Reprenez le sport après l'accouchement en toute sécurité
Ne reprenez l'activité physique qu'après votre rééducation périnéale et votre rééducation abdominale. C'est le médecin gynécologue qui vous donnera le feu vert pour entreprendre ses deux rééducations indispensables à la reprise du sport en toute sécurité pour votre corps et vos organes. Laissez vous guider par votre sage femme ou votre kinésithérapeute spécialiste en post accouchement. La patience et la progressivité sont vos meilleures alliées pour une reprise du sport au top !