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Nos conseils

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Que vous soyez au pied de votre première voie, ou que vous ayez de multiples croix à votre actif, nous vous partageons nos astuces pour vous faire découvrir et accompagner votre progression en escalade, en bloc ou en voie.

5 conseils pour débuter le parapente

5 conseils pour bien débuter le parapente

Le parapente est un sport loisir. Cette sensation de se sentir libre, d’être seul au monde et d’admirer des paysages dans une position plus que confortable. Ce ne serait pas la vie dont tout le monderêve ? En tout cas, ça nous a donné envie de vous partager nos 5 conseils pour bien débuter le parapente et en profiter au maximum !

5 réflexes pour une grimpe pour responsable

5 réflexes pour grimper plus responsable

Pratiquer l'escalade c’est aussi être en pleine nature. Découvre comment grimper en préservant ton terrain de jeux.

Les nouveaux sports aux JO 2024

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Le CIO a attribué le droit d’organiser les JO 2024 à Paris. Cette ville les accueillera ainsi pour la 3e fois, après les éditions de 1900 et 1924.

Comment se créer une routine sportive dès la rentrée ?

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Comment adopter une routine sportive et ne pas la lâcher, malgré le planning bien chargé de la rentrée ? On vous aide !

Sport : des petits nouveaux aux Jeux Olympiques !

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Tokyo accueille cette année 5 nouveaux sports ! Escalade, karaté, baseball/softball, surf et skateboard. On vous parle de ce que vous ignorez sans doute sur ces sports...

Les sports que vous allez aimer tester

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Découvrez les principes et bienfaits de ces sports insolites et on vous promet que vous aurez, vous aussi, envie de les tester.

L'escalade : son histoire et ses bienfaits

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Magaly Charluet dit "le Koala" est une monitrice d'escalade passionnée. J'ai eu la chance d'échanger avec elle sur son art de vivre : l'Escalade. Découvrez ici cette activité riche de valeurs éducatives, de développement physique et mental.

Comment bien lover* sa corde

COMMENT BIEN LOVER* SA CORDE

Vous vous demandez comment bien plier (ou "lover" pour les grimpeurs aguerris) votre corde d'escalade ou d'alpinisme ? Les différents pliages pour éviter les nœuds et torons ? C'est par ici !

Comment concilier sport et travail ?

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Avoir un esprit sain dans un corps n’est pas toujours facile lorsqu’on a une vie professionnelle et une vie de famille bien remplie.

Protection solaire : on vous dit tout !

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Les beaux jours sont là ! On profite des rayons du soleil, avec modération, et sans oublier de protéger sa peau, surtout quand on fait du sport. Retrouvez tous nos conseils pour faire le plein de vitamine D sans prendre de risque !

TOP 6 DES NOEUDS LES + UTILES EN ESCALADE ET ALPINISME

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Nœuds d'encordement, nœuds d'arrêt... Un tuto illustré et animé pour s'entraîner en toute sécurité !

LES BIENFAITS DE L'ESCALADE SUR LES ENFANTS

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L'escalade est une activité complète pour le développement de votre enfant : découvrez les différents bienfaits qui lui permettent de se construire mentalement et physiquement !