Aquagym, aquafitness

NOS CONSEILS

L'aquagym, ce n'est pas qu'un sport de village vacances. L'aquagym, ou l'aquafitness, ce sont des bienfaits pour tout.e.s, à tout âge ! Alors que vos articulations sont ménagées, vous allez transpirer sans vous en rendre compte grâce à la résistance de l'eau contre vos mouvements. Et si vous avez peur de vous ennuyer, alternez l'aquabike, l'aqua-trampoline ou équipez-vous d'accessoires pour intensifier votre entrainement. Sport très sociable : motivez-vous avec des ami·e·s. Sport et bonne humeur garantis !

Aquagym : 5 bonnes raisons de s'inscrire à des séances

Une activité sportive complète, douce et facile qui agit efficacement sur le corps, le cœur et le moral. Une silhouette harmonieuse et un esprit détendu.

Aquarunning : courir autrement dans l'eau

Envie de chasser la routine pendant vos entraînements de course à pied, de varier les efforts et de pouvoir courir par tous les temps ?

Famille en vacances sur un petit bateau en mer

Quel sport pour vos vacances : on vous donne des idées !

Les vacances, c'est souvent tout ou rien : on profite du temps libre pour faire du sport OU on bouscule son quotidien et une mécanique bien huilée.Alors, on fait comment ?Suivez nos pistes...

Les sports que vous allez aimer tester

Découvrez les principes et bienfaits de ces sports insolites et on vous promet que vous aurez, vous aussi, envie de les tester.

Quelle est la différence entre l'aquagym et l'aquafitness ?

Comment choisir entre les multiples activités aquatiques douces ou dynamiques qui font leurs apparitions dans les piscines ?

Aquagym en vacances : comment garder sa routine à la piscine ?

Les vacances arrivent ! Découvrez comment continuer à faire du sport pendant vos vacances !

Aquagym ou aquabike : que choisir ?

L’aquagym et l’aquabike sont les sports aquatiques les plus populaires après la natation. N’hésitez plus foncez...Ces deux sports assurent de nombreux bienfaits sur le corps et un bien-être remarquable.

Aquabike : tout savoir sur ce sport tendance et ses bienfaits

Enfourchez votre vélo, et préparez-vous à pédaler dans l'eau. L'aquabike vous promet des jambes fuselées, une sangle abdominale gainée, et un cardio hors pair. Découvrez sans plus attendre les bienfaits de ce sport aquatique.

Aqua yoga : découvrez le yoga aquatique et ses nombreux bienfaits

Découvrez sans tarder l'aquayoga, et explorez les multiples bienfaits de cette discipline aquatique. Après avoir lu cet article vous n'aurez qu'une envie : enfiler votre maillot avec enthousiasme, et plonger dans une aventure holistique au fil de l'eau en vous offrant une séance de yoga aquatique.

Aquagym : exercices pour se tonifier à la piscine

Découvrez le secret d'une silhouette tonifiée grâce à nos exercices d'aquagym. Plongez dans une expérience sportive aquatique, où chaque mouvement sculpte votre corps dans la piscine. Êtes-vous prêt à révéler votre potentiel aquatique ?

Aquagym : votre allié sportif anti-stress

Plongez dans l'univers apaisant de l'aquagym, votre allié sportif anti-stress. Explorez tous les aspects de cette activité aquatique idéale pour libérer les tensions et trouver la sérénité, loin du tumulte quotidien.

Dossier : se tonifier, se muscler

Vous souhaitez faire du sport pour tonifier votre corps ou vous muscler ? Avec notre dossier, on vous présente tous nos conseils.

transformez votre piscine de jardin en centre sportif

Votre piscine devient sportive

Découvrez comment transformer votre piscine de jardin en véritable centre sportif pour toute la famille ! Profitez des plaisirs de l'eau et des multiples possibilités sportives que vous offre votre bassin.

Quels sont les bienfaits de l’aquagym pour femme enceinte ?

Continuez à prendre soin de vous et de votre bébé pendant votre grossesse ! On vous livre tous les bienfaits de l'aquagym.

Aquagym et aquafitness : comment garder sa motivation toute l'année

Commencer l’aquafitness, c’est bien. Rester motivée toute l’année, c’est encore mieux !

Pourquoi faire du sport dans l'eau ?

Quels bienfaits offrent les sports aquatiques ? On partage avec vous notre sélection de sports d'eau à découvrir pour vous faire du bien...

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