L’activité physique : ce booster de moral hors-pair. Que tous ceux qui n’ont jamais éprouvé cette sensation de bien-être après une séance de sport lèvent la main ! On est d’accord, se bouger - même à la maison - c’est s’offrir une bouffée d’oxygène et réchauffer les coeurs. Et par les temps qui courent, c’est sans aucun doute un besoin primordial… Alors, on se met en tenue et on s’active !

L'actu sportive de saison

Quelle est votre motivation ?

Ici pas de compétition, on laisse ses complexes à la maison et on se détend pour lire sans modération toutes nos bonnes idées.

Vous avez envie mais... quel sport choisir ?

C'est décidé, vous voulez vous mettre au sport mais vous ne savez pas lequel choisir parmi la profusion d'activités possibles ? On vous propose de répondre à ces 4 questions toutes simples pour vous aider à trouver VOTRE sport et à le démarrer !

Nos services pour vous aider à faire du sport

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Une activité sportive oui, mais comment je m'y prends ? Des programmes d'entraînement et un coach sportif virtuel qui saura trouver les mots qu'il faut pour vous encourager, le tout gratuitement.

L'application
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Votre club de sport s'invite chez vous ! Cours de fitness coachés en direct ou à la demande et même exercices en vidéo pour apprendre à utiliser votre matériel. L'indispensable pour le sport à domicile !

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Vous avez envie de reprendre le sport mais pas tout.e seul.e... On vous comprend ! Découvrez toutes nos activités sportives à deux pas de chez vous pour pratiquer en groupe.

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Et si on vous aidait à trouver votre chemin ? Le meilleur spot pour pratiquer ? Trouvez et partagez simplement votre parcours de running, VTT, rando...

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Randonnée, vélo, gym ou encore marche : quelle est l'activité qui me correspond ? Nos infos pour pratiquer tous les sports (ou presque)

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Retrouver la forme, entretenir votre silhouette, vous tonifier, rester motivé.e... vous êtes nombreux·ses à partager ces objectifs. On les a décortiqués pour vous.

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Ils·elles sont comme vous et nous, ils ont choisi de vivre des aventures sportives, au bout du monde ou dans leur salon ! Lisez leurs témoignages.

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Mais au fait, c'est quoi le sport ?

Est-ce que quand je transpire, je fais du sport ? Marcher chaque jour jusqu’à mon lieu de travail fait-il de moi un sportif ? Et le jardinage, c'est sport ? Difficile d’en donner une définition parfaite.

La définition du sport, c'est souvent une question de point de vue, de motivation et d’envie. Et ce qui est cool, c'est que le registre des sports existants est tel que chacun peut y trouver son compte ! Collectif ou individuel, agressif ou doux, prestigieux ou économique, classique ou insolite... La vraie question au fond, c’est : qu’est-ce que le sport pour vous ? Qu’est-ce que vous en attendez ?

Certains de ces sports sont par ailleurs complémentaires : on ne saura trop vous conseiller d'en choisir un qui vienne mettre à contribution votre activité cardiaque, comme la marche ou la course à pied, et un autre qui demandera une sollicitation musculaire plus importante.

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