Sport sur ordonnance : Pourquoi ? Pour qui ? Comment ?

MP : "Seuls les médecins traitants et médecins spécialistes prenant en charge le patient peuvent prescrire du sport sur ordonnance, ils orientent ensuite les patients vers des professionnels formés, dont les professionnels de l’activité physique adaptée (APA)."

MP : “Concrètement, le médecin fait un point sur la pathologie de la patiente ou du patient et peut ensuite l’orienter vers un⸱e encadrant⸱e de l’activité physique et sportive adaptée (APA).
L’encadrant pourra faire un bilan de la condition physique du patient et l’accompagner dans la pratique d’une activité physique adaptée et personnalisée tout en étant suivi par son médecin.”

MP : “Il n’y a pas de conditions particulières sinon celle d’avoir une affection de longue durée, une maladie chronique ou des facteurs de risques."
On peut retrouver la liste de la trentaine d’ALD (affection de longue durée) juste ici :

MP : “Toutes les complémentaires santé ne prennent pas en charge le sport sur ordonnance, ça va dépendre de chacun. Ce qu’il faut, c’est se renseigner auprès de sa complémentaire santé, sa mutuelle ou son assurance pour voir si elle peut aider financièrement pour les programmes en activité physique adaptée. Ni la prescription, ni la dispensation d’une activité physique ne sont remboursées par l’assurance maladie.”

MP : “Un⸱e coach APA c’est spécifique. “APA” c’est assez large. Il faut bien différencier les enseignant⸱es en activité physique adaptée du coach APA. Les enseignant⸱es APA proviennent de formations universitaires STAPS, bac + 3 ou +5 et qui sont formés en autre par des professionnels de la santé sur la pathologie chronique et l’activité physique.
Dans le cadre du sport sur ordonnance, une personne enseignante APA peut encadrer des personnes avec une ALD jusqu'à des limitations fonctionnelles modérées voire sévères.

Ensuite, il y a l’éducateur sportif qui peut proposer de l’activité physique adaptée. Les éducateurs sportifs peuvent suivre un complément de formation dans le domaine des activités physiques et de la santé, avec une certification permettant d’encadrer le sport sur ordonnance. Ils⸱elles pourront prendre en charge des personnes ayant une pathologie chronique stabilisée avec aucune limitation voire des limitations fonctionnelles minimes.”

MP : “l’APA a pour objectif de permettre à la personne de retrouver un capital santé, de développer ses capacités physiques, d’atténuer les effets de la maladie, permettre de la stabiliser et de réduire les traitements. 
Pour avoir de réels résultats, il faut faire de l’activité physique, mais il faut qu’elle soit régulière ! Si je fais ma séance de sport prescrite par mon médecin une fois par semaine, mais que les autres jours je ne bouge pas, c’est mieux que rien certes, mais on ne profitera pas de tous les bénéfices.
Avec une activité physique régulière, on va renforcer ses muscles, obtenir plus de force, de souplesse et d’équilibre aussi (très intéressant pour prévenir des chutes, notamment pour les personnes séniors).
En bougeant au quotidien, on peut avoir une meilleure endurance cardiovasculaire, être moins fatigué⸱e, monter les marches sans s’essouffler…
On améliore son quotidien, on se sent mieux, on est en meilleure santé et en plus de ça, on crée souvent du lien social qui fait du bien au moral !”