Activité sportive 6-12 ans :
tous nos conseils

Retrouvez ici tous nos conseils pour que votre enfant grandisse, explore ses passions, rencontre de nouveaux copains et copines, et se dépense sans s'en rendre compte.

6 ans, l'âge des grands changements avec l'entrée en école primaire, mais aussi pour beaucoup d'enfants, l'âge de s'inscrire dans un club à l'année et d'explorer ses passions sportives. Découvrez nos conseils pour choisir un sport en club, mais aussi pour l'aider à se perfectionner à vélo, à la piscine ou dans tout sport qui lui permettra de se dépenser et de continuer à bien grandir !

Sommaire

1 Tous nos conseils vélo, trottinette & roller
2 Tous nos conseils sport collectif
3 Tous nos conseils piscine & natation
4 Tous nos autres conseils 6-12 ans

Tous nos conseils vélo, trottinette & roller

Quelle taille de vélo pour son enfant ?

Choisissez la bonne taille de vélo en répondant à ces 2 interrogations: Combien mesure votre enfant ? Quel âge a-t-il/elle? On vous donne toutes les infos dans cet article !

Vélo enfant : quelle pratique découvrir dès 6 ans ?

Vélo route, VTT, VTC, vélo ville, BMX… Dès l’âge de 6 ans, vos chères têtes blondes (ou brunes, ou rousses) ont déjà la possibilité de découvrir à vélo pas moins de cinq pratiques différentes. Les connaissez-vous ? Si ce n’est pas le cas, suivez le guide !

Pourquoi faire découvrir le BMX à un enfant?

De l’apprentissage du pilotage aux pistes endiablées de la race, le BMX offre une jolie panoplie de pratiques et une figure imposée : le plaisir.

BMX enfant : les bases pour apprendre à piloter

Le BMX brille autant que les yeux de votre enfant, l’heure est venue de prendre en main le bike et de jouer ! Voici nos conseils de pilotage.

Les bienfaits du VTT sur la santé des enfants

Outre l’aspect ludique, qui occupe quand même une part importante de la pratique, il faut bien l’avouer, le VTT offre aux enfants de multiples bienfaits physiques.

Pourquoi apprendre les bases du VTT avec un moniteur ?

Apprendre le VTT, c'est bien. Avec un moniteur, ça peut être encore mieux !

Dès 6 ans, apprenez-lui à faire du vélo en ville

Et si vous remplaciez les trajets en voiture par des moments ludiques en famille ? Votre enfant maîtrise son vélo. C’est peut-être le moment de lui apprendre à circuler en ville ;-)

VTC OU VTT POUR ENFANT : LEQUEL CHOISIR?

VTC, VTT… Vous savez bien ce que ces acronymes veulent dire, pas de doutes là-dessus. Mais quant à expliquer précisément les différences techniques entre un vélo tout chemin et un vélo tout terrain à votre loustic, là, vous séchez un peu. Allez, on est sympa, on vous révèle la nuance...

VTT enfant, coéquipier des bons moments

Et vous, vous souvenez-vous de votre premier VTT? Celui avec lequel vous avez découvert votre quartier et qui vous a permis, avec les copains ou la famille, de faire quelques virées mémorables? C’est au tour de vos p’tits loup d’y goûter désormais!

Casque de vélo enfant : quand le changer ?

Le casque vélo de votre enfant a plusieurs années ? Il montre des signes d’usure ? Equipement de protection essentiel pour la sécurité des petits cyclistes (et aussi des plus grands d’ailleurs), un casque vélo enfant s’entretient et doit se changer régulièrement… Quelques infos pour en savoir plus sur la durée de vie d’un casque de vélo.

TOUT SAVOIR SUR LE CASQUE VÉLO ENFANT

Le vélo est choisi et le casque (à la bonne taille) aussi. Paré pour la balade ? Pas tout à fait… il reste un dernier « détail » à régler : le casque.

Accompagner et motiver son enfant à faire du vélo

Votre enfant a acquis sa nouvelle monture récemment. Que ce soit une draisienne, un vélo 14" ou 16" avec ou sans petites roues, comment l'aider à démarrer la grande aventure du deux-roues ? On vous dit tout !

SPORT : ENDURANCE, MOTRICITÉ… QU’APPORTE LE VÉLO AUX ENFANTS ?

Maintien en forme, endurance... en tant que parents, vous êtes convaincus des bénéfices du sport. Alors, quand vous partez en balade en famille, qu'apporte le vélo à votre enfant? Découvrez les bienfaits du deux-roues.

Vélos filles, vélos garçons, quelle différence ?

Eh bien aucune justement, puisque avant 6 ans et jusqu'à leur puberté, les filles et garçons ne présentent pas de différences de morphologie ! Alors, plaisir de rouler avant tout !

Comment circuler à vélo avec son enfant ?

