SPORT ET TABAC
Vous avez décidé d'arrêter de fumer ? Vous êtes au bon endroit : on vous explique comment le sport peut vous aider dans cette démarche, durablement.
On entend souvent que sport et tabac ne font pas bon ménage. Vous fumez, vous vous demandez peut-être comment concilier les deux : est-ce vraiment si mauvais de fumer et faire du sport ? Quel compromis trouver ? A contrario, vous avez choisi d'arrêter de fumer, on ne peut que vous encourager ! On vous explique ici comment le sport peut vous accompagner dans l'arrêt du tabac, durablement.
JEREMY : LE SPORT POUR ARRÊTER DE FUMER (et perdre du poids)
Jérémy a connu un parcours assez classique : du sport jusqu'au bac. Puis, les études... et là, le sport n'était plus vraiment la priorité.
Mais avec les années, il a fallu se rendre à l'évidence : les kilos commençaient à s'installer et arrêter de fumer devenait nécessaire. Il fallait réagir !
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