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Détente & évasion, voici les maîtres mots pour définir cette pratique qui s'adresse aussi bien aux amateurs de vélos en pleine nature qu'aux sportifs aguerris à la recherche de performances. Découvrez tous nos conseils de pratiques, de sécurité et de choix pour l'équipement.

Le VTT Randonnée, c'est quoi ?

Nouveau (ou peut-être pas) dans l’univers du VTT, vous avez sûrement entendu parler des différentes pratiques… dont le VTT Randonnée (ou Trail). Vous ne savez pas en quoi ça consiste ? Coup de chance, vous êtes tombé(e) au bon endroit : ici, on vous dit tout sur cette pratique VTT bien répandue !

Comment bien régler votre position en VTT ?

Je vous avais déjà présenté un article permettant d’optimiser votre position sur un vélo de route. Celui-ci avait suscité de nombreuses réactions et avait soulevé la question du réglage de la position en VTT.Je vous propose donc quelques conseils pour vous aider à trouver votre position idéale. Comme pour le vélo de route, je vous recommande d’effectuer plusieurs essais et surtout d’être à l’écoute de vos sensations pendant cette période de réglage.

5 bonnes raisons de faire du VTT vignette

6 BONNES RAISONS DE FAIRE DU VTT

Vous hésitez encore à vous mettre au VTT ? Dans quelques instants, vous n’aurez plus aucun doute. Découvrez les 5 bonnes raisons de faire du VTT.

Au top pour la sortie rando à VTT!

Dès l’âge de 6 ans, en famille ou dans le cadre de sorties encadrées, vos kids peuvent tout à fait s’adonner aux joies de la rando VTT. Mais avant de partir, minute papillon, voici quelques trucs et astuces pour bien préparer l’escapade de vos p’tits loups!

Comment transporter votre vélo ?

Quand on est cycliste dans l’âme, il vient tôt ou tard la question du transport de son vélo. Que ce soit pour partir en vacances, rejoindre le départ d’une course, d’une cyclosportive, ou tout simplement, pour aller rouler à des endroits un peu plus éloignés de son domicile.

CUISSARD CYCLISTE : AVEC OU SANS SOUS-VÊTEMENT ?

Voici une question qui revient très souvent. Aussi souvent que celle concernant l’épilation des jambes des cyclistes. La réponse est simple pour l’habitué, mais pour le quidam qui débute le cyclisme de façon plus sérieuse et avec un cuissard donc, cela pose question.

Famille en vacances sur un petit bateau en mer

Quel sport pour vos vacances : on vous donne des idées !

Les vacances, c'est souvent tout ou rien : on profite du temps libre pour faire du sport OU on bouscule son quotidien et une mécanique bien huilée.Alors, on fait comment ?Suivez nos pistes...

Faire du vélo, toutes les raisons de s'y mettre !

Vous savez ce qu'on dit : "c'est comme faire du vélo, ça ne s'oublie pas". Ce n'est pas pour ça qu'on n'a pas besoin de conseils quand on enfourche son vélo !

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VÉLO ÉLECTRIQUE : UNE AIDE À L'ACHAT DE 500 EUROS POUR LES LYONNAIS

Dans le cadre de sa politique de soutien aux modes de déplacements actifs et de ses actions en faveur de l'amélioration de la qualité de l'air, la Métropole de Lyon attribue une aide financière pour l'achat d'un vélo à assistance électrique, d'un vélo-cargo ou d'un vélo pliant. Source : site internet Grand Lyon.

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VÉLO ÉLECTRIQUE : UNE AIDE À L'ACHAT DE 500 EUROS POUR LES NANTAIS

Bon marché et peu polluant, le vélo est un bon moyen de se déplacer pendant le déconfinement. Envie de vous mettre en selle ? En complément de l’État, Nantes Métropole propose des aides pour acheter un vélo sans se ruiner, louer un bicloo ou faire réparer sa bicyclette. Plusieurs associations proposent aussi des cours et des ateliers d’auto-réparation.Source : site internet Métropole de Nantes.

Contention ou compression des membres inférieurs et sport

La pratique d’un sport mobilise les adaptations cardio-circulatoires pour répondre aux besoins d’apports énergétiques indispensables au bon fonctionnement du muscle.

Lieux et pratiques pour mes premières sorties VTT

Vous avez envie de vous mettre au VTT, mais vous ne savez pas par où commencer ? Voici quelques conseils pour bien débuter à VTT ! Laissez-vous guider pour définir votre pratique et trouver des lieux adaptés.