PODCAST CONSEILS DE SPORTIFS
FAUT-IL PLUTÔT MANGER AVANT OU APRÈS LE SPORT ?
Les Conseils de Sportifs, c’est LE podcast qui vous accompagne dans votre pratique sportive, qui vous aide à débuter ou reprendre le sport, c’est aussi le podcast qui vous prouve que l’activité physique, c’est avant tout du plaisir ! Grâce à des experts ou le partage d’expériences de vie, chaque épisode est une aide sur une question que vous vous posez.
Aujourd’hui, Julie, notre experte en nutrition et coach sportive, répond à une question que vous vous êtes certainement déjà posée : faut-il plutôt manger avant ou après le sport ? Écoutez, et vous saurez !