Nos conseils

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Que vous soyez au pied de votre première voie, ou que vous ayez de multiples croix à votre actif, nous vous partageons nos astuces pour vous faire découvrir et accompagner votre progression en escalade, en bloc ou en voie.

TOP 6 DES NOEUDS LES + UTILES EN ESCALADE ET ALPINISME

Nœuds d'encordement, nœuds d'arrêt... Un tuto illustré et animé pour s'entraîner en toute sécurité !

LES BIENFAITS DE L'ESCALADE SUR LES ENFANTS

L'escalade est une activité complète pour le développement de votre enfant : découvrez les différents bienfaits qui lui permettent de se construire mentalement et physiquement !

Escalade : comment bien lover sa corde

Vous vous demandez comment bien plier (ou "lover" pour les grimpeurs aguerris) votre corde d'escalade ou d'alpinisme ? Les différents pliages pour éviter les nœuds et torons ? C'est par ici !

Sport en couple, des moments privilégiés

Il y a plusieurs façons de vivre sa pratique sportive, et plusieurs façons de vivre sa vie de couple. Ici les amoureux que j’ai rencontré m’ont partagé leur vision du sport à deux. Et vous, quel sport pour votre duo ?

Système d'attache de vos crampons : comment le changer et le régler ?

Vous avez acheté de nouveaux crampons d'alpinisme et ne savez pas comment passer de semi-auto à auto et vice-versa ? On vous explique tout !

Nos astuces pour faire durer des chaussons d’escalade

TOP 3 DES ASTUCES POUR CONSERVER SES CHAUSSONS + LONGTEMPS

Vos alliés commencent à montrer des signes d'usure, ou à développer des odeurs peu séduisantes ? Pas de souci, les solutions c'est par ici !

5 conseils pour faire durer sa corde d'escalade ou d'alpinisme

Votre corde est tellement sale que vous ne voyez même plus le marquage du milieu ? Il est temps de la laver... mais pas n'importe comment !

COMMENT ENTRETENIR ET AFFUTER Sa lame de piolet D'ALPINISME

COMMENT ENTRETENIR ET AFFÛTER LA LAME DE SON PIOLET D'ALPINISME

Découvrez tous nos conseils pour entretenir et affûter la lame de votre piolet d'alpinsime

Scoliose et sport : est-ce compatible ?

Qu’est-ce qu’une scoliose ? Est-ce que c’est grave ? La pratique du sport est-elle conseillée ? Avec le Dr.Jean-François Catanzariti, spécialiste de la scoliose, nous répondons à ces interrogations et tordons le cou à certaines idées reçues.

COMMENT ENTRETENIR ET AFFUTER SES CRAMPONS

COMMENT ENTRETENIR ET AFFÛTER SES CRAMPONS D'ALPINISME

Découvrez tous nos conseils pour bien entretenir et affûter vos crampons afin de prolonger leur durée de vie.

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Comment recycler votre corde d'escalade ou d'alpinisme

Vous avez fait le tri dans vos affaires de grimpe et le temps est venu de vous séparer de cette corde endommagée ou trop vieille pour être utilisée ? Recyclez-la !

5 réflexes pour une grimpe pour responsable

5 réflexes pour grimper plus responsable

Pratiquer l'escalade c’est aussi être en pleine nature. Découvre comment grimper en préservant ton terrain de jeux.