La boxe anglaise pour les enfants
Amusante, ludique et sportive, la boxe anglaise éducative est accessible dès le plus jeune âge ! Elle présente de nombreux avantages pour les enfants, découvrez-les sans plus tarder !
Les cours de boxe éducative, c'est quoi exactement ?
« Mettez-vous par deux, je ne veux pas de coups appuyés, seulement de la touche ».
La boxe anglaise pour les enfants, c'est possible avec la boxe éducative ! On vous explique :
La boxe éducative consiste à envoyer ses poings contre un partenaire, mais sans force, cela consiste à boxer sans se faire mal, car les coups ne sont pas appuyés. On parle de touche et non de frappe. Que ce soit en envoyant un jab, un crochet ou un uppercut, tous les coups ne sont pas censés heurter l’adversaire mais seulement le toucher avec ses gants afin de développer des réflexes tout en évitant les impacts qu’on retrouve dans la boxe anglaise classique. Le sport idéal pour que vos enfants se dépensent en s'amusant et sans aucun risque !
À partir de quel âge peut-on commencer la boxe ?
Généralement, les cours de boxe pour enfants commencent à partir de 6 ans. Ce qui importe en priorité, c'est la maturité de l'enfant !
Comme expliqué précédemment, la boxe pour les jeunes doit rester ludique, lors du sparring, les enfants y pratiquent la touche et non les frappes, il faut donc que ceux-ci soient en mesure de se concentrer et d'écouter les consignes de leur coach. Avant 6 ans, les enfants sont souvent plus difficiles à canaliser.
Le plus important est que ces cours restent un moment de plaisir pour tous les petits boxeurs !
La boxe en club, un sport collectif et ludique ?
Fair-play, dépassement de soi, esprit d’équipe sont les mots que vous entendrez durant un entrainement de boxe anglaise (pour enfants ou adultes d'ailleurs).
Amusante, ludique et sportive aussi ! Bien que la boxe soit un sport individuel, les valeurs partagées sont communes.
La boxe éducative est avant tout une pratique où l’on prend du plaisir en apprenant. On apprend à boxer de manière non-violente tout en s’amusant et en se faisant des amis. Accessible dès l’âge de 6 ans, la boxe éducative permet aux enfants d’apprendre en s’amusant sans risquer de se blesser. Souvent provoqués en opposition à l’entrainement, les coups portés ont pour but de les mettre en situation de combat sans risquer de tomber au tapis.
Apprendre à se défendre et à se maîtriser
Le « Noble Art », est l’appellation commune de la boxe. Elle tient son nom pour les valeurs fortes qui sont exprimées par cet art :
Respect, Maîtrise, Discipline et Humilité.
La boxe éducative leur permettra d’acquérir toute la palette technique d’un boxeur sans altérer la santé de votre enfant, voulant à tout prix apprendre à boxer.
La boxe éducative pour se défouler
Jab, uppercut, crochet, esquive rotative, esquive latérale, désaxement, etc...
Ces mots n’auront plus de secret pour vos enfants. Ils ont eu une longue journée d’école ? La boxe leur permettra de se défouler et ainsi, vous donner un sentiment d’apaisement. La boxe est un sport complet tant physiquement que mentalement. Elle leur permet d’acquérir de la confiance en soi. Au fil des entraînements, enchaînement après enchaînement, opposition après opposition, ils verront à quel point ils ont progressé et l’allure d’un boxeur expert qu'ils ont adopté. C’est un sport qui fera sortir ce qu’il y a de mieux en eux !
Quel équipement pour un enfant qui débute la boxe anglaise ?
Pour la pratique de la boxe, il y a plusieurs équipements de protection de base. Le principal, vous vous en doutez, ce sont les gants de boxe ! Le gant de boxe, c'est l'accessoire historique et iconique du boxeur, et il est important de choisir des gants avec un bon amorti et une bonne résistance pour protéger la main de votre enfant.
Pour compléter sa panoplie de boxe anglaise, votre enfant aura besoin d'un casque pour protéger sa tête et d'un protège-dents.
Benissan, ambassadeur Outshock
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