Les sports de fitness, vous permettent de pratiquer très facilement en salle ou en club. Quelques critères simples doivent vous permettre de faire le choix de votre future salle de fitness. Outre le prix, soyez attentifs au temps de trajet, un accès facile vous encouragera à pratiquer régulièrement. Les équipements, sont aussi un critère à prendre en compte en fonction de votre objectif. Si vous souhaitez vous tonifier renseignez-vous sur les équipement nécessaires. Si vous souhaitez améliorer votre endurance, vérifier que le nombre de machines de cardio-training (tapis de course, vélo elliptique…) soit suffisant. De même si vous avez besoin d’être coaché.e, préférez un établissement avec des coachs disponibles. Si vous êtes adeptes des cours collectifs, demandez le planning des cours et vérifiez que les horaires correspondent à vos disponibilités avant de vous lancer. Enfin, n’hésitez pas à prendre RDV pour une visite guidée de la salle que vous avez repérée, et demandez à assister à un cours d’essai.