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Découvrir et apprendre à faire un sport, vouloir progresser dans celui-ci et s'entraîner pour atteindre son objectif : l'histoire de la vie sportive, en somme ! Dit comme ça, ça a l'air plus simple qu'il n'y paraît. Un peu de conseils ne fait parfois pas de mal, voilà pourquoi on a sollicité des dizaines de coachs certifié·es pour vous aider à vous entraîner, quel que soit votre sport. Alors, choisissez votre sport, enfilez votre tenue et laissez-vous guider.

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Decathlon Coach

PLUS D'EXERCICES sportifs ?

Pour des séances d'entraînement et des programmes adaptés à votre niveau et à portée de mains, téléchargez notre application de coaching gratuite. Votre nouveau meilleur ami sportif !

Le travail du cheval en hiver

Comment conserver une belle musculature cet hiver ? La saison froide requiert quelques adaptations simples pour protéger votre cheval et continuer à travailler sans causer de blessure.

Cheval et sa cavalière qui font des exercices de travail à pied en liberté dans une carrière

Les bases du travail à pied

Profiter de son cheval autrement, donner confiance, avoir une relation forte… bien plus que des exercices de cirque, le travail à pied est essentiel. Pour cette rentrée, au lieu de vous remettre en selle tout de suite, pourquoi ne pas démarrer par du travail à pied ? Découvrez-en plus !

Que faire quand la carrière est gelée ?

Durant l'Hiver, il n'est pas rare que les températures basses fassent geler la carrière... alors nous avons lancé un petit sondage sur les réseaux sociaux, pour répondre à cette question existentielle : "Que faites-vous quand la carrière est gelée ?" D'après vous, quelles sont les réponses ?

Vérifiez le mental et le physique de votre cheval

Après quelques semaines de repos forcé, découvrez les précieux conseils de notre partenaire Blooming Rider pour vérifier le bien-être et la bonne santé de votre compagnon !

Cheval sortant de l'écurie qui s'apprête à monter en van

COMMENT LUI APPRENDRE À MONTER DANS LE VAN ?

Faire monter son cheval dans un van est très souvent source de stress et de difficultés. Benjamin Aillaud vous propose une solution pour que vous puissiez faire monter votre cheval dans le van seul, dans le calme et la confiance.

Maigrir des genoux ? Balayons les complexes !

Comment maigrir des genoux ? Des spécialistes vous donne les conseils pour agir dessus si tel est votre souhait et, soyons fous, apprendre à l’aimer !

PRÉPARER UN 10KM

Découvrez tous nos conseils pour préparer un 10 km ! On vous partage également nos plans d'entraînement pour atteindre vos objectifs en 6 semaines.

Cavalière et son cheval faisant du travail à pied en liberté dans une carrière de sable

Le travail à pied

Aujourd’hui, j’aimerais saisir l’opportunité d’écrire cet article afin de dégommer quelques mythes concernant le travail à pied, et pour vous expliquer à quoi ça sert, et comment cela pourrait littéralement changer votre vie équestre.

Cheval faisant un exercice de barres au sol

Comment utiliser les barres au sol ?

Les exercices des barres au sol ont des propriétés trop souvent sous-estimées par les propriétaires de chevaux. Pourtant, il s’agit d’une façon très accessible et facile de développer un physique harmonieux, et d’améliorer la connexion entre l’esprit et le corps de vos chevaux !

TROTTING : MODE D'EMPLOI

Les beaux jours sont de retour, vous avez envie de retrouver les joies des sorties en extérieur ? Pas de souci, nous vous avons concocté tout un programme pour remettre votre cheval en forme et améliorer son endurance.

Distance entre deux barres au sol avec un cheval au trot

QUELLES DISTANCES ENTRE LES BARRES AU SOL ?

Les barres au sol sont un excellent exercice pour travailler, la cadence, la régularité ou encore l'amplitude des foulées.

MONTER ET GÉRER UN CHEVAL CHAUD

Votre cheval est une vraie pile électrique ? Vous ne savez plus comment le gérer tellement il déborde d’énergie ? Avant de décider de mettre une embouchure plus costaud ou d’abandonner toute tentative de dompter votre fougueuse monture, voici quelques solutions à envisager.