Le VTT Cross Country, ça vous dit quelque chose ? Si vous vous posiez quelques questions sur cette pratique VTT, sachez que vous êtes tombé(e) au bon endroit parce qu’on vous explique tout. Et qui sait, c’est peut-être l’occasion de découvrir une discipline VTT qui pourrait bien vous intéresser. Pour le savoir, ça se passe ici !
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Et bien c’est simple : le VTT XC est très orienté vers la vitesse et la compétition. Il se pratique majoritairement sur des terrains techniques qui demandent un certain effort physique. Vous pouvez par exemple vous retrouver face à des montées difficiles ou encore des descentes qui demandent un pilotage bien spécifique.
Ici, on ne joue pas avec les obstacles, on les évite pour aller le plus vite possible. Car n’oublions pas que le chrono a souvent son importance, et que le but est d’arriver premier et de battre son meilleur temps. C’est une course contre les autres, mais aussi contre soi-même, pour aller au-delà de ses limites. Et pour y arriver, il faut s’armer… d’endurance et de puissance ! Ce sont les éléments clé du VTT XC.
Le Cross Country est aussi la seule discipline VTT présente aux JO. Pour les férus d’histoire, elle est inscrite aux Jeux Olympiques depuis 1996. C’est ce qui explique que cette pratique est l’une des plus connues dans le monde.
Il existe plusieurs sous-disciplines en VTT XC, et nous allons tout particulièrement nous pencher sur deux d’entre elles, qui sont les plus répandues : le Cross Country Olympique (XCO) et le Cross Country Marathon (XCM).
Le Cross Country Olympique, vous l’aurez compris grâce à son nom, c’est la seule discipline VTT présente aux JO.
C’est une course intense qui nécessite de la rapidité et de l’efficacité. Elle s’organise souvent en boucle sur circuit court (maximum 6 kilomètres) pour une durée d’1h30 maximum.
Pour gagner, c’est la vitesse et l’intensité de l’effort qui font la différence. Le premier arrivé est proclamé gagnant.
Ce type de compétitions requiert de l’entraînement, on ne s’y lance pas tête baissée sans réfléchir. Il vaut d’abord mieux se familiariser avec cette pratique en dehors du cadre de la compétition.
Le Cross Country Marathon est une discipline qui demande plus d’endurance que le XCO. En effet, le parcours emprunté est plus long, variant de minimum 50 km à maximum 270 km pour le marathon le plus long.
Ici, c’est le confort qui a son importance au vu la durée de la course et du nombre de kilomètres parcourus.
Les terrains sur lesquels vous pouvez vous retrouver sont particulièrement variés. Vous pouvez autant faire face à des pentes et des obstacles, qu’à des parties roulantes ou plus techniques. A vous de vous adapter et de vous entraîner à bien “rider”.
En dehors du mode compétition, le VTT Cross Country peut bien sûr se pratiquer en loisirs. Vous pouvez très bien vous entraîner par pur plaisir, sans forcément participer aux compétitions.
En bref, si vous aimez repousser vos limites, donner le meilleur de vous-même et surtout, si vous aimez la vitesse et les sensations, alors il ne vous reste qu’une chose à faire : tentez l’expérience Cross-Country !
On vous aide d’ailleurs à bien choisir votre VTT Cross Country :