Organisez des séances de sport à plusieurs
C'est bon pour la cohésion d'équipe !
Pour garder votre motivation, qu'il pleuve, qu’il neige, ou qu’il vente, vous pouvez programmer des séances de sport avec vos collègues. Ainsi, même lorsque vous serez tenté·e de vous trouver une excuse pour ne pas faire de sport, vos collègues vous motiveront et vous ferez de même s'ils se découragent. C'est excellent pour la cohésion entre collaborateurs. Une bonne occasion pour vous lier d'amitié avec le comptable, ça peut servir !
C’est aussi l’occasion de pratiquer des sports d’équipe (foot, rugby, volley, handball, etc.) et de renforcer les liens avec vos collègues en partageant une activité extra-professionnelle avec eux. Vous pouvez même organiser des compétitions amicales entre les différents services de votre entreprise : l’équipe perdante devra offrir le petit-déjeuner à l’équipe gagnante (ou l'apéro, à vous de voir !)
Si vous êtes un·e yogiste confirmé·e, vous pouvez proposer à vos collègues débutants d’organiser un cours. Et si l’un·e de vos collègues performe en escalade, pourquoi ne pas lui demander de vous apprendre à grimper en organisant une initiation ?
Renseignez-vous auprès de votre Comité d’Entreprise sur les activités sportives qu’il propose. Certains Comités d’Entreprises proposent parfois des avantages pour vous aider à faire plus de sport : réductions sur votre abonnement à la salle de sport, accès à des infrastructures dédiées au sein des locaux de l’entreprise, ou tout simplement des douches pour vous laver après avoir couru un marathon entre midi et 2h !
Votre entreprise peut également soutenir des évènements sportifs auxquels vous pouvez participer sur votre temps de travail. Vous pouvez ainsi participer à la Corporace, une course à pied interentreprises pour une journée de team building festive, ou encore à la course des héros qui reverse tous les fonds collectés à une association caritative différente chaque année.