Santé de la femme

Grossesse, allaitement, cycle menstruel, ménopause... autant de bouleversements que peuvent vivre les femmes au cours de leur vie et qui peuvent impacter leur forme, leur condition physique et leur état de santé plus général.
On en parle, sans tabou ?

exercices sport

Forme et cycle menstruel

Tous les conseils santé de la femme

Votre tapis de sol vous lance des oeillades ? Vous manquez d'inspiration avec vos accessoires et appareils de fitness / muscu ?
Voilà de quoi vous aider ;)
Au delà de la question de la lassitude, varier vos routines d'exercices représente un bénéfice pour votre corps.
Nos conseils et exercices sont travaillés avec des coachs certifié•es. Si vous avez un doute sur vos postures, un petit tour par une salle de fitness sous la supervision d'un•e coach peut vraiment être utile et vous rassurer.