Sinus et plongée sous-marine : nos astuces prévention

Les sinus, ces petites cavités remplies d’air, communiquent avec nos fosses nasales et ils peuvent être liés à des accidents en plongée. Lors de la descente, l’équilibrage de la pression entre les sinus et fosses nasales se fait de manière naturelle, nous ne forçons pas.
En revanche, si les sinus sont obstrués, ils peuvent être victimes de surpression et donc subir un traumatisme. C’est à ce moment-là que le plongeur est confronté à un barotraumatisme (“baro” car dû à la pression).
Mais qu’est ce que c’est ? Une lésion d’une cavité du corps. Le barotraumatisme survient lors d’une difficulté d’adaptation entre la pression d’air à l’intérieur du corps et la pression extérieure. C’est pour cette raison qu’il faut toujours bien penser à équilibrer la pression dans les oreilles en descente.
La méthode la plus communément utilisée en plongée pour cela est la manœuvre de Valsalva qui consiste à se pincer le nez tout en expirant. Le barotraumatisme sinus frontal est l'un des accidents les plus courants en plongée. Il est le plus souvent provoqué par un rhume ou une sinusite.

Consulter un ORL (Oto-Rhino-Laryngologiste) avant de se lancer dans la plongée sous-marine est une étape importante pour assurer la sécurité et le bien-être du plongeur. Les problèmes d'oreilles, de nez et de gorge peuvent avoir un impact significatif sur l'expérience de plongée, notamment en ce qui concerne l'équilibre de la pression et la prévention des accidents liés à la plongée. Un ORL spécialisé dans les affections liées aux voies respiratoires supérieures peut effectuer des examens approfondis pour évaluer l'état de vos sinus, trompes d'Eustache et oreilles. Ils peuvent détecter des problèmes préexistants ou des anomalies anatomiques qui pourraient augmenter les risques lors de la plongée. De plus, l'ORL peut fournir des conseils spécifiques sur la façon de maintenir une bonne santé des voies respiratoires supérieures et vous donner des recommandations adaptées à votre condition médicale. En consultant un ORL avant de plonger, vous vous assurez d'être prêt et en mesure de profiter en toute sécurité de vos aventures sous-marines.