5 CONSEILS POUR NE RIEN LÂCHER CET ÉTÉ !

Vous êtes cardio addict et vous ne voulez pas couper pendant vos congés ? Voici quelques astuces pour continuer à pratiquer en vacances…

cardio pendant les vacances

Après plusieurs semaines ou mois d’efforts, il serait dommage de stopper brutalement votre pratique pendant les vacances, à un moment où, finalement, vous disposez de pas mal de temps. Emilie Vandroth, coach fitness, nous livre plusieurs de ses (bons) conseils pour continuer à s’adonner au fitness cardio sous les cocotiers ou au bord de la piscine !

cardio pendant les vacances
cardio pendant les vacances

Et vous, continuez-vous à pratiquer durant vos congés ? A quelles activités vous adonnez-vous ? Quelles sont vos astuces pour ne pas couper avec le sport? On attend tous vos trucs et témoignages !