Pourquoi faire de la plongée sous-marine ?

Non seulement la plongée vous permettra de partir à la découverte d'un monde totalement nouveau mais en plus, cette pratique vous apportera de nouvelles sensations qui sont propres à la plongée. Vous n'avez jamais rêver de voler ? Et oui, parmi les sensations rencontrées par les plongeurs se mêlent généralement bien-être et sensation de légèreté, proche de l’apesanteur. En effet, grâce à votre gilet stabilisateur, vous pourrez gérer votre flottabilité et évoluer dans l'espace subaquatique sans aucune contrainte ! 

Une fois sous l'eau, l'heure est à la détente ! Loin, très loin du stress et des petits tracas du quotidien, vous serez plongé dans un environnement sauvage et vous n'aurez plus qu'à vous laisser porter par l’ambiance de cet univers silencieux, dépaysant où bien-être et sérénité seront au rendez-vous. Vous serez totalement coupé du monde ! Pratiquer la plongée permet donc de réduire le stress naturellement, et c'est scientifiquement prouvé ! En effet, une étude a démontré que le fait de descendre dans les profondeurs, entre 20 et 30 mètres, tout en gérant sa respiration permettrait de réduire le stress de manière considérable. D'ailleurs, on apparente même la plongée au yoga puisque apprendre à maîtriser sa respiration est l'une des bases essentielles lorsque l'on s'initie à l'une ou l'autre de ces pratiques. Ainsi, c'est en vous focalisant et en vous concentrant sur votre respiration dans le bleu que vous pourrez connaître une intense relaxation.

Sous l’eau, la confiance est un gage de sécurité. La plongée sous-marine, ne se pratiquant jamais seul, est une activité idéale pour développer sa confiance en soi mais aussi envers les autres. Elle vous permet notamment de développer une relation forte de confiance avec votre binôme. La confiance est alors primordiale pour plonger en toute sérénité et ainsi prendre un maximum de plaisir. Pouvoir compter sur les autres c’est bien, mais cette confiance doit être réciproque ! Au fil des plongées, vous allez également prendre confiance en vous puisque vous gagnerez petit à petit en assurance et en autonomie si vous décidez de commencer à passer vos niveaux. Ce qui est une bonne chose car votre binôme doit pouvoir également compter sur vous à tout moment.

Si vous avez soif de découvertes et êtes attiré par le milieu aquatique, la plongée pourrait bien devenir votre nouveau sport préféré. Vous pouvez facilement passer de snorkeleur à plongeur, vous découvrirez un nouveau monde. Avec plus de 2500 clubs et structures à travers la France et dans les territoires d’Outre-mer, il est facile de se lancer dans de bonnes conditions.

Et vous, comment avez vous découvert la plongée ? Qu’est-ce qui vous plaît dans ce sport ? Vous souhaitez partager une anecdote ? La parole est à vous dans les commentaires !