La saison hivernale est parfois longue avant de pouvoir reprendre la plongée bouteille. Rémi, chef de centre à l'école de plongée "Planet Océan" à Hendaye vous explique comment reprendre la plongée en douceur.
Bienvenue dans notre article sur la reprise de la plongée bouteille après l'hiver ! Après une pause hivernale, il est temps de sortir votre équipement de plongée et de vous préparer à replonger dans les eaux profondes. Reprendre la plongée bouteille après une période d'inactivité nécessite une préparation adéquate pour garantir une expérience de plongée sûre et agréable. Dans cet article, nous vous guiderons à travers les étapes essentielles pour vous remettre en selle, y compris la révision de votre équipement, la mise à jour de vos compétences et certifications, la planification de vos plongées et la gestion de votre condition physique. Que vous soyez un plongeur débutant ou expérimenté, ces conseils vous aideront à vous remettre en forme pour la saison de plongée à venir. Préparez-vous à plonger dans les détails de la reprise de la plongée bouteille après l'hiver et à vous préparer pour des aventures sous-marines passionnantes.
Rémi, chef de centre à l'école de plongée "Planet Océan" à Hendaye vous explique comment reprendre la plongée en douceur.
Reprendre la plongée bouteille après l'hiver
Reprendre la plongée bouteille après l'hiver
- Réviser son matériel
- Privilégier le Nitrox
- Limiter la profondeur maximum
- Bien s'équiper contre le froid
- Se rappeler la communication et les signes avec son binôme
- Descendre au bout pour ré-habituer ses oreilles
- Mettre de l'eau dans sa cagoule
- Faire un test de lestage avant de partir en exploration
Avant la reprise de la plongée il est important de s'assurer que son matériel est en état et révisé, que nous sommes en bonnes conditions physiques, de privilégier une première plongée à faible profondeur pour retrouver les sensations et surtout être à l'écoute de son corps (ne pas forcer la descente par exemple) ! Bonnes bulles.
Moniteur de plongée à Planet Océan (Hendaye)