Votre enfant est maintenant assez grand pour faire du vélo seul et il commence à se débrouiller sans les roulettes ?C’est le moment de lui apprendre comment circuler à vélo. Pour cela, voici quelques règles et conseils à respecter avant de prendre la route bille en tête.

choisir une activité roller pour mon enfant

ROLLER KIDS : QUELLES ACTIVITÉS DE ROLLER POUR VOTRE ENFANT ?

Voici une liste de proposition pour aider le choix de votre enfant

5 AVANTAGES DE COMMENCER LA TROTTINETTE FREESTYLE DÈS L'ENFANCE

Votre enfant a vu la trottinette freestyle d’un copain ou d’une copine et veut la même à la maison ? Un proche bienveillant vient de lui en offrir une ? Si votre fille ou votre fils décide de commencer la trott’ freestyle, c’est une très bonne chose, qui lui servira toute sa vie. En effet, en commençant tôt, les avantages s’accumulent…

5 conseils à donner à son enfant en trottinette

Votre enfant fait ses premiers pas en trottinette ? Pas de panique: voici quelques conseils pour débutants à lui donner tout en préservant son image de super héros.

Activité physique 3-6 ans, tous nos conseils

À quel âge commencer le sport ?

À chaque enfant son sport selon son âge, ses besoins et son développement individuel. Mais certains sports peuvent se débuter à des âges différents : on ne commence pas la musculation, le trampoline (le grand, celui sur lequel on fait des saltos) ou la plongée à l'âge des couches-culottes. On en discute ici :

Tous nos conseils sports collectifs

Votre enfant débute le football ?

Comment vous organiser si votre enfant débute le foot ? Entre crampons, sac de sport et ballon rond, on vous donne quelques conseils.

Travailler sa conduite de balle avec son enfant à la maison

Un ballon de foot plus léger : un avantage pour les plus jeunes ?

On le sait, les jeunes footballeurs se construisent en observant les plus grands et en particulier les stars du ballon rond. Mais ce n’est pas toujours évident de lever le ballon et de faire des frappes comme ses idoles. Et cela peut être frustrant. Chez Kipsta, nous nous sommes penchés sur le problème.

Pourquoi inscrire ma fille au football à la rentrée ?

Vous recherchez un sport pour votre fille ? Stoppez les recherches, un sport est actuellement en plein essor chez petites filles et ce sport est...le football ! Oui j’ai bien dis le football. Pour ceux et celles qui pensaient qu’il s’agissait d’une pratique uniquement masculine, voici quelques arguments qui devraient vous convaincre ! (si les performances de haut niveau durant le dernier mondial en France n’avaient pas fini de le faire…)

football : comment accompagner mon enfant qui veut devenir gardien de but ?

Mon enfant veut devenir gardien de but, comment l'accompagner ?

Votre enfant veut devenir gardien de foot et vous vous demandez comment bien l'équiper, quels gants choisir pour garantir sa sécurité ? Retrouvez ici toutes les astuces pour l'accompagner sur ce poste-clé du football.

A quel âge mettre son enfant au Handball ?

Y-a-t-il un âge pour jouer au Handball ? Puis-je pratiquer à tout moment de ma vie ? A quel âge mettre mon enfant au Handball ? Autant de questions que nous nous posons en tant que parent ou simple adulte lorsque l’on souhaite pratiquer un sport.

Pourquoi mettre mon enfant à un sport collectif comme le Handball ?

Vous cherchez un sport pour votre enfant mais vous ne savez pas encore lequel lui correspond? Pour qu'il soit bien dans sa tête et dans ses baskets, quoi de mieux que de se mettre à un sport collectif ? Voici, les quatre bonnes raisons pour ne plus hésiter un seul instant à mettre votre enfant au handball ou à un autre sport co'.

Les enfants et le Futsal : sachez-le, tout va bien !

Votre enfant veut se mettre au futsal, et vous vous demandez s’il va pouvoir s’adapter à ce sport ?Au niveau de l’intensité, le futsal est un sport qui tient toutes ses promesses ! Comme il demande énormément de vivacité, de rythme et de cardio, il va contribuer à améliorer les qualités athlétiques et les capacités cardiovasculaires de votre enfant.

Pourquoi votre enfant pourrait s'épanouir dans le futsal ?

Votre enfant veut se mettre au futsal et vous vous demandez si ce sport peut lui convenir ? On vous en dit plus...

Tous nos conseils natation & sports d'eau

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Faire découvrir la plongée sous-marine aux enfants

A partir de quel âge peut-on commencer à plonger ? Découvrez tous nos conseils pour faire découvrir la plongée sous-marine à vos enfants !

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Sécurité : comment équiper mon enfant selon son niveau ?

Découvrez tous nos conseils pour que votre enfant passe progressivement de l’éveil aquatique, à l’apprentissage de la nage.

