“En 10 séances vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence, en 30 séances vous aurez un corps tout neuf !” Joseph Pilates
En quelques séances, constatez déjà les premiers résultats : mental reboosté, posture améliorée, prise de conscience de votre corps… Puis, progressivement, vous sculptez et affinez votre silhouette, vous renforcez votre sangle abdominale et votre dos.
Avec un peu de patience et d’assiduité, votre corps se transforme pour devenir souple, fort et tonique.
Pour vous aider à débuter dans les meilleures conditions, n’hésitez pas à lire également notre conseil “Qu’est-ce que le Pilates ?” pour découvrir les grands principes de base du Pilates qui permettent d’optimiser vos séances et votre engagement musculaire.
Allez, c’est parti !