Top 5 des sports insolites qui donnent envie

Imaginez-vous descendre en hors-piste, la vitesse grimpe et brusquement, le vide. Equipé.es d’une paire de skis, un harnais de sécurité et une petite voile, le speed riding vous promet de survoler les obstacles les plus vertigineux.

En 2003, à Valfréjus, des moniteurs-parapentistes ont une idée un peu hors du commun, ils décident de mixer ski et parapente. Le petit groupe donne un nom à cette nouvelle pratique : le speed riding. Poussés par l’envie d’élargir l’expérience de vol et la sensation de vitesse, ils codifient la discipline et partagent leur expérience au sein de l’école ATAKA,  1ère école de speed riding au monde. Ce sport connaît aujourd’hui une ascension digne de son nom et compte parmi les nombreuses activités plébiscitées à la montagne.

Petit nuage à l’horizon : le speed riding est un sport un poil dangereux ! Il doit absolument être encadré par des professionnel.les de la discipline. Vous savez, prendre un virage trop serré n’est pas une bonne idée… .Vous risquez de vous confronter à un adversaire plus fort que vous, aka, La Montagne. On vous conseille de vous tourner vers les écoles de speed riding qui vous guideront en sécurité et douceur vers ce sport d’hiver exceptionnel.
Pour l’apprendre, on vous demandera un niveau de ski équivalent à 3 étoiles ESF  (Ecole du Ski Français) et quelques prérequis comme l’aisance sur les pistes de ski, en hors piste et sur tous les types de neige. En revanche, aucune expérience en parapente n’est demandée.

Le speed riding met la barre haut avec la glisse en version vitesse de l'éclair et des sensations mémorables.

Casse-noisette chausse ses pointes pour aller à la salle. Voilà comment on pourrait imager ce sport énergique et complet. La danse classique sait jouer la carte du fitness avec des entraînements à base d’exercices de renforcement musculaire et de danse classique. Bon plan pour se remettre en forme dans la bonne humeur, le fitness ballet compose ses cours avec grâce et dynamisme par des chorégraphies inspirées du ballet et rythmées par les musiques actuelles.

Laissez-vous porter quelques instants par l’histoire inspirante derrière ce sport. Héléna Renard est une élève-danseuse au conservatoire de Lyon quand elle décide de partir étudier le droit et de côtoyer le monde des affaires. Pendant 10 ans, elle va mettre de côté sa passion, mais elle croisera le chemin d’autres sports inspirés de la danse classique et du fitness, lors de ses voyages. Convaincue par les bienfaits de la danse, Héléna quitte tout pour se former à l’enseignement de la danse classique et fitness et lance son propre projet : le Ballet Sculpt® à Paris.

Dans une ambiance qui donne la pêche, dansez sans complexe ! Ce sport hyper complet tonifie votre corps, améliore la souplesse, la coordination et favorise de meilleures postures pour gagner en longueur. Nul besoin d’un niveau préalable en danse, ce sport s’adresse à tous·tes, niveaux débutants et supérieurs. En pratique, un cours commence avec des exercices d’échauffement puis enchaînent avec du cardio et des exercices au sol pour renforcer les abdos-fessiers et la souplesse des mouvements.

Vous trouverez des salles de sport partout en France, avec des coachs formé·es au fitness ballet, pour une expérience qui réveille le corps.

Du ballet au balai... .Comment parler des sports insolites sans citer celui qui place des joueurs sur un balai (presque volant). Ce sport a été imaginé par J.K Rowling, mère de la saga au succès intergalactique : Harry Potter. Dans les livres, le principe est, ma foi, pas sorcier (vous l’avez ?) mais difficile à reproduire pour les “moldus”, ces humains qui n’ont pas de pouvoirs magiques. Pour y remédier, la Fédération du Quidditch Français se charge de réglementer le sport pour les clubs et les tournois, ils tentent également d’élargir la discipline au plus grand nombre et de représenter la France à l’étranger, rien que ça.

Dans les grandes lignes, lors d’une partie de Quidditch, deux équipes s’affrontent : 21 joueurs sont présents dont 7 joueurs sur le terrain au même moment. Pour chaque équipe, il y a un gardien, trois poursuiveurs, un attrapeur et deux batteurs.
Les joueurs doivent toujours avoir un balai entre les jambes et tentent de placer des ballons dégonflés (les cognards et le souaffle) à l’intérieur de trois cerceaux en hauteur. Le vif d’or (une balle de tennis entourée d’un collant) est LA balle à attraper pour une victoire immédiate. On la repère facilement, elle est représentée par un t-shirt jaune qui court partout sur le terrain dans l’espoir de semer tout le monde.

On note que l’inclusivité est un critère majeur dans la composition des équipes, le Quidditch est un sport de contact qui compte une “règle du genre ou règle des quatre maximum, [qui] établit qu'il ne peut avoir plus de quatre athlètes par équipe s'identifiant au même genre en même temps sur le terrain, permettant ainsi de s'assurer que le sport reste inclusif pour tous.” selon le livre des règles 2020-2022 de la fédération.

Ce sport connaît une grande popularité, mais il manque encore de moyens pour créer des conditions de jeu à la hauteur de son ambition.

Pour tous·tes les sorcier·es, participez à un tournoi de Quidditch le 24 septembre 2022 lors de la Coupe de Poudloire, à Blois, en partenariat avec la FQF.

Pour la fin de ce top 5,  voilà une expérience sportive ludique, fun, et très (très) physique. Pour vous donner une idée, le swimcross est un cocktail explosif situé entre le fit training la natation et le fitness. En quelque sorte, ce sport ressemble à une version aquatique du bootcamp.

Lancée en 2017, cette nouvelle discipline se pratique dans une piscine, mais pas que, certains mouvements comme les squats, les abdos, les pompes, sont exécutés hors du bassin. Et dans l'eau, les exercices s'enchaînent pour aller plonger et chercher des poids au fond du bassin. L’entraînement se poursuit par du gainage et des parcours d'obstacles sur l'eau, installés par des matelas ou des gros ballons gonflables.

Une séance guidée par un coach dure en moyenne une 1h et à l'image du bootcamp, le swimcross travaille tous les muscles du corps par le gainage, les exercices d'équilibre, l'endurance et surtout la force mentale forgée par les encouragements du groupe.

En bref, des rires et du challenge pour ce sport à faire entre ami·es !