À la découverte du Puppy yoga

Vous entendez parler de séances de Puppy yoga à tout-va, et vous vous demandez de quoi il s'agit ? Eh bien, comme son nom l'indique, le Puppy yoga est la pratique du yoga en présence d'adorables petits chiots. Bien souvent issus d'élevages, ces chiots sont prêtés pour un après-midi à des studios de yoga dédiés pour accompagner les yogis dans leur pratique. 

Dans l'idéal, plusieurs facteurs doivent être mis en place pour favoriser le bien-être des chiots, avant même celui des pratiquant·es. Eh oui, contrairement à vous, ces petites bêtes sont encore des bébés, et requièrent donc une attention particulière, mais ça, on vous en parle plus bas !

Comme bien d'autres tendances, le Puppy yoga nous vient tout droit des États-Unis. La pratique a vu le jour en 2002 sous l'appellation "Doga", contraction de "Dog" et "Yoga", et a été créée par Suzi Teitelman, actrice américaine. Le but ? Créer du lien avec l'animal, tout simplement, qu’il soit sénior, adulte ou chiot.

Pour pousser l'expérience plus loin encore et susciter davantage de "ooooooh", le Doga laisse aujourd'hui place à la tendance du Puppy yoga : faire du yoga, toujours, mais uniquement avec des chiots. 

Aujourd’hui, nous voilà fin 2023, et en France aussi, la pratique s'est exportée : depuis quelques années dans la capitale et quelques mois seulement dans le Nord de la France. C'est ainsi que j'ai pu tester la pratique à Saint-André-lez-Lille, à La Petite Salle, en présence de l'équipe de Yogi Puppy Lille, Maud, 30 ans, et Lisa, 28 ans et instructrice de yoga.
Au programme : 30 minutes de hatha yoga suivies de 30 minutes de jeux avec les chiots.

Côté pratique en elle-même, le yoga est accessible, simple, sans fioritures. Pratique pour celles et ceux qui souhaitent découvrir le yoga tout en s'adonnant aux papouilles avec d'adorables boules de poils. Une attention toute particulière est donnée ici au repos des chiots : c'est simple, si les chiens ont décidé de dormir, on transforme la partie yoga en méditation. Il n'est pas impossible d'entendre alors les petites bêtes ronfloter paisiblement (et les yogis aussi, ceci dit). 

Côté jeu, c'est au bon vouloir des chiots : si ceux-ci ont envie de cavaler, on les laisse voguer à leur bon plaisir et choisir éventuellement un·e partenaire de jeu au terme de leur périple à travers la pièce.

Bon, déjà, ces petites boules de poils adorent se faufiler entre nos pattes. De fait, il faudra porter une attention toute particulière à votre équilibre, pour ne pas perdre celui-ci et risquer de blesser ou d'effrayer les chiots. Je peux vous assurer qu'en voyant leur petite bouille, vous mettrez tout votre cœur à ne surtout pas tomber sur celle-ci.

Là, tout dépend du cours de yoga choisi. Si certains offrent un soin particulier aux chiots, d'autres optent pour des pratiques pour le moins douteuses. Choisissez ainsi une structure qui assure :

• Un âge minimal de deux mois pour les chiots, idéalement trois et plus. Avant, les chiens ne sont pas sevrés et ont besoin de la présence constante de leur mère.
• Un accès constant à l'eau aux petits chiens, sans restriction. Pour éviter les petits accidents, certaines salles restreignent cet accès, et mettent ainsi en péril l'hydratation des chiots, pourtant essentielle.
• Une salle non surchauffée, pour la santé des chiots. Si les yogis apprécient la chaleur, ce n'est pas le cas des chiots, ni des chiens en général, qui ont besoin d'une pièce chauffée, certes, mais pas trop non plus.
• La présence d'une figure rassurante pour les chiots, qu'il s'agisse d'une serviette pleine de l'odeur de leur mère, ou de leur mère elle-même dans l'idéal. Ce sont des bébés, après tout !
• Un respect du sommeil des chiots et de leur autonomie : si le chiot dort, on ne le dérange pas, et s'il veut gambader, on le laisse faire sans l'entraver.

Toutes les discussions autour de l'éthique du Puppy yoga ont déjà eu lieu aux États-Unis, et nous pourrions nous en inspirer pour faire évoluer le concept là où celui-ci s'implante désormais. Ainsi, outre-Atlantique, on trouve désormais le "Rescue puppy yoga", une variante du Puppy yoga où l'on ne trouve que des chiens abandonnés, disponibles à l'adoption. C'est un bon moyen d'interagir avec ces petites bêtes, d'apprendre à les connaître, découvrir leur caractère pour ensuite, éventuellement, leur offrir une famille pour la vie. Et parole d'adoptante, ouvrir son foyer à une petite bête à la recherche d'une famille est une expérience unique que vous ne regretterez pas, à condition d'avoir bien pesé les pour et les contre en amont. 

Pour un petit aperçu de ce qu'est le Rescue Puppy Yoga, rendez-vous sur la page Instagram éponyme qui saura combler vos attentes.