Lexique crosstraining

Découvrir le lexique du cross training

WOD, Met-con, Skills, AMRAP... Vous êtes perdu·e parmi ces termes ? Devenez incollable sur le vocabulaire du cross-training avec notre lexique !

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Lexique du crosstraining

Amanda

Rédactrice Decathlon  (musculation / crosstraining)

Longtemps passionnée de fitness (cours collectifs comme le step, l'Aero-boxe, BodySculpt, Circuit fonctionnel, Stretching...), j'ai basculé vers la musculation lors de ma formation pour devenir coach sportif. Au départ très mal à l'aise d'arriver dans un univers plutôt masculin, je me suis prêtée au jeu au fil du temps et un véritable amour est né entre la pratique et moi !

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