Parents : comment s’organiser pour que son enfant fasse du sport ?

En fonction de votre lieu de résidence, de votre quotient familial et de la composition de votre foyer,  pour pourrez peut-être bénéficier de différentes aides financières proposées par la Caisse d’Allocation Familiale par exemple. Différents dispositifs existent : le Pass’ Sport, les Pass Loisirs, les coupons “Activ +”, Coupon Sport, la Carte Tickets Loisirs Jeunes ou encore l’Aide au Temps Libre ou Bon Loisir. Les noms et les modalités changent souvent alors tenez-vous informé·es !
En attendant, on vous fait le recap’ de tout ça dans notre article : Le sport à moindre coût : les aides à votre disposition.

Pensez aussi aux aides financières proposées par les collectivités, votre entreprise, les clubs municipaux ou encore l’UP Sport.
Pour savoir ce qui est mis en place près de chez vous, n’hésitez pas non plus à vous tourner vers ces organisations ou votre conseil régional et général.  
Pensez aussi à vous renseigner au sujet du Coupon Sport proposé par l’ANCV. Pour connaître les modalités et les critères d’attribution, rapprochez-vous de votre CSE, COS, CAS, mairie, conseil général ou régional ou encore des Directions Départementales de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion Sociale.

L’activité est trouvée, le budget alloué, comment fait-on maintenant pour glisser tout ça dans votre emploi du temps déjà bien chargé ?
Que ce soit sous la forme d’une classique et traditionnelle feuille de papier ou sous un format numérique si vous êtes plutôt connecté·es, la solution réside dans la construction de votre emploi du temps ou planning, appelez-le comme vous voulez.
Dessus, on note les horaires de chacun·es à la maison : travail, école, activités, les rendez-vous importants, bref, toutes ces choses à ne pas manquer. Penser aussi à caler du temps pour les “obligations” de votre enfant : je pense par exemple aux devoirs et révisions… Ensuite, on priorise et on se met d’accord sur le moment où il est le plus pertinent de caler les activités sportives de chacun·e.

Tant que possible, essayez de ne pas surcharger votre agenda. Une activité par enfant, c'est déjà très bien ! Et puis c’est aussi l’occasion pour vos enfants d’apprendre à faire des choix. Et si jamais il ou elle n’arrive pas à choisir, vous pouvez peut-être l’orienter vers la pratique du multisport. L’occasion de découvrir différentes activités et de pouvoir choisir par la suite !

Une fois que tout ça est fait, vous pouvez ajouter sur votre superbe emploi du temps un petit encart avec tout le nécessaire à glisser dans le sac de sport de votre enfant. Ça vous facilitera la vie au quotidien et évitera surement les petits oublis !

Autre astuce, en bas de ce tableau, ou bien dans votre téléphone, vous pouvez aussi vous faire une petite liste de contacts à prévenir en cas d’imprévus ou d’urgence : des personnes sur qui vous pourrez compter en cas de retard, bobos, etc.
Enregistrez bien les numéros de l’école, de la garderie, du club ou de l’association, on n’est jamais trop prudent·e ! Et puis, plus on prévoit et on s’organise, plus on est détendu·es non ? 🙏

Sur ce point, n’hésitez pas à déléguer quelques trajets. Par exemple à un·e proche, vos amis, votre famille ou pourquoi pas un·e baby-sitter… Renseignez-vous aussi, auprès des autres parents du club ou de l’asso. Peut-être que certain·es n’habitent pas forcément très loin de chez vous ! Vous pourrez ainsi mettre en place un système de covoiturage. En plus, ça fait moins de voiture qui roulent avec des places vides et ça permet donc de réduire un peu son empreinte carbone liée aux transports.

En fonction de l’âge de vos grand·es sportif·ves en devenir et de la proximité entre votre domicile et le lieu de pratique de leurs activités, peut-être que vos enfants peuvent aussi envisager de faire le trajet en autonomie ou entre camarades en transports en commun, vélo ou même à pied ? N’hésitez pas à le faire avec eux et elles une première fois et ensuite, en route vers l’autonomie ! 🙂

L’école, c’est l’endroit où vos enfants passent la majeure partie de leur temps au quotidien, un peu comme nous au travail. Alors pouvoir pratiquer sur ce même lieu, c’est quand même idéal non ?
En plus des activités proposées dans le cadre de l’enseignement sportif, peut-être que l’école de vos enfants propose des créneaux dédiés à la pratique sportive ? N’hésitez pas à vous renseigner ! Même chose au collège ou au lycée, ou des temps dédiés peuvent être proposés le midi ou en fin de journée par exemple.
Et si vraiment vos enfants en demandent encore plus, pourquoi ne pas les orienter vers une classe avec une option sport ?
Soyez libres d’en parler avec l’équipe pédagogique ou les professeurs qui suivent vos enfants.

Parce qu’il n’y a pas que le temps dédié à vos enfants qui compte, vous pouvez aussi essayer de faire de leur moment de pratique un moment pour vous en pratiquant ensemble. Course à pied, vélo, balades, randonnées, sports de raquette et j’en passe… Nombreuses sont les activités que vous pouvez adapter librement à l’emploi du temps et au niveau de chacun·e.
Pour ça, le sport à la maison, c'est aussi très pratique, et avec les enfants, c'est tout à fait possible ! On vous partage nos meilleurs conseils à ce sujet dans Notre dossier : sport à la maison avec les enfants.