Comment apprendre à son enfant à surfer ?

Passionné de surf, vous souhaitez transmettre le virus à votre enfant. Il y a t-il un âge pour initier son enfant au surf ? Quelles sont les étapes à suivre avant de lui faire surfer sa première vague ?

Sécurité : comment équiper mon enfant selon son niveau ?

Découvrez tous nos conseils pour que votre enfant passe progressivement de l’éveil aquatique, à l’apprentissage de la nage.

Quel matériel pour apprendre à nager ?

Avoir un équipement adapté et essentiel dans la découverte de la nage. Apprenez à faire le bon choix !

Quelle activité physique pour mon enfant ?

Pas toujours facile de s'y retrouver tant le choix d'activités physiques est varié. Mais plutôt que de vouloir choisir à tout prix, voyons plutôt cela comme une opportunité pour l'enfant d'essayer, d'expérimenter et de découvrir différentes activités physiques selon son âge, ses envies et son caractère !

Tous nos autres conseils 6-12 ans

10 conseils pour gagner le cross du collège

Le cross du collège arrive ? Alors il peut être utile se poser quelques instants pour vérifier si tu es préparé au mieux. Car un cross, ça se court, mais pas n’importe comment !

QUEL SPORT DE COMBAT CHOISIR POUR MON ENFANT ?

Si votre enfant a de l'énergie à revendre, les sports de combat sont faits pour lui ! Mais entre boxe, judo, karaté, taekwendo, jiu jitsu... Lequel choisir ? On vous dit tout !

Pourquoi pratiquer le judo quand on est enfant ?

Toutes les raisons pour que votre enfant commence à suivre des cours de judo !

La boxe anglaise pour les enfants

Amusante, ludique et sportive, la boxe anglaise éducative est accessible dès le plus jeune âge !

Les bienfaits du ping-pong chez l’enfant

POURQUOI INSCRIRE SON ENFANT AU TENNIS DE TABLE ?

Tout le monde ou presque a déjà joué au ping-pong. Ce sport très populaire, pratiqué dans les cours de récré par vos enfants, est souvent perçu comme un loisir. Pourtant, ses bienfaits pour le corps et l’esprit sont indéniables. Parole de coach !

Les Pony Games : qu'est-ce que c'est ?

D’origine Anglaise, les Pony-Games (ou Pony/Mounted-Games) sont arrivés en France en 1990 et ont tout de suite connu un grand succès !

8 postures de yoga enfant facile à faire à la maison

8 postures de yoga enfant faciles à faire à la maison

Avec notre professeure de yoga pour enfant, Katharine, Découvrez 8 postures de yoga faciles à faire chez vous pour faire découvrir le yoga à votre enfant.

Yoga pour les enfants, pour quoi faire ?

Vous êtes adepte du yoga ? Vous le pratiquez régulièrement ? Mais savez-vous que ce sport est également accessible aux plus jeunes et présente de nombreux bienfaits ?

Le Trampoline, se dépenser sans compter !

QUELS SONT LES BIENFAITS DU TRAMPOLINE ?

Voilà un nouvel espace à découvrir et à conquérir ! Attention, sensations fortes et fous rires garantis… Si tu te sens capable de défier les lois de la gravité, de bondir et de rebondir à souhait comme un lapin ou un félin (à toi de voir!), alors le trampoline te permettra, sans effort, de travailler tes muscles et ton équilibre.

PRATIQUER LE SKI DE FOND AVEC DES ENFANTS !

LE SKI DE FOND, UN SPORT EXCELLENT POUR LES ENFANTS !

Le ski de fond n'est pas réservé qu'aux adultes ! Bien au contraire le ski nordique est un sport accessible à tous dès le plus jeune âge. C'est un sport de glisse, ludique et bon pour la santé qui permettra à votre enfant de découvrir les paysages enneigés autrement. Voici nos conseils

Pourquoi inciter son enfant à marcher ?

La marche est un véritable levier de bonne santé chez l’adulte… Et chez l’enfant aussi ! Favoriser les déplacements à pied dès le plus jeune âge, c’est assurer à vos petits une croissance harmonieuse tout en les initiant au plaisir de pratiquer une activité physique régulière.Entre prévention des risques de surpoids et complicité d’un moment partagé, la marche se révèle bénéfique pour toute la famille !

Jouer au billard avec des enfants : quelles règles imaginer ?

Concentration, jeu, réflexion… Le billard a de nombreux bienfaits qui, bonnes nouvelles, s’appliquent aussi aux enfants.En prenant le parti du jeu, vous contribuerez à distiller quelques leçons de géométrie, de patience, d’adresse et de concentration. Mais comment adapter les règles du billard pour pouvoir jouer avec des enfants ?On vous donne quelques pistes.

Activité sportive 6-12 ans :tous nos conseils