Nos conseils apnée débuter

Apnée : comment débuter

NOS CONSEILS

L'apnée est un sport idéal pour se retrouver, se relaxer, se concentrer. Découvrez comment la pratiquer en toute sécurité, comment préparer votre session, comment vous exercer et quels sont les facteurs clés pouvant impacter votre pratique (alimentation).

S'équiper pour l'apnée

Comment bien s'équiper pour l'apnée

Une question autour du matériel pour l'apnée ? Retrouvez ici nos "comment choisir" (son masque, ses palmes, sa combinaison...)

Quelles sont les bonnes pratiques pour une session d'apnée

Session d'apnée : les bonnes pratiques

Marc VIEUGUÉ, ancien apnéiste compétiteur piscine, combiné et DNF nous livre ses conseils "avant", "pendant" et "après" une session d'apnée.

Une alimentation équilibrée optimisée pour la pratique de l’apnée

Avoir une alimentation équilibrée optimisée pour l'apnée

Que manger avant une séance d'apnée ? Faut-il y aller à jeun pour faire de meilleure performance ? Avec l'aide d'une nutritionniste, Subea vous explique tout sur l'alimentation et l'apnée !

Lexique de l'apnée freediving subea decathlon

Apnée-freediving : tout le lexique de cette pratique subaquatique

Si l'on vous parle de hypercapnie, hypoxie, syncope ou encore vasalva… Cela ne vous dit rien ? Plongez-vous dans notre lexique pour y voir plus clair !

top10 bienfaits apnee freediving subea decathlon

10 bonnes raison de pratiquer l'apnée-freediving

Vous souhaitez découvrir l'apnée mais une part de vous hésite encore ? Subea vous donne 10 bonnes raisons de pratiquer l'apnée-freediving !

PRÉPARER SA SORTIE À VÉLO

Vélo : comment bien préparer sa sortie ?

Afin d’éviter les petites pannes et de profiter au mieux de votre sortie en famille ou entre amis, quelques vérifications s’imposent avant votre départ.

Top 10 des bienfaits de l'Apnée-Freediving

Top 10 des bienfaits de l'Apnée-Freediving

Vous avez besoin de changer d’air et de voir d’autres paysages tout en vous faisant plaisir ? Découvrez 10 bienfaits de l'apnée qui vont vous donner envie de vous initier !

Apnée freediving : la discipline atypique et méconnue à découvrir

Apnée freediving : la discipline atypique et méconnue à découvrir

Dépaysement, calme, plénitude et liberté... Voilà comment on pourrait décrire l'apnée. Les profondeurs vous appellent déjà ? Partez à la découverte de ce sport atypique.

8 gestes éco-responsables pour protéger nos océans

8 gestes éco-responsables pour protéger nos océans

Aujourd'hui, l'Océan est de plus en plus menacé… Il est temps d'agir ! Voici quelques idées de gestes éco-responsables pour contribuer à sa préservation.

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Thibaut, chef de produit plongée Subea

Thibaut est le chef de produit plongée de la marque Subea. Passionné de plongée sous-marine, découvrez son portrait...

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Baptiste, Digital Manager Subea

Baptiste est le digital manager de la marque Subea. Passionné de chasse sous-marine, découvrez son portrait...

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Lexique de l'apnée-freediving

Si l'on vous parle de hypercapnie, hypoxie, syncope ou encore vasalva… Cela ne vous dit rien ? Plongez-vous dans notre lexique pour y voir plus clair !

conseil charte internationale apnéiste responsable longitude 181 partenaire subea

La charte internationale de l'apnéiste responsable de Longitude 181

Adopter un comportement éco-responsable lors de nos apnées contribue à la préservation de la faune et la flore sous-marine. Notre partenaire, l'association Longitude 181, vous présente ici sa charte internationale de l'apnéiste responsable !

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