Etre bien équipé pour se (re)mettre à courir
Les fondamentaux : une paire de chaussures de running en bon état, un short et un t-shirt ou débardeur légers et évacuant rapidement la transpiration. Pensez à vous protéger si vous courez sous le soleil en portant une casquette et en appliquant une couche de crème solaire sur les zones exposées.