, octopus, thermocline, détendeur… Cela ne vous dit rien ? Plongez-vous dans notre lexique pour y voir plus clair !

Afin d’éviter les petites pannes et de profiter au mieux de votre sortie en famille ou entre amis, quelques vérifications s’imposent avant votre départ.

Vous avez besoin de changer d’air et de voir d’autres paysages tout en vous faisant plaisir ? Découvrez 10 bienfaits de l'apnée qui vont vous donner envie de vous initier !

Dépaysement, calme, plénitude et liberté... Voilà comment on pourrait décrire l'apnée. Les profondeurs vous appellent déjà ? Partez à la découverte de ce sport atypique.

Vous souhaitez en savoir plus sur la plongée ? Découvrez les histoires et conseils de Katia et Thomas, plongeurs passionnés et ambassadeurs de Subea.

Une future sortie en mer au programme et vous redoutez de souffrir du mal de mer une fois à bord ? Quelques astuces de prévention peuvent être utiles pour lutter contre ce phénomène !

Aujourd'hui, l'Océan est de plus en plus menacé… Il est temps d'agir ! Voici quelques idées de gestes éco-responsables pour contribuer à sa préservation.

En plongée, la communication est un gage de sécurité pour vous et votre binôme. Mais comment échanger une fois sous l'eau ? Découvrez le langage des signes du plongeur !

Vous débutez la plongée sous-marine ? Découvrez notre guide pour vous aider à préparer votre bloc de plongée !

Vous avez décidé d'organiser un séjour plongée ? C'est la première fois que vous partez ? Découvrez comment bien préparer votre prochain voyage !

Envie de partir à la découverte des plus beaux spots du monde ? Voici 10 destinations de plongée et snorkeling à ne pas manquer !

Vous avez fait un baptême de plongée et vous souhaitez désormais continuer ? Inscrivez-vous dans un club de plongée ! Subea vous donne quelques tuyaux pour bien vous aider à le choisir !

La plongée se pratiquant en binôme, avez-vous pensé à initier votre moitié ou vos proches à votre passion ? Découvrez les bienfaits du partage de cette pratique subaquatique !

Thibaut est le chef de produit plongée de la marque Subea. Passionné de plongée sous-marine, découvrez son portrait...

Baptiste est le digital manager de la marque Subea. Passionné de chasse sous-marine, découvrez son portrait...

Envie de tester la plongée sous-marine ? Le baptême de plongée est l'idéal !Découvrez les étapes d'un baptême de plongée pour vous aider à franchir le cap.

Vous avez besoin de changer d’air et de voir d’autres paysages tout en vous faisant plaisir ? Découvrez 6 bienfaits de la plongée qui vont vous donner envie de vous initier !

Dépaysement, calme, plénitude et liberté... Voilà comment on pourrait décrire la plongée sous-marine. Les profondeurs vous appellent déjà ? Partez à la découverte de ce sport atypique.

Le snorkeling, ou randonnée palmée, est une activité accessible à tous. Mais, qu'en est-il de la plongée bouteille ? Découvrez les étapes pour s'initier à cette pratique !

La buée sur les verres de masques de plongée est un vrai problème qui peut gacher une plongée. Découvrez les conseils de pro pour éviter son apparition.

Vous faites du snorkeling et vous souhaitez passer à l’étape suivante en essayant la plongée bouteille ? Avant de vous lancer, découvrez les règles de sécurité pour une bonne pratique !

Vaincre sa peur de l’eau ? Apprendre à nager la brasse pour profiter d'une baignade ? Apprendre les techniques du crawl ? Ou juste vous sentir comme un poisson dans l'eau ? Découvrez nos meilleurs conseils dans des articles rédigés à l'aide de Mathias Cardinaud, maître nageur.

Pour apprendre le crawl, il est important d'adopter une démarche progressive avec des exercices qui permettent d'incorporer graduellement les différents éléments de la nage.

La peur de l'eau est une crainte très répandue, qui touche aussi bien les enfants que les adultes. Quelle que soit la raison, la peur de l'eau peut être surmontée en apprenant étape par étape à se familiariser avec l'eau.Pour cela, il faut que le nageur se sente en confiance et serein. Il est très important qu'il se trouve dans un lieu qui lui inspire confiance avec un accompagnateur qu'il connaît.

Il y a plusieurs façons de vivre sa pratique sportive, et plusieurs façons de vivre sa vie de couple. Ici les amoureux que j’ai rencontré m’ont partagé leur vision du sport à deux. Et vous, quel sport pour votre duo ?

Vous êtes plongeur ou vous suivez une formation en plongée ? Une bonne préparation physique s'impose... Subea vous explique pourquoi !

De nombreux plongeurs s'accordent un break pendant l'hiver avant le retour des beaux jours... Découvrez nos conseils pour une bonne reprise !

Il faut bien le reconnaître, l'hiver n'est pas spécialement une saison propice à la plongée... Mais en attendant, pourquoi ne pas s'entraîner en piscine ou en fosse ?Subea vous explique les différents avantages à continuer la plongée en eaux chlorées pendant la période hivernale !

Si l'on vous parle de hypercapnie, hypoxie, syncope ou encore vasalva… Cela ne vous dit rien ? Plongez-vous dans notre lexique pour y voir plus clair !

