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S'entrainer

Exercices et plans d'entraînement de tennis

Plan d'entraînement adulte Plan d'entraînement enfant

Tactiques, schémas de jeu, préparation physique et échauffement, retrouvez des exercices de tennis et des plans d'entraînement qui vous aideront à performer, à devenir plus fort·e et à relever vos plus grands défis sur le terrain.