APPRENDRE À...

Apprendre à jouer au basketball, à faire du vélo ou encore à gérer le stress...

Parfois, certaines choses sont innées. Parfois, non, il faut apprendre, comprendre certaines techniques, être guidé·e.

Alors suivez le guide !

Conseil
apprendre le badminton
Il existe une multitudes de techniques pour bien jouer au badminton, Mais comment savoir laquelle est la bonne ? Comment comprendre les critères d’un bon lob ? Comment apprendre la technique de base ?
Conseil
apprendre à courir
Envie de vous dépenser ? De prendre l’air ? De partager des moments sportifs seul ou à plusieurs ? Le jogging peut totalement vous correspondre, en groupe, seul·e, en famille, entre amis, venez vous dépenser en prenant un max de plaisir !
Conseil
apprendre le football
Vous vous lancez dans le monde du ballon rond ? En club ou en loisir, le football se joue partout dans le monde. Mais pour bien débuter, il faut apprendre les bases et c’est ici qu’on va vous guider, vous allez devenir le roi des têtes, de la passe et de la conduite de balle.
Conseil
apprendre à nager
Vaincre sa peur de l’eau ? Apprendre à nager la brasse pour profiter d'un petit bain ? Revoir les techniques du crawl pour gagner en vitesse ? Grâce à ces articles réalisés avec l'aide de notre maître nageur, Mathias Cardinaud, et ses conseils de professionnel, vous saurez bientôt mettre la tête sous l’eau, faire la planche et être à l’aise dans l’eau !
Conseil
surf_pour_debutant
Surfeurs débutants ? Apprendre le surf demande un minimum d’assiduité et de motivation, et surtout, beaucoup de pratique ! Règles de sécurité, techniques de surf et prévisions météo : découvrez comment bien débuter en surf, afin de pouvoir progresser rapidement et prendre du plaisir sur votre nouvelle planche de surf !
Conseil
Le service court est le service le plus utilisé en double, mais il est également de mise sur des matchs de simple. Coup très important pour la pratique du double dames, doubles hommes ou double mixte, il requiert une très bonne exécution, ce qui n’est pas des plus facile à l’apprentissage. Mais vous devriez progresser rapidement grâce à nos exercices spécifiquement conçus pour votre pratique !
Conseil
apprendre_basketball_tarmak_enfant
Après avoir trouvé l’équipement adéquat, venez découvrir nos petites astuces pour débuter sur le terrain en sécurité et en prenant un max de plaisir !
Conseil
Apprendre à faire du vélo lorsqu’on est adulte n’est pas si facile… L’appréhension, la peur et la honte de n’avoir jamais appris peuvent freiner les adultes. Surmontez ces obstacles et lancez-vous : on peut apprendre à faire du vélo à tout âge ! Et ne vous découragez pas, l’apprentissage du vélo peut prendre plusieurs semaines…
Conseil
apprendre la trottinette
Commencez par apprendre à bien régler votre trottinette et à l'entretenir. Apprenez ensuite les gestes de base : freiner, alterner les pieds, monter et descendre un trottoir... Et gardez en tête nos conseils-clés vous permettant de rouler en sécurité lors de vos déplacements en ville !

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