La plongée sous-marine se pratique toute l'année de jour... Comme de nuit !Découvrez les caractéristiques de la plongée de nuit avec Subea.

Pour communiquer sous l'eau, tous les plongeurs utilisent le même langage de signes conventionnels. Mais qu'en est-il une fois que nous sommes hors de l'eau ?Voici un petit lexique français-anglais des termes en lien avec la plongée sous-marine !

Vous souhaitez essayer la plongée dans un endroit insolite et vivre de nouvelles sensations ? Subea vous fait découvrir la plongée en carrière !

A partir d'une certaine profondeur, un plongeur peut être confronté à l'ivresse des profondeurs, autrement dit la narcose. Mais quel est ce phénomène et comment limiter les risques ? Subea vous explique...

Vous souhaitez apprendre la plongée ? Passer un ou plusieurs niveaux ? Différents organismes existent pour se former.Subea vous les cite et explique dans ce guide pour choisir votre structure de formation !

S'équiper avec une combinaison semi-étanche en plongée sous-marine comporte certains avantages... Subea les a répertoriés pour vous dans ce conseil !

L'hiver approchant, l'air et l'eau se sont refroidis... Pour autant, un équipement adapté aux conditions ne vous empêchera pas d'aller à l'eau !Subea vous donne quelques conseils et astuces pour lutter contre le froid en plongée !

Vous êtes adepte du snorkeling et souhaitez passer le cap pour la plongée sous-marine ? Des éléments sont à prendre à compte avant toute chose...Subea, et son partenaire Dune, vous explique pourquoi !

Etre affilié à un club de plongée vous donne de nombreux avantages : formation, entraînement... Et bien d'autres encore !Subea a répertorié pour vous, les avantages que vous procureront une affiliation dans un club.

Enfiler votre combinaison en néoprène est une rude épreuve ? Découvrez nos astuces pour vous faciliter la vie et enfiler rapidement votre combinaison de plongée sous-marine !

Etre en pleine forme et en bonne santé est primordial pour plonger. Et s'il y bien une partie dont nous devons prendre soin ce sont nos sinus !Découvrez nos astuces de prévention pour une plongée en toute tranquilité.

Adopter un comportement éco-responsable lors de nos apnées contribue à la préservation de la faune et la flore sous-marine. Notre partenaire, l'association Longitude 181, vous présente ici sa charte internationale de l'apnéiste responsable !

Vous avez décidé de vous offrir une escapade plongée dans les eaux chaudes ? Attention cependant, l'avion et la plongée ne font pas bon ménage...Subea vous donne ici quelques conseils pour prendre l'avion en toute sécurité avant et après une plongée !

L'automne et l'hiver sont généralement des saisons propices pour organiser un voyage plongée. Que ce soit à l'étranger, ou même en France, découvrez quelques idées de destination pour votre prochain séjour !

Vous avez décidé d'organiser un séjour plongée ? C'est la première fois que vous partez ? Subea et son partenaire Dune vous guide pour préparer et réussir votre voyage plongée !

Une fois équipé pour la plongée, il est difficile d'être habile avec un bloc sur le dos. Surtout pour se mettre à l'eau... Subea a répertorié, pour vous, les différentes techniques pour une mise à l'eau rapide et efficace !

Adopter un comportement éco-responsable en plongée contribue à la préservation de l'environnement marin pour les générations futures.L'association Longitude 181 vous présente sa charte du plongeur responsable !

Vous souhaitez découvrir la plongée sous-marine mais une part de vous hésite encore ? Subea vous donne 10 raisons de franchir le cap et débuter votre initiation à la plongée !

Vous êtes plongeur autonome ? Certaines règles de sécurité sont à prendre en compte pour votre binôme et vous. Découvrez nos différents conseils pour plonger en binôme en toute sécurité !

La plongée s'effectuant en binôme, pourquoi ne pas initier votre moitié ou vos proches à cette passion que vous aimez tant ? Subea vous explique pourquoi partager votre passion ne peut qu'être bénéfique !

A partir de quel âge peut-on commencer à plonger ? Découvrez tous nos conseils pour faire découvrir la plongée sous-marine à vos enfants !

Une plongée de prévu en Méditerranée ? Découvrez la faune et la flore avec Longitude 181 !

Vous souhaitez vous initier à la photographie sous-marine ? Découvrez nos 10 astuces pour débuter et progresser !

Nabaiji vous propose un entraînement spécial “retour à l’eau” pour les nageurs et nageuses confirmé•es. On plonge pour une séance de 2 km, inspirée des meilleures méthodes de brûlage de calories.

Découvrez tous nos conseils liés aux règles de sécurité pour la pratique de la plongée bouteille !

Découvrez tous les conseils Subea pour pratiquer le snorkeling et la plongée en toute sécurité !

Vous plongez depuis quelques temps en club avec votre niveau 1 et sentez poindre l’envie de voler de vos propres ailes et devenir un plongeur autonome ?

Les éducatifs en natation sont indispensables pour parfaire sa technique. “Éduquons” ensemble nos mouvements de bras !

Nabaiji vous a concocté une séance de natation pour gagner en puissance et améliorer votre technique de bras !